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Actualités sur le running et le trail
Dans votre plan d’entrainement, vous avez des sorties longues programmées. C’est facile à dire mais quand il faut faire 10 / 15 / 20 kilomètres voire plus il faut quand même un peu s’organiser. Soit cela ne vous dérange pas…
Cela ne fait plus aucun doute maintenant, les consommateurs ont choisi : ils veulent des capteurs cardio au poignet et pourtant au début c’était loin d’être gagné. Histoire d’une technologie que les leaders ne voulaient pas voir.
Il y a…
les séances de fractionnés c’est souvent répétitif mais vous me direz c’est normal. Ensuite sur la mise en place c’est souvent pas toujours simple. Soit vous êtes un technophile et vous arrivez à programmer une séance complexe avec une montre…
Il y a quelques années, je vous avais présenté un sac très intelligent et surtout bien conçu. Pour moi c’était le sac idéal pour partir un week-end sur une course : AG Only One. Malheureusement depuis quelques temps, ce sac…
Le 2 avril prochain le Lyon Urban Trail (LUT) fêtera son 10ème anniversaire. Imaginé en 2007 par Extra Sport le concept de trail urbain s’est largement répandu en France : Nîmes, Brest, Rennes, … mais également en Europe : DKV-Urban…
Vous n’avez sans doute pas rater l’arrivée en France d’une nouveau type de course le 400m dans la pente ou comment remonter une piste de ski sans utiliser les remontées mécaniques. Cette première en France aura lieu sur le site…
Vous n’avez pas encore validé votre inscription au marathon de Paris, il est déjà sans doute trop tard puisque les inscriptions sont fermées ou seront fermées très prochainement. Mais il existe de nombreux marathons en particulier durant le mois d’avril.…
Depuis maintenant près de 10 ans, la marque adidas a fait son grand retour dans le monde de la course à pied. Ce sport est devenu au fil des années, une priorité pour la marque aux 3 bandes avec le…
La décision était prise depuis un moment mais l’annonce des inscriptions pour le semi-marathon de Nancy 2017 ont définitivement confirmé mon choix. J’ai couru à de très nombreuses reprises cette course, depuis sa création et une course très difficile puisque…
La marque française passée sous pavillon américain pour conquérir les coureurs du monde entier nous propose un nouveau modèle pour le trail. Elles sont loin les premières mafates et pourtant cet équipementier n’a pas encore eu ces 10 ans… Hoka…
Le froid est là, la neige est venue,… l’entrainement en hiver est dur surtout quand on s’entraine le matin et souvent de nuit. Mais depuis quelques jours, le soleil donne le meilleur de lui-même dans le peu de temps où…
Il fait froid, ça caille, ça meule,… peu importe l’expression utilisée, il faut constater que les températures sont belles et biens négative. Ce matin, il faisait presque -10 degrés avec un petit vent bien frais qui font encore descendre la…
La grande nouvelle du jour : c’est l’annonce par ASO d’un nouveau parcours pour le marathon de paris. Une nouvelle étonnante puisque le parcours est publié sur le site dans son ancienne version. D’ailleurs à l’heure où j’écris ces lignes,…
Vous n’avez sans doute pas pu rater cette information : il neige sur la majorité de la France. Un phénomène qui ne s’était pas produit depuis un moment, pour preuve le temps que j’ai mis pour retrouver ma pelle à…
Il est 5h50, le réveil sonne, je l’arrête tout de suite pour ne pas réveiller toute la famille. Je me lève aussitôt et je vais m’habiller : un collant et un tee-shirt long chaud, une veste en gore-tex, un bonnet…
