Actualités sur le running et le trail

Utiliser votre Garmin pour courir sur votre tapis de course avec Zwift

Dans le monde dynamique de la course à pied et du cyclisme, les amateurs de sport cherchent continuellement des moyens innovants et stimulants pour optimiser leur entraînement. C’est dans cette optique que Zwift a émergé comme une révolution dans le…

Brooks Ghost Max : encore plus de confort

L’une des tendances de fond de la course à pied est la semelle oversize, une caractéristique évidente de la nouvelle Brooks Ghost Max. Et pourtant il y a une dizaine d’années, les semelles minimalistes avaient aussi bonne presse mais au…

Adidas Supernova Rise : le renouveau ?

La gamme adidas Supernova est une gamme dédiée aux coureurs amateurs, en comparaison la gamme adizero est plus ciblée pour les athlètes professionnels et les amateurs confirmés. Cette gamme est polyvalente, elle s’adresse aux amateurs qui sont à la recherche…

Craft Pure Trail : le trail à l’état pur ?

La période hivernale est sans doute la période idéale pour faire des tests de chaussures de trail : boue, froid, pierres humides, feuilles mortes, flaques d’eau,… Depuis quelques saisons, la marque suédoise Craft propose des chaussures de trail et de…

Différences entre Garmin Fenix 7 et Garmin Fenix 7 Pro ?

Depuis plus de 10 ans, la gamme Garmin Fenix s’est fait une place de choix dans le milieu du running et du trail. C’est sans aucun doute la montre la plus utilisée sur les trails près d’une dizaine de modèle…

Coureurs en forêt soyez vigilants !

Récemment en courant en forêt, je suis tombé sur un affichage que je n’avais jamais vu auparavant et qui m’a suivi dans tout le reste de ma sortie. Les services de l’ONF ont posé récemment des pancartes le long des…

Marseille – Cassis 2023 : première étape avant les JO

Inutile de présenter cette course, premièrement parce que finalement tout est dans le nom de la course et deuxièment c’est l’une des courses les plus connues en France. Comme je vous l’ai déjà dit, j’aurai la chance de courir le…

Suunto Wing : casque pour coureurs

Si vous ne connaissez pas encore Suunto, c’est l’occasion de vous faire quelques petits rappels. La marque finlandaise est une véritable marque de sport, elle commence son histoire avec la création d’une boussole extrêmement précise par un aventurier : Tuomas…

Suunto Race avec un écran Amoled

Après une Suunto Vertical très réussie, Suunto continue sa marche en avant pour contrer Garmin, le leader du marché. Depuis quelques semaines, les équipes de Suunto nous avaient promis une belle nouveauté. Lors l’UTMB, dans le chalet où tout le…

Barres énergétiques Baouw : Bio et Français

Inutile de présenter la marque française Baouw, les Annéciens continuent de compléter leurs gammes de produits goûtus, savoureux, produits en France mais aussi différents. Cette société française ne cesse de se démarquer avec une approche originale. Bio et fabriqué en…

A l’écoute de son corps

Les blessures sont la hantise des sportifs. Si chez les sportifs de haut-niveau, une blessure grave peut mener directement vers une retraite anticipée. Chez le sportif amateur, une blessure peut entrainer une baisse de morale voire une dépression. Comme souvent…

Saucony Triumph RFG : vers plus d’éco-responsabilité

Si l’industrie du sport n’est pas totalement irréprochable au niveau de son éco-responsabilité, un virage est en cours depuis plusieurs années : textiles à base de bambous, semelles à base d’huile de ricin, caoutchouc naturel, matières recyclées,… Cependant les produits…

Réflexions sur le prix des chaussures

Tout récemment adidas a annoncé son dernier modèle : L’ADIZERO Adios Pro Evo 1. Un concentré de technologie dans un poids très léger seulement 138 grammes, une véritable révolution. Mais un point ne passe pas sur les réseaux, le prix.…

Les chaussures des vainqueurs de l’UTMB 2023

A la différence des grands marathons où les modèles de chaussures pour homologuer un record sont réglementés. Sur les épreuves de trail de l’UTMB, il n’y a pas de réglementation. On peut faire le parallèle avec les épreuves sur ironman…

J’ai vécu l’ambiance de l’UTMB

10 ans, 10 ans que je suis présent à Chamonix mais uniquement à Chamonix. J’ai vu des départs mais surtout des arrivées : Francois D’Haene, Kilian Jornet, Xavier Thévenard et l’an dernier j’ai assisté au mano à mano entre Kilian…

Comment j’ai gagné du temps sur Ironman 70.3

Après la course vient le temps de l’analyse, j’ai gagné plus d’une heure sur cette distance avec des conditions et des parcours équivalents. Même si je partais de très loin (pour tout un tas de raisons), j’ai besoin de comprendre…

Vichy en mode ironman

Un coup de tête, une opportunité saisie,… et un timing qui me correspond bien : faire un ironman 70.3 en fin de mois d’aout semblait être une bonne idée. L’entrainement sans réel objectif depuis le mois d’avril était plutôt bon.…

Suunto App : la plateforme des montres Suunto

Depuis de nombreuses années, Suunto s’est imposée comme un acteur incontournable dans le domaine des montres GPS pour les sportifs. Mais au-delà de ses montres performantes, la marque finlandaise propose également une plateforme mobile complète pour accompagner les utilisateurs dans…

Et maintenant ?

