Running, Trail, Fitness
 

Actualités sur le running et le trail

Durant ces périodes inhabituelles, vous avez sans doute chamboulé votre rythme de vie : travail, enfants, entrainement, sommeil,… Vos habitudes, vos rituels, rien n’est plus comme avant et ce jusqu’à quand ? il a fallu prendre ses marques, trouver une…

Surprise! Des chaussures de Running connectées?! En fait, les UA HOVR Machina dispose une puce permettant d’obtenir des données sur sa foulée notamment. Un vrai plus par rapport à une paire de running « classiques », j’y reviens plus bas. Les…

Depuis quelques mois, sur sa chaîne Youtube, Simon Dugué, propose la série “Moments de légende”. L’idée : revenir sur des faits marquants du trail, des moments de légende. Le concept vient d’être décliné. C’est ainsi que “Portrait de légende” est…

Pas d’annonce au CES et pas de show à l’américaine, les représentants de Garmin sont venus présenter la Garmin Fénix 6 durant la semaine de l’UTMB à Chamonix.  Présentation de la gamme Garmin Fenix 6 Après avoir coupé l’élan de…

Depuis plusieurs semaines, les organisateurs d’évènements sportifs doivent gérer une situation exceptionnelle. Le regroupement des personnes interdit puis le confinement, l’ensemble des courses, trails et autres triathlons se voient dans l’obligation d’annuler leurs événements. Encore hier, l’organisateur des Ironman en…

Faire un test en ce moment n’est pas chose aisée mais je vais tout de même vous donner mes impressions. Mon parcours de test n’a pas été mon terrain habituel (forêt et dénivelé moyen) mais il m’a permis malgré tout…

En 2013 Cédric se lance dans la course à pied, “difficilement” comme il le mentionne sur son site internet. Parti de zéro et quelques marathons plus tard, le voilà engagé sur des courses de plus de 100 km, en montagne.…

Avec le confinement qui dure maintenant depuis plusieurs semaines, la course à pied est devenue l’un des seuls sports d’extérieur qui reste praticable dans une certaine limite. Pour rappel et après les errements des premiers jours, le gouvernement a précisé…

Les abdominaux ne sont pas qu’une question d’esthétisme et de ventre plat. Au-delà du cliché tablettes de chocolat, ils jouent un rôle essentiel pour la locomotion et la santé. La pratique de la course à pied requiert une sangle abdominale…

Inutile de présenter la marque Salomon, car il n’existe pas un traileur en France qui n’ai pas un jour couru avec une paire de Salomon. Depuis plusieurs années, la marque propose des gammes de chaussures de running pour compléter ses…

Cette période de confinement obligatoire pour la plupart d’entre nous, va décupler l’ingéniosité et l’entre-aide des sportifs. Un bel élan de solidarité qui va nous permettre de passer sereinement les jours et les semaines à venir. Puis-je aller courir en…

Je cours pour plein de raisons.Je cours pour garder une certaine condition physique.Je cours parce que je suis seul face à moi-même pendant l’effort.Je cours parce que ça me donne le temps de réfléchir.Je cours parce que j’adore le sentiment…

Acheter une veste Gore tex, est souvent un gros investissement, il est donc important d’en prendre soin. Si vous souhaitez que votre veste dure dans le temps, il faudra l’entretenir régulièrement. Chaque veste est fournie avec une étiquette avec des…

Durant les courses, l’un des points clés pour durer est la nutrition. Il n’y a pas de secret, il faut trouver le bon aliment qui vous apporte les calories pour durer dans l’épreuve sans perturber votre digestion. Les sorties longues…

Et puis, un jour, vous avez décidé qu’il était temps de vous mettre au sport. Pour une raison ou une autre, votre choix s’est porté vers la course à pied. Quelle belle idée ! Et pour cause, cette activité vous…

Vous avez été nombreux à subir l’annulation du semi-marathon de Paris (ou plutôt le report à une date ultérieure) ou du semi-marathon de Cannes. Si vous avez contrarié par cette décision, vous avez été nombreux à vous rabattre sur des…

