Running, Trail, Fitness
 

Humeur

Samedi 14 mars 2020, 11h50, la sortie longue avec mes potes du WTL se termine. 20km dans les bois et dans la bonne humeur ! Depuis je fais le hamster. Une boucle de 5km autour de la maison, répétée deux…

Depuis plusieurs semaines, les organisateurs d’évènements sportifs doivent gérer une situation exceptionnelle. Le regroupement des personnes interdit puis le confinement, l’ensemble des courses, trails et autres triathlons se voient dans l’obligation d’annuler leurs événements. Encore hier, l’organisateur des Ironman en…

Avec le confinement qui dure maintenant depuis plusieurs semaines, la course à pied est devenue l’un des seuls sports d’extérieur qui reste praticable dans une certaine limite. Pour rappel et après les errements des premiers jours, le gouvernement a précisé…

Je cours pour plein de raisons.Je cours pour garder une certaine condition physique.Je cours parce que je suis seul face à moi-même pendant l’effort.Je cours parce que ça me donne le temps de réfléchir.Je cours parce que j’adore le sentiment…

Vous avez été nombreux à subir l’annulation du semi-marathon de Paris (ou plutôt le report à une date ultérieure) ou du semi-marathon de Cannes. Si vous avez contrarié par cette décision, vous avez été nombreux à vous rabattre sur des…

Si les podcasts existent depuis longtemps, il faut avouer que les débuts ont été difficiles. Finalement si quelqu’uns ont subsisté, c’est souvent les radios qui ont su diffuser leurs meilleures émissions par ce biais. Depuis quelques années, avec l’aide des…

Avant toutes choses, l’ensemble de l’équipe de wanarun vous souhaite une excellente année 2020 pleine de défis et de réussites. Mais surtout une bonne santé car sans cela difficile d’être performant. Au lieu de parler de mes défis pour cette…

Retour sur cette année 2019 qui fut dense : 2 marathons, un half-ironman et quelques autres courses. Au total, plusieurs milliers de kilomètres en vélo, en basket ou en natation. Le marathon de printemps C’est une course que je déteste…

Voilà la dernière grande course de l’année est passée, la doyenne comme on l’appelle a encore fournie sa part de rêve à des milliers de coureurs. Quelque soit le format choisi : 12 / 24 / 44 / 76 ou…

Le marathon est une discipline exigeante, cela représente plusieurs mois de préparation avec un coup de poker final le jour J. On s’entraîne de nombreuses semaines pour être au mieux le jour J mais vous n’avez le droit ce jour là…

Si dans beaucoup de sports, les femmes et les hommes sont séparés ce n’est pas le cas dans les courses hors stade. Il est vrai que souvent les classements sont séparés mais les conditions sont les mêmes : mêmes horaires…

Si vous n’avez jamais fait de triathlon, c’est peut-être le moment qui vous inquiète le plus : nager en eau libre et pas dans une ligne de nage dans une piscine. Les paramètres sont nombreux, les triathlètes ne sont pas…

La plupart d’entre vous sont sportifs et parfois aussi parents. En tant que parents, on souhaite le meilleur pour nos enfants. alors quoi de plus normal que de transmettre la passion du sport à ses enfants, leur donner l’envie de…

Cette année, j’ai décidé de ne pas me lancer dans une course aux objectifs mais cependant il faut quand même ce donner quelques points de repères pour trouver la motivation de continuer l’entrainement et ne pas plonger dans un faux…

Le 21 octobre 2008 je publiais mon premier billet sur Wanarun : “Eki quoi ? Ekiden !” 10 ans d’une chouette aventure commencée le 14 octobre 2008 très précisément où j’ai rencontré Manu (le boss !) pour la première fois…

Vous avouerez que cette photographie d’illustration est assez originale. il faut dire que parmi les acteurs de cette histoire, seuls mes mollets étaient prêts à prendre la pose après cet épisode pour le moins tendu. En effet, l’autre protagoniste m’étant…

