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Faire de la musculation avec GarminSi vous êtes comme moi, vous n'êtes peut être pas complètement à l'aise avec les exercices de musculation ou ce que certains appellent la préparation physique générale (la fameuse PPG). Il faut connaître les exercices, la façon de les pratiquer, le nombre de répétitions,... Au delà d'être une excellente montre de sport, la Garmin Fenix 7X que j'utilise propose en connexion avec Garmin Connect, propose des outils très pointus en course à pied ou en cyclisme mais également en musculation. Dans la partie entrainement, Garmin propose de nombreuses séances de musculation mais aussi de yoga, du cardio ou du HIIT. Plusieurs dizaines de séances d'entrainements sont disponibles sur l'application ou sur le site. La présentation de la séance va vous permettre de voir d'avoir un aperçu sur la durée, les groupes musculaires travaillés et le matériel nécessaire. Une fois le choix effectué vous devez enregistrer la séance sur votre compte. Elle apparaitra...
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