Running, Trail, Fitness
 

Actualités sur le running et le trail

Eliud Kipchoge vient de battre à nouveau son propre record du monde lors du marathon de Berlin 2022. L’occasion de revenir sur cette histoire intime entre le marathon de Berlin et le record du monde du marathon puisque cela fait…

Amis organisateurs ce message est pour vous et j’espère que de nombreux coureurs s’en feront l’écho. Cela fait plus de 20 ans que je participe à des courses locales, régionales, nationales ou internationales de tous types : trail, marathon, semi-marathon,…

Vous êtes des centaines de milliers à courir chaque week-end : trail, marathon, triathlon, ekiden, 10 kilomètres,… et j’en passe. Tout cela est possible grâce à des centaines d’associations qui imaginent, créent, organisent et font vivre toutes ces manifestations. Sans…

Comme plusieurs millions de personnes, j’ai eu le covid, un covid très léger : pas de température, une toux très légère, aucune gène respiratoire, pas de courbatures,… uniquement une fatigue anormale. Le but de cet article n’est pas de faire…

Pour la première fois depuis sa création, l’UTMB avait négocié avec la chaine l’Equipe pour la retransmission de la course en « direct » sur la chaine : départ et arrivée mais aussi quelques points tout au long de la course. Comme…

Cout de tonnerre fin 2021, le prodige du trail Kilian Jornet annonce la fin de son partenariat avec son sponsor historique : Salomon. La marque emblématique du trail perd l’un des ses athlètes iconiques. En effet, dès son plus jeune…

En plein milieu de la pause estivale mais à quelques jours de l’événement trail de l’année, Garmin annonce la nouvelle Garmin Enduro 2. Un peu plus d’un an après la sortie de la première version, il n’a pas fallu attendre…

Il m’a fallu un peu de temps pour digérer ce half iroman, ce n’est pas la première fois que je m’alignais sur la distance mais c’est la première fois que j’étais sur une course de la marque ironman. Si j’étais…

Inflation, pouvoir d’achat, c’est un sujet très actuel. La course à pied, le running, le trail c’est sans doute votre passion, votre bouffée d’air et vous ne comptez pas quand il s’agit de vous équiper, de vous inscrire aux compétitions…

Ciel bleu, soleil radieux,… aucun doute l’été est bien arrivé. Cette semaine, nous n’avons pas été épargné, le thermomètre est en train de monter et au vu des dernières informations météorologiques ce n’est pas prêt de s’arrêter.  Bien sûr, vous…

Même prix, mêmes couleurs, même jour de sortie,… En regardant de loin, rien ne semble différencier ces deux nouveaux modèles de la marque Asics. Elles ont fait la une lors de leur lancement car Asics avait regroupé une partie des…

Quand on parle de longue distance, on parle souvent des formats half-ironman ou ironman70.3 voire ironman mais ironman est avant tout une marque avant d’être un format de course. Après avoir couru 2 half-ironman (un sous label ironman et un…

S’engager sur un trail c’est accepté le réglement. Sur ce type d’épreuves, il est loin d’être négligeable car tout au long de la course vous devez être en possession du matériel obligatoire. C’est principalement une question de sécurité : votre…

Depuis quelques années, les équipementiers jouent des coudes pour créer des chaussures encore plus rapides. ils s’en suit une avalanche de records sur route et des montagnes de records personnels. Car au delà des performances de premier plan pour les…

Vous rêvez de participer à votre premier ironman, vous avez déjà participé à d’autres triathlons mais c’est votre première inscription sur une course ironman ou ironman70.3. Oubliez tout ce que vous avez fait avant, les transitions et la gestion de…

Nous sommes en pleine saison des triathlons et l’une de mes grandes échéances approchant, j’ai essayé de compenser mes mauvais temps en natation par une approche stratégique : Essayer de bien maintenir un cap. En effet, j’ai tendance à tourner…