Pour ceux qui suivent ce site régulièrement, je me suis décidé à faire un petit update sur mes objectifs sportifs pour les mois et les années à venir. Je n’ai pas fait d’articles bilan 2022 ou objectifs 2023, il faut…

Tutoriels Garmin Fenix : découvrez notre série de vidéos

La montre de sport Garmin Fenix 7 (comme toute la gamme Fenix 7 Pro / 7X / 7S…) est bien plus qu’un simple accessoire pour les amateurs de sport. C’est un véritable bijou de technologie qui regorge de fonctionnalités innovantes,…

Bref… J’ai fait une compétition en eau libre !

Pourquoi ? Pourquoi je me suis inscrit à une compétition en eau libre ? j’avoue que je me pose encore la question, et pourtant je crois que j’ai apprécié. Ça fait sans doute partie des idées un peu bête qu’on…

S’entrainer sans objectif

Tous les sportifs de haut niveau et tous les préparateurs mentaux, vous donneront la même clé : il faut des objectifs pour progresser. Nous avions déjà abordé le thème de la fixation d’objectifs en course à pied dans un article…

Adidas Adizero Boston 12 : 15 ans après

Quand j’ai reçu les nouvelles chaussures de running adidas pour en faire le test, je me suis souvenu que j’avais déjà eu une paire de cette gamme, il y a quelques années… En cherchant dans mes archives, j’avais bien couru…

Garmin Epix Pro (Gen2) ou Fenix 7 Pro ? Laquelle choisir ?

Il y a quelques années (en 2015), Garmin sortait l’Epix, une montre avec un écran carré en couleur avec une résolution de 205×148 pixels et la possibilité d’afficher de la cartographie. A ce moment là, la montre n’a peut être…

Garmin Fenix 7 Pro : l’avénement de la lampe torche

Cet article est évolutif, il est mis à jour au fur et à mesure du test de ce modèle. Si il a pu vous aider dans votre décision, n’hésitez pas à nous soutenir en achetant votre matériel chez notre partenaire…

Jabra Elite 7 Active : le test

La musique et les podcasts sont depuis longtemps des compagnons essentiels lors de mes sorties longues, cela permet de passer le temps si vous courez seul. Évidemment il est inconcevable d’utiliser des vieux casques avec un fil qui pend, les…

Merchandising des courses : l’exemple du marathon de Londres

Quand on parle des grands marathons, on parle de courses hors norme qui font venir des gens du monde entier. Les grands marathons sont devenus des vecteurs d’image importants aussi bien sur les coureurs que sur les spectateurs (près de…

Quel modèle Brooks choisir pour le trail ?

L’été approche et vous avez peut-être des envies de grand espace, de nature ou vous préparez peut-être un trail dans une des belles montagnes françaises. Aujourd’hui j’ai souhaité vous parler d’une marque assez méconnue du grand public mais qui est…

Suunto Vertical : la nouvelle montre sans limite

Suunto 9X, Suunto 9 Plus, Suunto 9XL,… Les rumeurs allaient bon train depuis de nombreuses semaines sur une nouvelle montre dans la gamme Suunto : c’est finalement la Suunto Vertical qui arrive. La marque finlandaise a changé d’actionnaire très récemment…

Saucony Xodus Ultra 2 : Légères, dynamiques, solides,…

Comme le montre le titre, la nouvelle Saucony Xodus Ultra 2 ne manquent pas de qualités. Au niveau du poids, on est autour de 290 grammes pour ma taille en 43. Et pourtant ce n’est pas dans la semelle d’usure…

6 bienfaits du running

Discipline sportive parmi les plus populaires ces dernières années, le running fait partie des sports privilégiés pour retrouver la forme. Peu contraignant et ne nécessitant pas d’équipements particuliers, il peut être pratiqué partout. Au-delà de cet avantage, il a de…

Garmin Varia 515 RTL : la sécurité avant tout

Si vous pratiquez le vélo, le triathlon ou tout simplement si vous pratiquez le cross training en complément de vos entrainements en course à pied, vous avez sans doute ressenti une certaine insécurité quand vous êtes frolé par suprise par…

MassForce : la chaleur en plus

Depuis plusieurs années, les pistolets de massage sont devenus un élément en plus dans l’optimisation de la récupération. Personnellement je suis convaincu, mais il existe de nombreux modèles et de nombreuses marques, il est difficile de différencier les différents produits.…