les soldes sont lancés alors j’ai fouillé le site de notre partenaire pour sortir du lot quelques modèles à prix intéressants. Bien sûr, il ne faut pas acheter une paire de running parce qu’elle est belle. Il faut voir le…
y a t’il un rapport avec le quartier Vomero de Naples ? Aucune idée car malheureusement je n’ai pas eu l’occasion de m’y rendre par contre, j’ai pu enfiler la dernière version de ce modèle Nike : Nike Air Zoom…
Salut à toi l’ami des réseaux sociaux ! Salut à toi le coureur compulsif ! Salut à toi le pollueur de bande passante ! Oui bien sûr tu t’es reconnu ou alors tu viens de te rappeler que chaque fois…
C’était une nouvelle prévisible, après les diverses annonces de Garmin sur la Fénix 3 et sur la Fénix 5, la généralisation du capteur de fréquence cardiaque au poignet. Si le challenger Tomtom avait suivi très vite la sortie de la…
Alors vous ne vous trompez pas et vous n’avez rien raté cette fois, la Garmin Fenix 4 n’a jamais existé et n’existera jamais. Alors pourquoi cette décision ? Sans doute une influence japonaise ou asiatique, car dans ces pays le…
Inutile de présenter la société Gore, Ni la fameuse membrane qu’elle commercialise le Gore-Tex puisque un grand nombre d’équipementiers l’utilisent dans leurs produits Outdoor : Ski, Randonnée, Trail, Running,… Mais aussi dans des vêtements professionnels. Les équipementiers du monde du…
En finissant ce premier footing de l’année 2017, alors que je reprenais l’entrainement après 3 semaines de galère à subir cette satanée sinusite, je pensais à cette année qui commence, les compteurs sont remis à zéro, l’envie de faire mieux…
La Raven Boost Adidas a déjà été présentée sur Wanarun. En janvier dernier Manu dévoilait la nouvelle venue de la marque aux 3 bandes.
Aujourd’hui on remet ça et c’est un inconditionnel d’Adidas (Supernova Riot addict) qui vous parle :…
Après une première édition jouée à guichet fermé, le NUT (Nîmes Urban Trail) revient à Nîmes le dimanche 19 février 2017 avec un remake des “Journées du Patrimoine” baskets aux pieds qui risque d’en surprendre plus d’un(e). Ceux qui croient…
Loin de moi l’idée de faire une étude sur les liens entre la pollution et les diverses maladies que l’on peut subir mais juste la nécessité de partager une période difficile. Tout simplement car je suis quasiment à l’arrêt depuis…
Si vous ne connaissez pas Jesse Owens alors vous devez sans doute revoir un peu votre culture sportive. En effet, dans la liste des grands champions d’athlétisme, il tient une place toute particulière, cet athlète noir américain de l’entre deux…
Déjà 10 ans… Si l’on m’avait dit en commençant que ce site sera encore là 10 ans après avec autant de visiteurs chaque mois, je n’y aurais jamais cru… Avant de vous révéler l’heureux gagnant de ce concours, je voulais…
Dans le milieu de la course à pied et plus particulièrement dans les groupes de discussion, on parle souvent argent, budget, prix,… Forcément pour courir il faut un minimum de matériel mais on peut aussi avoir un maximum de matériel.…
Alors que chez les cyclistes, le home trainer n’a pas besoin de source d’électricité (même si il est bluetooth). Il est vrai que les tapis de course ont toujours besoin d’une prise de courant. En effet, un moteur entraine le…
Si vous connaissez un peu le milieu du sport automobile, vous avez sans doute entendu parler du Nurburgring, c’est un circuit qui se trouve dans la région d’Ahrweiler, en Allemagne. Ce circuit mythique est devenu depuis de nombreuses années un…
La SaintéLyon est définitivement une course à part. Troisième participation (2011, 2012) et toujours autant de plaisir à prendre part à la fête.