La marque suédoise Craft, spécialiste en textiles depuis plus de 40 ans, s’essaye depuis peu aux chaussures de running et de trail. Si il n’est pas simple de créer et de faire adopter une gamme de chaussures de sport, Craft…

Cela fait plus de 24 heures que j’essaye de comprendre ce qui vient de se passer. Dans ma tête, je passe en revue les derniers mois, les choix que j’ai fait à l’entraînement pour essayer de comprendre la performance que…

En recevant cette paire de lunettes de soleil Engo Eyewear, j’étais très curieux de pouvoir enfin tester une paire de lunettes. Connectées ou à réalité augmentée, les dénominations ne manquent. L’idée est simple mais complexe à mettre en oeuvre :…

Quelle idée exceptionnelle, une chance pour tous les passionnés de cette distance mythique : le marathon. L’idée de pouvoir participer à la grande fête des jeux olympiques en courant le Marathon pour tous Paris 2024 sur le même parcours et…

A quelques semaines de ma participation à l’half IronMan du Luxembourg au mois de juin (inscription faite en 2019 et reportée à 2 reprises à cause du Covid), il fallait que je choisisse ma nutrition et après différents essais, j’ai…

La marque italienne Diadora signe son retour dans le milieu du running avec une approche très pertinente et surtout une fabrication en Europe, en Italie pour être plus précis. Les couleurs de la Diadora Equipe Atomo ne sauraient mentir, on…

A l’occasion de l’inauguration du nouveau centre de recherche de la marque américaine à Boston, je vous propose de découvrir l’histoire pour le moins singulière de la marque New Balance. En 1906, William Riley, cordonnier orthopédiste, immigré d’Angleterre, observait les…

Imaginez que vous venez de terminer votre préparation. Cela fait deux mois que vous vous entraînez pour cette course. Et, aujourd’hui, c’est le grand jour ! Vous êtes sur la ligne de départ, entouré par la foule de coureurs. Plus…

En cette fin mars 2022, Suunto vient de publier une des mises à jour les plus importantes depuis le début du développement du firmware actuel : les Suunto Guide Plus. Ce firmware sorti dans un premier temps sur la gamme…

La pressothérapie, un mot un peu barbare qui n’est ni plus ni moins qu’une technique de massage pour activer la circulation sanguine et lymphatique. Si les athlètes de haut niveau dispose d’un staff médical pouvant intervenir avant et après les…

Il y a 2 ans, nous étions enfermés chez nous avec un espace de liberté plutôt limité. A l’époque, j’étais déjà adepte du home trainer connecté et forcément j’ai naturellement passé une grande partie de mon temps libre sur mon…

La vie d’un modèle de chaussure est complexe, les designers et ingénieurs doivent jongler pour améliorer les modèles tout en conservant les grandes lignes caractéristiques qui ont fait son succès. Plus le succès de la version précédente est important plus…

La marque Shokz ne vous dit peut être rien et pourtant vous la connaissez sans aucun doute. En 2021, la marque de casques à conductions osseuses AfterShokz a changé de nom pour devenir Shokz. Un nom plus facile à comprendre,…

Abasourdi c’est le mot qui résume mon sentiment quand j’ai appris la nouvelle. Comment l’un des marathons les plus emblématiques de France, un marathon qui laisse un souvenir indélébile à tous ceux qui l’ont couru, peut disparaitre de la carte…

Les protéines sont des éléments nécessaires et essentiels à notre organisme. Elles sont indispensables dans notre alimentation au même titre que : les vitamines, les glucides, les lipides, les oligo-éléments et les différents minéraux. Lors des repas, les protéines ingérées…

Si vous pratiquez un ou des sports de combat, vous vous sentez peut être un peu éloigné de toute l’effervescence autour des données dans le sport. Pratiquant de judo, j’ai moi même une certaine frustration de faire des dizaines d’heures…

Les objets connectés ont envahi notre quotidien. Je me suis dit que cela pourrait être intéressant de vous conter une journée type d’un fan de sport et de technologie : moi. Alors peut être que certains me trouveront un peu…

