- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
- Outils & Réseaux
Actualités sur le running et le trail
Après un mois de mai où la marque a fait un teasing sur cette grande nouveauté de l’année 2017, c’est finalement début juin que Salomon a annoncé son nouveau dispositif Me:sh. Si vous connaissiez la personnalisation chez adidas ou Nike,…
Je profite du dernier billet publié sur Wanarun, “A vous les bénévoles : merci !”, pour poser ces quelques lignes/réflexions sur mon clavier.
Je ne peux que partager les mots de Manu. Je participe à quelques trails dans l’année et…
A chaque course, ils sont là ! A chaque course, ils t’encouragent autant que tu sois premier ou que tu sois dernier ! A chaque course, ils sont le rouage sans qui rien ne se ferait ! A chaque course,…
Dans la jungle des chaussures de running, Nike n’est pas le leader et pourtant la marque considérée par certains comme trop orientée mode ne cesse d’innover. L’équipementier américain a envie de rattraper son retard et propose des modèles avec différentes…
Tout le monde était rivé sur le thermomètre depuis plusieurs jours, la température des étangs de Messein montait en flèche. Alors que lors de l’épreuve du matin (format S), la limite était proche des 24 degrés fatidiques… En fin de…
Voilà un moment de l’année que j’affectionne tout particulièrement c’est le lancement de la saison de triathlon. Depuis que je pratique (à mon modeste niveau) ce sport je suis toujours autant frustré par le courte période où l’on pratique ces…
Exceptionnellement il n’y aura pas de rapport à la course à pied dans cet article et pourtant c’est sans aucun doute lié. Lié par la passion du sport de manière générale. Une passion qui peut prendre des formes diverses :…
C’est tout simplement à peine croyable tellement la performance est hors norme encore une fois avec le stratosphérique Kilian Jornet. Inutile de présenter cet athlète / surhomme élevé au milieu des Pyrénées par ses parents qui lui donne dès le…
Vous êtes nombreux à courir pour diverses raisons, si depuis quelques années la course à pied (ou le footing) est devenue une activité principale. Auparavant ils étaient assez peu à pratiquer la course à pied comme un sport à part…
Il faut l’avouer, nous recevons des dizaines de communiqué de presse, la plupart du temps sans grand intérêt. Si il n’y a pas d’intérêt, il n’y a pas de raison de publier un article et en survolant le dernier communiqué…
Par une douce matinée de printemps et surtout sans entrainement spécifique, nous nous sommes retrouvés pour faire un marathon. Un marathon un peu différent puisqu’il s’agit d’un relais Ekiden par équipe de 6 coureurs. Le but étant de faire un…
C’est sur twitter que l’information est apparue en premier mais difficile de donner de la crédibilité à cette information avant quelques vérifications. Après plusieurs vérifications, l’information est confirmée et la fédération internationale a publié un communiqué de presse confirmant la…
Mon but ici n’est pas de faire un nième article sur la pronation mais mettre en perspective mon expérience personnelle. J’ai la chance de pouvoir mettre un peu près tous les modèles de chaussures mais il y a quelques années…
Il fallait être matinal en ce samedi 6 mai 2017. Un jour qui restera sans doute dans l’histoire car on sait que l’homme peut battre très prochainement le record du monde du marathon en passant sous les deux heures. Bien…
S/Lab , le laboratoire de Salomon, une marque en elle même qui se décline dans plusieurs sports et représente les modèles qui sont utilisés par les athlètes de haut niveau. Bien sûr, dans le milieu de la course à pied…
C’est finalement sur ce premier week-end du mois de mai que le marathonien Eliud Kipchoge accompagné par Lelisa Desisa et Zersenay Tadese vont tenter de battre la barre des 2 heures pour parcourir 42,195 km (soit la fameuse distance du…
Il ne faut pas se mentir la préparation marathon c’est long (plusieurs mois), c’est dense (3, 4, 5 séance par semaine) pour terminer le tout en beauté avec un effort hors du commun qui laisse des traces pendant les jours…
