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Ces petits frottements qui peuvent tout gâcher !

Dans le sport, il y a des parfois des petits détails qui paraissent anodins mais qui peuvent devenir très contraignants voire même très douloureux. En course à pied, la répétition des mouvements, la multiplication des contacts, créent parfois des zones de frottements très douloureuses. Sur des entrainements courts, cela peut encore passer mais sur des sorties longues cela peut devenir blessant. Les frottements peuvent donner lieu à diverses pathologies : ampoules, brulures, coupures. Quelques exemples de frottements Avec une chaussure neuve ou peut-être mal adaptée à la morphologie de son pied, un frottement se fait sentir sous le pied, dans l'arche du pied ou sur le tendon d'Achille,... Après quelques kilomètres, le petit frottement devient gênant mais il est déjà trop tard car l'ampoule s'est formée. Entre les cuisses, le short, le cuissard ou le collant peuvent générer des petites zones de frottements entre la peau et le tissu. Ce type de frottements est...



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