En ce moment, le CIO réceptionne les dossiers pour les nouveaux sports qui seront en démonstration aux jeux olympiques en 2024 à Paris. Et il faut dire que le nombre de candidatures est assez importantes. Pour une fédération internationale de…

C’est sans doute un métier que vous ne connaissez pas, un métier ou plutôt une passion, un métier au plus près de la nature, dans les forêts, sur les chemins. Le débaliseur est avant tout un homme de la nature.…

Cher ami, Aujourd’hui, je prends ma plume (enfin mon clavier tu t’en doutes un peu mais c’est pour faire plus classe) pour t’écrire car j’avoue que je ne comprends pas bien ton comportement. Chaque fois que je vais faire du…

On pourrait se dire « Mais ils sont fous… se lever à 5h00 du matin pour courir »… et pourtant je ne me sens pas fou et d’ailleurs je ne suis pas le seul. Mais je le fais depuis très…

Si tout se passe dans un mois tout juste, j’en aurais fini avec cette course à laquelle je pense quasiment depuis que j’ai commencé à courir. J’espère surtout que cela se finira bien au Brévent dans un temps raisonnable même…

Souvent on commence par faire du jogging. Puis l’addiction arrivant on passe au running. Si vous êtes des fidèles de Wanarun inutile de revenir sur ces deux disciplines. Mais que vous soyez joggeur ou runneur pourquoi ne pas se mettre…

Cher Kilian, Cela fait longtemps que je te connais, pour dire vrai, depuis ce jour de l’année 2008 où tu t’es révélé au monde entier. Je me souviens très bien, j’étais à Paris sur une course organisée par un grand…

Le tee-shirt de course, élément immuable de l’inscription, le tee-shirt de course est devenu depuis de nombreuses années, le passage obligé de l’organisateur. De l’impression générale, il n’y a pas de courses sérieuses sans ce fameux tee-shirt qui permet d’arborer…

Je suis tombé par le plus grand des hasards sur un article de libération qui parlait du comportement des hommes sur les longueurs de bassin. Article surprenant et encore plus venant d’une journaliste de libération, il donnait l’impression d’une femme…

Alors vous le savez sans doute, je ne suis pas un roi de l’orthographe, ni de la grammaire,… je ne parle pas des erreurs de conjugaison et tout cela sans compter les erreurs de verbe à l’infinitif sur les verbes…

Mince en écrivant ce titre, je viens de m’apercevoir que j’avais repris le titre d’une chanson d’Herbert Leonard. Me voilà donc avec une chanson en tête pour la journée mais peu importe… Effectivement, cela fait partie de ces petits plaisirs…

Vous n’avez pas pu le rater, dernièrement il a neigé sur une grande majorité du pays. Alors que certaines courses ont du être annulées comme la course des pyramides à la Grande Motte. Nous sommes en lieu de se demander…

Les jeux olympiques d’hiver 2018 à Pyeongchang s’achèvent et si les français ont répondu présents, on ne peut qu’admirer la performance du pyrénéen Martin Fourcade, le biathlète a remporté 3 titres et il aurait sans aucun doute pu faire encore…

Il y a longtemps que je milite pour la disparition des tee-shirts de course. Pour preuve, cela fait plusieurs courses où je ne retire pas le fameux tee-shirt de course… je dois être le seul rebelle à faire cela et…

Par un beau dimanche d’hiver, baigné de soleil, une sortie longue m’attendait… Je ne m’étais pas levé trop tôt. J’ai donc été courir en fin de matinée alors que cela n’est pas vraiment dans mes habitudes. Alors forcément j’ai croisé…

Marathon… le mot qui cristallise les rêves et les cauchemars de la plupart des coureurs de fond, on commence par une petite course pour rigoler, on s’entraine, on prend goût à l’endorphine. Aucun coureur de fond ne peut avouer qu’il…

La théorie dit qu’on met 42 jours pour récupérer d’un marathon et je commence à me dire qu’il me reste plus que quelques jours avant d’avoir récupérer complètement. Je sais que le mois de novembre est toujours, pour moi, une…