A l’heure d’internet, des mails, du temps réel, c’est finalement une lettre venant de l’autre bout de la planète qui m’a fait le plus plaisir. Une simple lettre avec un flyer à l’intérieur, elle avait été postée à Hopkinton, une…

Vous avez sans doute entendu parler de l’adizero pro (la première chaussures adidas avec une plaque de carbone), mais aujourd’hui je vais vous parler de sa petite sœur l’adidas SL 20. Vous l’avez sans doute remarqué les marques qui proposent…

En ce moment le monde de la course à pied est bousculé par des records qui d’enchaînent : 5 km, 10 km, semi, marathon,.. la responsable de ce déchaînement : la plaque de carbone. Pour l’instant je n’avais pas encore…

Il y a quelques années, Petzl a annoncé la Nao, la première lampe frontale intelligente et son système de gestion de l’intensité lumineuse Reactive lightning. Une lampe frontale capable d’analyser l’environnement pour émettre la bonne intensité avec le bon angle.…

Qui n’a jamais suivi un plan d’entrainement ? C’est la base de la préparation d’une échéance comme le marathon. Tous les entraineurs l’appliquent et le font appliquer à leurs athlètes. Mais avez-vous réussi à appliquer à la lettre chacune des…

L’idée de base Début 2019, nous évoquions le futur des montres de sport et c’est finalement sur une plateforme de financement participatif que la nouveauté est arrivée. La société Matrix qui avait créé une première montre : la Powerwatch proposait…

Depuis sa sortie en 2018, je n’avais pas encore eu l’occasion de tester les adidas Solar Boost . Cette nouvelle version en reflective est donc idéalement venue pour un test hivernale avec pas mal de sorties nocturnes. Première bonne surprise,…

Depuis le « record » d’Eliud Kipchoge à Vienne en octobre dernier et alors que la fameuse chaussure qui a été utilisée pour ce record n’a pas encore été commercialisée, c’est la gamme Next de Nike qui cristallise toute l’attention.…

Si les podcasts existent depuis longtemps, il faut avouer que les débuts ont été difficiles. Finalement si quelqu’uns ont subsisté, c’est souvent les radios qui ont su diffuser leurs meilleures émissions par ce biais. Depuis quelques années, avec l’aide des…

Avant toutes choses, l’ensemble de l’équipe de wanarun vous souhaite une excellente année 2020 pleine de défis et de réussites. Mais surtout une bonne santé car sans cela difficile d’être performant. Au lieu de parler de mes défis pour cette…

Entre la montre Suunto 5 et la Suunto 9, il y a de nombreux chiffres mais quand on connait un peu la marque de montres finlandaises Suunto. On sait qu’il manque une Suunto 7 et c’est chose faite avec la…

Retour sur cette année 2019 qui fut dense : 2 marathons, un half-ironman et quelques autres courses. Au total, plusieurs milliers de kilomètres en vélo, en basket ou en natation. Le marathon de printemps C’est une course que je déteste…

L’Ultraboost est devenue une des références du running mais pas uniquement. Si vous êtes nombreux à courir en ultraboost (ou l’une de ses dérivées), vous n’êtes pas les seuls puisque ce modèle est devenue aussi une icône de la mode.…

Pas toujours simple de s’habiller durant l’hiver, mon habitude est de regarder le thermomètre plutôt que de me fier à mes impressions sur la météo. Il faut aussi prendre en compte vos habitudes, les semaines précédentes,… La chaleur ou le…

La marque New Balance connait, depuis quelques saisons, un renouveau très intéressant. Si elle proposait depuis longtemps des modèles solides et confortables, l’ensemble des observateurs ont remarqué que l’équipementier avait accès sa stratégie sur la course à pied. Les partenariats…

Voilà la dernière grande course de l’année est passée, la doyenne comme on l’appelle a encore fournie sa part de rêve à des milliers de coureurs. Quelque soit le format choisi : 12 / 24 / 44 / 76 ou…

Pour une fois, je n’ai pas sauté sur le clavier dès mon retour pour faire le bilan de ce dernier marathon. Le voyage de retour est toujours éprouvante et j’avais tellement de choses à faire que j’ai remis à plus…