Après près d’un mois d’utilisation, je ne peux que faire des éloges sur l’autonomie de cette montre. Et pourtant je n’ai de cesse de ne pas la ménager puisque j’active tout : notifications et capteur cardiaque en permanence. La densité…
Si au premier regard, j’avais trouvé la couleur pas très attrayante, dès que je l’ai passé, j’ai changé d’avis : la coupe et le design était complètement sobre et moderne. Une veste étonnante sans aucune référence à la marque qui…
Alors que tout le monde ne parlait que des hommes, c’est finalement la course féminine qui nous a donné toute l’émotion de ce mythe où même les plus grands peuvent perdre tous leurs moyens. Dès le début, les filles sont…
Sur les longues distances, il est toujours pratique d’avoir une ceinture pour mettre quelques gels. Depuis plusieurs années, j’utilise une ceinture porte-dossard toute simple avec quelques logements élastiques avec plus ou moins de succès puisque il arrive régulièrement qu’un gel…
Je sais, on sort à peine de l’hiver, le printemps pointe péniblement le bout de son nez, on a à peine commencé sa préparation pour le grand rendez-vous du côté de Grenoble ou Chamonix fin août que le communiqué de…
Certains disent qu’il faut 42 jours pour récupérer d’un marathon, cela me parait peut être un peu beaucoup mais l’important ce n’est pas l’état physique mais plutôt l’envie. La dernière fois j’avais repris le sport 2 jour après, l’endurance 6…
Entre la Polar M200 et la Polar V800, la Polar M400 propose un modèle pour les coureurs avec des fonctions d’entrainements et spécifique course à pied par rapport à la M200. Avec l’avénement des capteurs à fréquence cardiaque au dos…
Il m’a fallu un peu de repos isolé de tout pour pouvoir accepter ce qui s’est passé dimanche. Difficile d’accepter cette contre-performance, alors que depuis un mois tout aller pour le mieux, les sorties longues étaient fluides un vrai plaisir…
La Spartan de Suunto qui est arrivée sur le marché en fin d’année dernière avec un beau potentiel ne cesse d’évoluer et de montrer toutes ses possibilités.
Si le fractionné a toujours été un peu négligé par la marque finlandaise,…
Si les montres que nous achetions il y a quelques années étaient figées en terme de fonctionnalités ce n’est plus le cas maintenant. Dans un premier temps, on a pu mettre à jour le programme interne de la montre (firmware)…
Qui dit préparation marathon dit nutrition, faire 42 km c’est surtout près de 4000 calories brulés. Alors si il est possible de faire un semi-marathon sans se préoccuper de la nutrition, au delà il faut faire le nécessaire pour apporter…
Elle est bien arrivée et avant même de la porter j’ai réalisé le fameux unboxing que vous pouvez retrouver sur la chaine Youtube…
La saison va bientôt commencer et c’est donc l’occasion pour Garmin de lancer une nouvelle montre pour les triathlètes. Si la Garmin Fénix 5 pourrait faire l’affaire, Garmin maintient depuis quelques années un modèle spécifique pour le triathlon : 910…
C’est fort du succès incontestable du marathon Nice-Cannes (qui aura lieu le 5 novembre 2017), que l’organisateur ASO (Azur sport organisation), à ne pas confondre avec ASO (Amaury sport organisation – organisateur du tour de France mais aussi du marathon…
Nous sommes à seulement 14 jours du marathon de Paris, cela fait des semaines et des semaines que vous bravez le froid, la pluie, la neige, le vent et les pires conditions météorologiques de l’hiver pour être prêt le jour…
Inutile de présenter la marque américaine Brooks, si il y a 15 ans la marque était très confidentielle voire inexistante en France, elle était l’une des marques de running de référence aux états-unis. La société Brooks Sport appartient à une…
L’avantage de la préparation marathon c’est que presque tous les jours se ressemblent, il faut se lever plutôt, manger un petit truc et partir courir. Effectivement je n’arrive pas à m’organiser autrement alors je préfère me lever plus tôt et…
Les pathologies en course à pied sont nombreuses, comme toujours il faut savoir écouter son corps et ne pas aller au delà de ses limites. Car dépasser une limite peut vous obliger à du repos forcé plus ou moins long.…
Sortie depuis quelques temps déjà, j’ai eu la chance de pouvoir tester la brooks cascadia 12 ! Voici donc mes premières impressions sur ce modèle efficace.