Chers amis, vous êtes plusieurs millions à courir et un certain nombre à venir sur ce site régulièrement. Souvent les gens avec qui je parle de course à pied se dévalorisent sous prétexte qu’ils n’ont jamais fait de marathon ou…

Nous avions déjà évoqué les mauvaises histoires de joggeuses disparues pendant la pratique du sport. Le mois dernier, nous avions parlé des harcèlements subis par les femmes quand elles courent. Mais finalement, on ne peut que constater que la nature…

Nous sommes à quelques jours de l’événement et avant de partir pour Big Apple c’est repos, repos, repos, petit footing et un peu de Home Trainer. Samedi, j’ai fait une dernière petite sortie longue tranquille avec mon pote Sylvain (c’est…

Plus que 2 semaines avant le départ pour New-York, les choses se mettent en place tout doucement et je vais me laisser guider par l’organisation du New-York Road Runners. C’est une constante dans les retours que j’ai sur les expériences…

Vous êtes de plus en plus nombreuses à courir et c’est tant mieux pour vous, courir c’est s’entretenir, se faire du bien, profiter de la vie et d’un moment de liberté seul ou en groupe. Mais c’est là que le…

Dans un mois tout juste, je serai sans doute un peu stressé : Le dernier soir avant le grand départ… La date se rapproche à grand pas et jusqu’ici tout allait plutôt bien. J’ai passé un gros cap le week-end…

Il y a quelques semaines, je vous annonçais que cette année je participerai au marathon de New-York, une nouveauté pour moi car c’est la première fois que je prendrai le départ d’un marathon en dehors du sol français. Il y…

Billet proposé par Edwige, une wanapasrunneuse que je ne désespère pas de faire passer du côte des wanarunneuses 🙂 En parcourant le blog wanarun, j’ai ressenti une grande passion de partager parmi ses contributeurs, tous passionnés et engagés. J’ai aussi…

Avant de rentrer dans le détail de cette course un peu spéciale et de vous expliquer les circonstances exactes qui m’ont poussé à la faire, je voulais juste vous parler de ce départ au combien différent. Jamais depuis que je…

C’est une occasion unique « Once in a lifetime » comme disent les américains. La nouvelle m’a été confirmé il y a quelques jours et j’ai fait les démarches administratives hier et maintenant je peux enfin de me réjouir :…

Si il y a des traditions qu’il ne faut pas bousculer, la dernière semaine du mois d’aout à Chamonix en fait partie. Une semaine au coeur de la montagne où dans le microcosme du trail vient se retrouver pour profiter…

Primé au festival de Sundance aux états-unis, le documentaire qui dérange enquête sur le système de dopage organisé en Russie. Disponible à partir du 4 août 2017, le jour du lancement des championnats du monde d’athlétisme de Londres 2017. Combien…

Les vacances, le soleil, la plage, les chemins de forêt, la découverte… autant d’occasion de se ressourcer, de faire du sport et pourquoi pas de la course à pied. Je ne peux que vous encourager à en faire autant mais…

C’est à coup de communiqué de presse que les organisateurs d’ultra sont en train de se déchainer. A l’origine de ce différent les points UTMB de Kilian Jornet pour sa participation en 2017 à l’UTMB. Kilian n’ayant pas exactement tous…

A partir d’une photographie, certaines personnes arrivent à déduire énormément de choses sur la foulée, les capacités physiques et physiologiques d’une personne, mais aussi sur ses éventuelles douleurs et futures blessures…. J’aurais tendance à dire que je ne suis pas…

Avant tout chose, j’aimerais faire un petit préambule : je trouve extraordinaire l’énergie que certains déploient pour attirer les dons pour financer une association, des dons qui vont aux soutiens de familles en difficulté, pour les enfants malades, pour les…

Quelque soit son niveau, on a toujours besoin d’un coach que cela soit sur le plan technique, physiologique, physique ou mental. Le coach ne court pas à votre place, il met à votre disposition son expérience et son expertise pour…