Pourtant, quand on y réfléchit bien, pas mal de choses nous pousseraient à rester au chaud à…
Musculation ou pas de musculation, là est la question. Forcément en course à pied, ce qu’on aime c’est courir au grand air, voir des paysages, sortir dehors,… Mais comme dans tous les sports pour s’améliorer, il faut passer par des…
Durant la période hivernale (j’avoue qu’on est en plein dedans et j’ai du mal à passer le cap de ces premiers froids), vous êtes nombreux, malgré le prix important, de courir sur un tapis de course. Personnellement je trouve ça…
Pour fêter dignement l’anniversaire de notre site (10 ans de conseils et d’actualités sur le running et ce bien avant que cela devienne une mode), nous vous proposons de gagner l’une des plus belles montres de running actuellement disponible sur…
Les températures sont en train de chuter de manière très conséquentes et vous venez de vous rendre que l’hiver va être difficile pour vous. Il existe bien sûr plusieurs techniques, la première consiste tout simplement a bien s’habiller pour pouvoir…
RECORD
17 000 coureurs au départ : un record ! La SaintéLyon confirme son statut de plus grande course nature françaises. 41% des inscrits (7 000 dossards) seront au départ du grand parcours de 72km. 3 000 coureurs s’aligneront sur…
Tout le monde en parle mais si vous avez quelques recherches alors vous avez sans doute remarquez que chacun a sa propre interprétation de cette méthode d’entrainement. D’ailleurs on retrouve parfois des similitudes avec les méthodes d’entrainement en fractionnés ou…
La vie se décompose en plusieurs vies : la famille, le travail, les loisirs. Chacune d’elle peut donner lieu à des objectifs, des déceptions, des dépassements,… Bien sûr, le sport a tout sa place dans cette recherche du meilleur dans…
Dans les sports d’endurance, la régularisation de la température est un point fondamental aussi bien quand il fait chaud que quand il fait froid. Finalement quand il fait chaud c’est sans doute plus simple, on s’habille au minimum et ensuite…
Encore quelques jours pour régler les derniers détails avant de s’élancer le 3 décembre 2016 sur la 63ème édition de l’incontournable SaintéLyon : prendre le départ à Saint-Etienne pour rallier Lyon en courant, le tout une bonne partie de la…
Il ne comprenne pas toujours pourquoi vous allez courir durant de longs moments… Vous avez bien essayé de les faire courir avec vous en les encourageant mais pour eux, la raison pour laquelle vous courez est sans doute trop abstraite.…
C’est la petite astuce de la fin de la semaine pour passer une bonne sortie longue sur fond de musique (une fois n’est pas coutume) et cela fait partie de ces petites fonctions en plus qui vous rendre la vie…
Encore un fait divers qui fait froid dans le dos et qui nous rappelle qu’on est jamais en sécurité. C’est à la frontière franco-allemande que Carolin a disparu dimanche dernier dans la commune d’Endingen avant d’être retrouvée sans vie dans…
Mais qui est cette demoiselle ? La photo a été prise très récemment par la mère de cette fille. Une photo tout à fait classique : une fille de 9-10 ans est en train de courir. Et pourtant je suis…
Alors que les premières neiges viennent de tomber (c’est vrai que c’est tôt pour l’époque), vous vous demandez sans doute comment s’habiller : effectivement il fait froid voire très froid (ça c’est très subjectif) alors une couche, deux couches, trois…
La gestion de son alimentation est un point clé dans le domaine de l’endurance. Si j’ai des notions rudimentaires dans cette discipline, mon amour de la bonne bouffe fait que j’ai souvent des petits écarts sur le régime idéal du…
« Ne vous inquiétez pas ! il est gentil ! » C’est sans doute la phrase qu’on entend le plus de la part des propriétaires de chiens. Oui forcément quand on court dans les parcs, dans les forêts, dans les…
Un week-end de 4 jours (enfin pas pour tout le monde), une météo au beau fixe et des températures idéales pour courir que demander de plus… Sans doute des paysages d’automne très colorés. Ce grand week-end de la toussaint est…
La Prom’Classic 2017 aura bien lieu mais les coureurs ont été un peu surpris car la Prom’Classic change de parcours. En effet, l’une des épreuves les plus célèbres du mois de janvier avec un parcours très roulant en bord de…
Sans forcément rentrer dans une psychose de ce qu’il faut manger ou ne pas manger, j’essaye en tant que sportif de faire attention à mon alimentation. J’aime beaucoup cuisiner et préparer mon alimentation à partir de produits frais. Il y…
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