La cascadia de l’extérieur :
Coté look elle possède un coté plutôt sobre (j’avais…
C’est le jour J, vous vous êtes préparé depuis plusieurs semaines voire plusieurs mois. Vous avez appliqué tous les conseils qu’on vous a donné sur la diététique, sur l’entrainement, sur le sommeil, sur la préparation physique. Mais voilà à l’approche…
Comme beaucoup de coureurs j’ai le rite du dimanche matin: la fameuse sortie longue. Si en hiver, cette partie de l’entrainement n’est pas toujours plaisante. Quand le soleil commence a reprendre un peu son travail, cela devient un vrai plaisir.…
l’alimentation des jours qui précèdent une compétition est parfois un peu compliquée. Qu’est ce qu’il faut manger ou ne pas manger ? Les heures qui précèdent la course et en particulier le petit déjeuner le matin de la course deviennent…
Voilà encore un mot qui sort du vocabulaire très spécifique de la course à pied et qui peut vous semblez complètement étranger. Pourtant la surcompensation est un mécanisme simple. Si vous avez déjà suivi un plan d’entrainement pour préparer une…
Les grandes courses sont de plus en plus populaires et malheureusement ce succès pose quelques problèmes d’organisation. En effet, il est difficile de faire partir plus de 10000 personnes en même temps. Et même sur une course avec 3000 ou…
Il fallait être motivé pour se présenter au départ de cette version 2017, les statistiques parlent sur 48000 inscrits, c’est finalement près de 38000 qui ont passé la ligne d’arrivée.
Dantesque c’est sans doute le mot approprié pour parler de…
A l’image du marathon de Paris 2017, qui propose quelques modifications de son parcours, le semi-marathon de Paris 2017, qui se court ce dimanche 5 mars, subira également quelques modifications de parcours. Si le départ et l’arrivée sont toujours donnés…
En courant l’autre jour à une heure plus fréquentée qu’à l’accoutumé et sur une sortie longue, j’ai eu largement l’occasion d’admirer mes congénères (i.e les autres coureurs). Oui je parle d’admiration car quand on a pratiqué un peu la course…
Après une bonne sortie longue sous les rayons de soleil qui reviennent tout doucement nous réchauffer, quoi de mieux que de prendre un livre et encore plus un livre sur la course à pied. Il y en a des quantités…
Nous avions déjà abordé ce sujet, il y a plusieurs années en cherchant les stades ouverts au public autant dire que ce n’est pas si courant qu’on pourrait le croire. D’ailleurs je rebondis sur ce sujet suite à la petite…
La sortie longue est un maillon essentiel de la préparation d’une course d’endurance, si sur 10 kilomètres ou encore semi-marathon il est possible de répéter en amont une distance équivalente, au delà c’est plutôt déconseillé (en gros il ne vaut…
Inutile de vous présenter la marque finlandaise, c’est la marque de mes débuts. Mon premier cardiofréquencemètre était un polar d’ailleurs à ce moment là on parlait de Polar même si cela n’en n’était pas un. La marque était la référence…
Je visitais dernièrement un magasin de running, il faut dire que l’offre est plutôt fournie même si dans certaines zones moins peuplées, il est parfois difficile de trouver chaussure de running à son pied.
Dernièrement le milieu du running a…
Chers amis célibataires, la saint-valentin est une journée difficile : voir les couples s’afficher en public et se sentir esseulé… Afin de vous remonter un peu le moral, voilà 5 raisons qui font qu’être célibataire c’est parfois pratique quand on…
Dernières actualités
Meilleurs articles
Entrainement
| Aérobie et anaérobie |
| Movescount |
| Abdominaux |
| Plan entrainement marathon Garmin connect |
Tests Montres
| Garmin Fenix 6 |
| Garmin Venu |
| Garmin Pay |
| Garmin Connect |
| Suunto 5 |
| Suunto 7 |
| Suunto 9 |
| Polar Vantage |
| Polar Grit X |
| Coros Apex |
| Garmin Fenix 8 |
Matériel
| Chaussettes Stance |
| Adidas Climacool |
| Asics Metaride |
| Puma ignite |
| Tapis de course |
| Comment laver sa veste Gore Tex |
| Brooks Hyperion |
| Drop chaussures |
Santé
| Podologue du sport |
| Pain noir |
| Lentilles corail |
| Periostite tibiale |
| Acide lactique |
Courses
| Triathlon Gerardmer |
| Marathon de Paris |
| Iron man course |
| Histoire et distance du marathon |
| Courir à Paris |
Shopping
| Black Friday Garmin |
| Black Friday Nike |
| Black Friday Adidas |
| Casque Shokz |
| Nike soldes |
| adidas soldes |
| Asics soldes |
| Soldes running |
| casque conduction osseuse |
| Quelle Garmin choisir ? |
