La Spartan de Suunto qui est arrivée sur le marché en fin d’année dernière avec un beau potentiel ne cesse d’évoluer et de montrer toutes ses possibilités.
Si le fractionné a toujours été un peu négligé par la marque finlandaise, j’en veux pour preuve le succès de notre application pour générer des programmes sur la gamme de la Suunto Ambit
Dans la dernière mise à jour de fin mars, c’est la programmation des fractionnés qui arrivent directement sur la montre et en tout simplicité. Voilà la démarche à suivre :
Lancez un exercice
Choisissez une mode, pour nous le mode course classique
Au lieu de lancer le mode, allez dans les options
Activer le mode Intervalles (interval training c’est le fractionné en anglais)
En activant le mode intervalles, vous aurez des options supplémentaires
Vous allez régler le nombre de répétitions
la partie rapide
Vous pouvez choisir une distance ou une durée (pour l’instant pas de dénivelé comme sur notre système)
Pour faire comme sur nos autres tutoriels, je programme le fameux 30″ / 30″
Ensuite je programme la partie récupération, dans notre cas 30 secondes mais je peux choisir un temps ou une distance
Maintenant que tout est ok, je remonte à l’écran de départ et je lance le mode course
En naviguant dans les vues vous allez constater qu’une vue supplémentaire est disponible avec les informations sur le fractionnés. Quand vous serez prêt (c’est à dire après l’échauffement), vous pourrez lancer les répétitions.
Restez sur cette vue pour avoir toutes les informations
A chaque changement, la montre va vibrer
Bien sûr, les puristes diront qu’on ne peut pas faire de pyramidales ou des plages de vitesses mais c’est simple à mettre en place et efficace. Et vu le rythme de miser à jour de Suunto avec à chaque fois des nouvelles fonctions, il est évident que la montre ne va cesser de s’améliorer.