Vous aimez la précision et les détails, vous avez des besoins spécifiques et vous voulez changer ou ajouter des écrans de données sur votre Garmin ? Vous voulez profiter pleinement de votre montre Garmin en affichant une carte pendant votre…

Si cet article a pu vous aider dans votre décision d’achat, n’hésitez pas à nous soutenir en achetant votre matériel chez notre partenaire i-Run.fr Avec la sortie de la nouvelle Garmin Fenix 7, Garmin propose un nouveau capteur au poignet.…

Cet article est évolutif, il est mis à jour au fur et à mesure du test de ce modèle. Si il a pu vous aider dans votre décision, n’hésitez pas à nous soutenir en achetant votre matériel chez notre partenaire…

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Aller à l’entrainement, se dépasser, atteindre des objectifs,… tout ça demande une certaine motivation. Quand on s’entraine deux, trois, quatre fois voire plus par semaine, il est important de garder une motivation le plus haut possible. Il est donc indispensable,…

Vous ne connaissez peut-être pas la marque Sidas et pourtant vos pieds pourraient bien vous en vouloir. En effet, si pour certaines marques, seules les chaussures sont importantes, Sidas propose des solutions pour vos pieds mais sans s’occuper des chaussures.…

Il y a quelques temps, je vous avais présenté une paire de chaussettes UYN et les perspectives de cette marque jeune mais déjà prometteuse. A l’approche de l’hiver, c’était une belle occasion de voir l’avancement de ce nouvel équipementier dans…

Avec l’âge, on n’a pas forcément l’impression de perdre de la vitesse mais l’enchaînement des séances devient de plus en plus difficile et la récupération semble de moins en moins facile. Alors je n’hésite pas à faire le nécessaire pour…

Ce nom ne vous dit peut être rien et pourtant cette marque finlandaise fait partie des marques historiques de la course à pied et du sport en général. Méconnu en France, Karhu a commencé par vendre des javelots et des…

9 semaines entre deux marathons, cela peut paraitre peu mais après 2 ans sans course, l’idée de cumuler les dossards ne me faisait pas peur. Même si il est vrai qu’à la fin d’un marathon, on se promet toujours que…

Si vous êtes très connectés comme moi, il vous parait difficile de partir courir sans votre téléphone. San compter qu’au niveau sécurité, c’est toujours mieux de pouvoir joindre quelqu’un en cas de souci. En fonction de l’équipement que vous utilisez,…

Qui n’a jamais entendu parlé du test d’effort, c’est le passage obligé de tous les sportifs de haut niveau avant de se lancer dans une longue planification pour un objectif précis. En presque 20 ans, je n’avais jamais eu l’occasion…

Le Black Friday est une fête commerciale américaine qui a lieu fin novembre. Les américains fêtent Thanksgiving le 4ème jeudi de novembre. Historiquement c’était une fête paysanne de la récolte de l’année écoulée. Comme c’était un jeudi aux états-unis (car…

Vous pouvez vous entraîner à domicile ou dans la rue si vous le faites juste pour maintenir votre forme. Par contre, si vous voulez perdre quelques kilos, surveiller votre santé, soulager votre stress ou renforcer vos muscles, vous devez fréquenter…

Vous l’avez sans doute remarqué mais l’hiver approche et l’entrainement devient de plus en plus difficile : températures très variables, pluies, sols humides, nuit,… et j’en passe. Quand il est l’heure de l’entrainement c’est toujours difficile de faire le bon…

Il y a quelques semaines, je me disais la fin du masque approche, il est trop tard pour parler de ce masque haut de gamme pour faire du sport. Une partie de nos chères petites têtes blondes étaient libérés de…

On dit souvent qu’un marathon c’est 10% de physique et 90% de mental. Et tous les marathoniens pourront le confirmer. Dernièrement je me suis formé à la préparation mentale dans le cadre de mon activité de professeur de judo. L’imagerie…