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ironman 70.3 Luxembourg : une première

Il m'a fallu un peu de temps pour digérer ce half iroman, ce n'est pas la première fois que je m'alignais sur la distance mais c'est la première fois que j'étais sur une course de la marque ironman. Si j'étais confiant sur mes capacités d'endurance, la canicule qui faisait rage en Europe ne me rassurait pas. Se lancer dans un effort de plusieurs heures au moment le plus chaud de la journée n'est pas neutre. Je savais très bien qu'il ne fallait pas envisager un chronomètre mais plutôt gérer la chaleur, l'hydratation et finir dans les meilleures conditions. J'ai fait quelques erreurs d'appréciation du parcours mais c'est souvent comme ça quand on ne connait pas l'épreuve. L'espace de transition Avant de rentrer dans les détails de l'épreuve, il faut souligner que l'espace de transition sur les épreuves ironman est très très grand et que vous devrez utiliser des sacs de transition. Cela présente l'avantage de ne pas gérer l'espace autour de votre vélo et...



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