Suunto 9 Peak Pro : petite mais costaud

Depuis quelques années, la marque finlandaise Suunto revient sur ses fondamentaux en travaillant sur les modèles 5 / 7 / 9. Suunto a tourné la page des Suunto Ambit et de la Spartan. La plateforme Movescount a été effacée des…

Nike Pegasus 40 : 40 ans de running

Si vous avez pratiquez un peu la course à pied, vous avez sans doute un jour entendu parlé de la Nike Air Zoom Pegasus, c’est l’un des modèles iconiques de la marque, on parle même d’une franchise. Cette année sort…

Asics Gel Nimbus 25 : test et avis

Inutile de présenter l’une des chaussures les plus portées par les coureurs en France, la Asics Gel Nimbus 25 est l’un des modèles de références dans le milieu de la course à pied. D’année en année, elle a su trouver…

Faire de la musculation avec Garmin

Si vous êtes comme moi, vous n’êtes peut être pas complètement à l’aise avec les exercices de musculation ou ce que certains appellent la préparation physique générale (la fameuse PPG). Il faut connaître les exercices, la façon de les pratiquer,…

Eléments importants d’une chaussure de running

Difficile de trouver le bon soulier à chausser pour aller courir, des dizaines de marques, chaque marque possède de nombreux modèles. En fonction de votre pratique, je vous propose de vous donner quelques clés pour orienter votre choix. J’ai découpé…

Garmin Forerunner 965 et 265 : les nouveautés 2023

Depuis quelques semaines, la rumeur prend de l’ampleur sur internet. Garmin serait sur le point d’annoncer 2 nouveaux modèles dans sa gamme Forerunner la Garmin Forerunner 265 et la Garmin Forerunner 965, en remplacement de la Garmin Forerunner 255 et…

Moxy training : analyse du sang dans le muscle

Quand on me demande de faire le cobaye pour une expérience scientifique et sportive, je suis toujours partant. Si en plus il s’agit de capteur à se mettre partout sur le corps en faisant du sport, je suis encore plus…

Créer un entrainement sur Zwift

Si vous passez de temps en temps sur ce site, vous savez que je suis un adepte de Zwift et ce bien avant le confinement. Je trouve que cet outil payant est un excellent compromis pour l’entrainement croisé, l’entrainement durant…

Adizero Adios Pro 3 : l’héritière

Depuis quelques années, tout le monde parle des fameuses plaques de carbone. L’un des modèles qui est largement sorti du lot depuis est l’adizero adios pro d’adidas avec plusieurs records et des athlètes de premier plan qui ont loué ses…

ChatGPT va t’il remplacer votre entraîneur ?

Si vous n’avez pas encore entendu parlé de ChatGPT, vous vivez sûrement sur une autre planète puisque tout le monde ne parle que de cette utilisation grand publique de l’intelligence artificielle. Avant tout chose, je tiens à dire que je…

Tests VMA : Vameval et Cooper en mode gratuit et simple

Si vous n’avez jamais entendu parler de la VMA : Vitesse Maximale Aérobie, sachez que c’est une donnée qui est largement utilisée pour construire les bases d’un entrainement sérieux en course à pied. En déterminant la VMA, vous pouvez en…

Circle : une chaussure de running ecoconçue ?

L’écologie est devenue un sujet centrale dans nos vies, si les envies et la pratique sont parfois décorrélées, la prise de conscience évolue dans le bon sens. Ce n’est pas toujours simple de changer ses habitudes. Dans le milieu du…

Comment changer la pile de votre ceinture Garmin HRM Pro ?

Depuis un peu moins d’un an, j’avais pris le parti de mettre régulièrement une ceinture Garmin HRM Pro pour avoir les données de temps de contact au sol, oscillation verticale,… mais aussi la gestion de la mise à jour du…

Petzl Nao RL : virage à 90 degrés

Inutile de présenter la gamme Nao de la marque française Petzl, c’est la meilleure lampe frontale du marché depuis près de 10 ans et la Petzl Nao RL devrait largement conserver ce titre. En 2012, Petzl avait lancé pour la…

Barre énergétique Ta Energy le meilleur compromis ?

Il y a quelques temps , je vous présentais une marque de nutrition sportive bio et fabriquée en France : Ta Energy. J’ai plutôt bien accroché avec cette marque, je trouve les produits goûtus et toujours bien dosés. Il faut…

Le ricin : plante miracle pour l’industrie du sport ?

Le ricin est devenu depuis quelques années, l’une des pistes les plus sérieuses pour l’industrie du sport. Bilan carbone, matière première polluante et parfois issue du pétrole. Les équipementiers ne cessent de chercher des solutions pour réduire l’impact du matériel…

Crosscall X-Vibes : la conduction osseuse à la française

Vous n’avez pas encore entendu parler des casques à conductions osseuses ? J’avoue ce groupe de mots peut vous paraitre un peu barbare et pourtant je pense que c’est l’une des révolutions dans le domaine de l’audio de ces dernières…