La période des cadeaux de Noël approche à grands pas. Vous cherchez sans doute des cadeaux à offrir à des parents, à des amis,… et plus particulièrement à des fans de sport et voire même de course à pied. Personnellement…

Le balisage des tracés de trail est très important pour les coureurs, les organisateurs ne s’économisent pas pour offrir un parcours bien balisé : rubalize, tracés de peinture, balises, bénévoles sur les points stratégiques,… Et pourtant, il suffit de faire…

La médaille finisher est devenue l’un des incontournables des courses. Avec l’engouement de la course à pied et des réseaux, chaque lundi, vous pouvez voir fleurir des milliers de médailles sur le hashtag : #MedalMonday Si le tee-shirt finisher permet…

Le marathon est une discipline exigeante, cela représente plusieurs mois de préparation avec un coup de poker final le jour J. On s’entraîne de nombreuses semaines pour être au mieux le jour J mais vous n’avez le droit ce jour là…

Course ô combien emblématique, le marathon de New-york cristallise le désir de beaucoup de coureurs. Au delà du mythe, Quelles sont les réalités de cette course ? Si en 1970, une poignée de coureurs faisaient des boucles dans Central Park.…

Le dimanche 8 septembre 2019 Christophe Boyat a bouclé le triathlon découverte de Gérardmer en 1 heure, 34 minutes et 36 secondes. 1150 classés, Christophe termine à la 599ème place. 18 mois plus tôt Christophe ne nageait pas, ne pédalait…

Si dans beaucoup de sports, les femmes et les hommes sont séparés ce n’est pas le cas dans les courses hors stade. Il est vrai que souvent les classements sont séparés mais les conditions sont les mêmes : mêmes horaires…

Science fiction, roman d’anticipation, mais aussi dernières avancées technologiques… Tout le monde cherchent à remplacer les écrans. Depuis longtemps les lunettes sont l’objet de beaucoup de fantasmes. En 2013, Google a lancé un projet Google Glass. Si tous les observateurs…

Quand on teste un modèle trail de la marque adidas, on ne peut pas oublier les précédents. Si vous couriez déjà sur les chemins il y a quelques années, vous aviez sans aucun doute entendu parlé de la Supernova Riot.…

Pluie, froid, neige, vent glacé,… En fonction de votre région, vous êtes plus ou moins confronté au aléas climatique pendant la période hivernale. Il est donc légitime de se poser la question d’investir dans une tapis de course. Avant de vous…

A l’heure où les chaussures de running deviennent de véritable OVNI (ou OCNI objet courant non identifié), les textiles ne sont pas en reste. Désolé pour la photo d’illustration mais il existe plusieurs couleurs et j’ai une version noire et…

On peut dire que c’est un vieux serpent de mer… C’est une problématique qui a beaucoup évolué depuis de nombreuses années. Petit retour sur les 20 ans d’histoire qui me séparent de mon premier baladeur pour courir. Je laisse volontairement…

Vous connaissez sans doute la membrane Shakedry qui a été introduit très récemment dans les produits de la marque Gore Wear. C’est l’une des dernières membranes créées par la marque allemande. Elle est également utilisé par des marques comme Arc’Teryx.…

Dans les sports outdoor pour résister aux intempéries, les vêtements sont la seule possibilité. Mais la construction de ces vêtements offrent une grande complexité. Ce tissu doit pouvoir évacuer la transpiration, assurer la régulation de la température, bloquer l’eau et…

C’est parfois l’imprévu qui donne pleine satisfaction. Au mois d’août, alors que j’étais en pleine préparation pour mon principal objectif de l’année, un pote m’a demandé si je voulais aller avec lui faire un triathlon distance olympique le 22 septembre…

Coros, le nouvel entrant dans le milieu des montres de sport, propose Coros Apex, une montre de sport complète et epurée. Il existe aussi deux autres gammes : Pace et Vertix. Dans l’informatique, il est souvent plus facile de partir…

Habituellement programmé durant la période estivale, cette année les championnats du monde d’athlétisme ont lieu à la fin du mois de septembre et au début du mois d’octobre. Pour la première fois, cette compétition a lieu au Qatar après Londres…