Si le Norseman (triathlon au format ironman en norvège) est devenu une épreuve mythique pour les amateurs de format très long en triathlon. Les français ne sont pas en reste avec l'Alpsman qui se déroule près d'Annecy.
Pour parvenir à ses objectifs, il faut trouver son rythme, son allure de référence, sa vitesse de croisière. Si vous n'êtes pas un roi du calcul mental et que vous n'avez pas une montre gps
qui fera ces calculs à votre place, Nous vous proposons un petit outil qui vous permet de créer la liste de vos temps de passage. Le temps à la seconde près où vous devrez passer sur la borne kilométrique.
Retrouvez quelques articles pour bien comprendre la notion de vitesse, d'allure, la VMA,...
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