Running, Trail, Fitness
 

Actualités sur le running et le trail

il y a un peu plus de 3 ans, je vous parlais du futur du running avec un prototype adidas assez avancé. Adidas annonce la sortie de l’alphaedge 4D, une chaussure résolument moderne : mesh tissé, semelle continental et une…

Si la Garmin Fenix 3 et sa petite soeur la Garmin Fenix 5 ont donné le ton d’une autonomie qui fait référence sur les montres connectées. Bien au delà de ce qui se fait chez Apple ou Samsung, il n’est…

Qui dit faire du sport, dit choisir le matériel. Que ce soit pour la course à pied et le choix des chaussures, c’est toujours un véritable problème : trouver le meilleur rapport qualité / prix. Dans le monde des home…

Tout le monde n’a pas l’occasion de prendre quelques jours de congés, aller dans les Alpes avec son vélo dans la voiture et passer une journée à monter la fameuse route mythique qui va de Bourg d’Oisans à la station…

Si de plus en plus de chaussures de running ressemblent à des chaussettes qu’on enfile, le laçage est tout de même un élément important. Sans être péjoratif, le système de laçage d’une majorité de chaussures restent archaïque, si les équipementiers…

En plus de 10 ans à parler de montre pour le sport, j’avoue que je ne me suis jamais intéressé de près à la marque Casio et pourtant dans ce domaine, elle fait partie des marques emblématiques. Si ce segment…

Pas d’objectif vraiment précis en cette fin d’année 2018, c’est donc l’occasion de faire des courses près de chez moi et une que j’apprécie particulièrement : Le Trail des lumières. Depuis 2009, j’ai participé à un certain nombre d’éditions, j’ai…

C’est sans doute un métier que vous ne connaissez pas, un métier ou plutôt une passion, un métier au plus près de la nature, dans les forêts, sur les chemins. Le débaliseur est avant tout un homme de la nature.…

La marque Petzl est, sans aucun doute, la référence quand il s’agit de parler de lampe frontale. Le mode reactive lighting présent sur la Nao mais aussi la Reactik+ a renforcé son image et plus particulièrement dans le trail running.…

Il faut se rendre à l’évidence, la course à pied n’a pas vraiment les honneurs de la télévision, en tout cas beaucoup moins que l’athlétisme en stade qui est retransmis sur de nombreuses chaines et les droits sont même régulièrement…

Pour tout bon runner, les lunettes de soleil, sont un accessoire indispensable, que ce soit lorsqu’il fait plein soleil mais aussi lorsque le temps est juste lumineux (voire lorsqu’une nuée de micro moucherons sont prêt à vous impacter les globes…

Si vous ne connaissez pas encore Strava, je vous invite à le découvrir. Ne soyez pas effrayé, c’est gratuit, ludique et sans obligation d’achat. Cela permet d’échanger avec des milliers de coureurs ou cyclistes, de partager ses entrainements et de…

Si vous êtes précis sur vos entrainements ou si vous n’êtes pas vraiment ami avec les mathématiques, les conversions, les unités de mesure… Nous avons ce qu’il vous faut. Wanarun c’est des informations sur le running, le trail, le triathlon…

Il est vrai que quand on part courir en forêt, faire du vélo sur la route ou dans des chemins… ça a tendance à inquiéter nos proches. Une blessure, une chute,… La plupart du temps ce n’est pas bien grave…

Il y a parfois des noms de chaussures qui ont du être trouvés dans la douleur et d’autres qui semblent beaucoup plus naturels. Quand j’ai découvert le nom du nouveau modèle de la marque Brooks, je me suis demandé pourquoi…

Si le Kenya a donné naissance à de nombreux champions, Eliud Kipchoge fait partie de ceux qui resteront dans les mémoires et surtout dans les tablettes des records. Ce champion précoce fit parler de lui sur la piste mais c’est…

Dans le sport, il y a des parfois des petits détails qui paraissent anodins mais qui peuvent devenir très contraignants voire même très douloureux. En course à pied, la répétition des mouvements, la multiplication des contacts, créent parfois des zones…

Si il y a bien un outil indispensable quand on fait du triathlon et de la natation, c’est les lunettes, un mauvais choix peut vite être dramatique eau qui rentre, buée, manque de stabilité,… La marque Speedo, elle n’est plus…

Je ne vais pas passer par quatre chemins, dernièrement j’ai plutôt fait du trail pour préparer le marathon du Mont-Blanc. Bien sûr on fait toujours de la route mais en général c’est plutôt en mode confort. Cet été, j’ai fait…

Cher ami, Aujourd’hui, je prends ma plume (enfin mon clavier tu t’en doutes un peu mais c’est pour faire plus classe) pour t’écrire car j’avoue que je ne comprends pas bien ton comportement. Chaque fois que je vais faire du…

Depuis plusieurs années, c’est une constante de la fin du mois d’août pour moi : quelques jours à Chamonix pour l’UTMB et ensuite le triathlon de Gérardmer. Cette année, j’ai choisi la distance olympique. Ce sera mon troisième triathlon distance…

Chamonix a retrouvé son calme, les échafaudages qui permettaient aux coureurs de traverser les rues en toute sécurité ont été enlevés (c’était l’une des nouveautés de l’année 2018 pour gratter quelques D+) et l’heure des bilans est arrivée. Une édition…

Asics est, depuis de nombreuses années, le leader de la vente de chaussures de running en France. La Kayano fait partie des modèles les plus vendues en France et dans le monde, et cela dure depuis 25 ans. L’occasion pour…

L’avantage du sport, c’est qu’il y a toujours moyen de s’améliorer. On a beau être le meilleur du monde, on peut toujours trouver des points de perfectionnements. Après quelques déceptions et particulièrement celle du marathon du Mont-blanc, j’ai décidé de…

Petros, Tennessee, 1977 Sept prisonniers s’évadent de la prison de Brushy Mountain. Après environ 60 heures d’errance à travers les bois et les montagnes, James Earl Ray est capturé à quelques 13 kilomètres de la prison dont il vient de…

La semaine de l’UTMB a commencé, comme chaque année c’est l’occasion pour moi de me rendre à Chamonix. L’occasion de profiter de cette vallée et de rencontrer les traileurs et tout l’écosystème qui gravite autour de cette discipline. Comme j’aime…

La semaine sera encore plus longue cette année, puisque l’événement commence dès le lundi avec la nouvelle course réservée aux bénévoles et aux locaux en priorité, la MCC (Martigny – Combe – Chamonix).  Pour ne rien rater de cette semaine…

En 30 ans d’histoire, depuis la première épreuve en 1988, la petite ville de Gérardmer au coeur des Vosges est devenue l’un des points importants du triathlon en France. Tous les plus grands triathlètes sont venus se frotter à cette…

Vous vous souvenez sans doute de l’affaire Festina à la fin des années 1990, les larmes de Richard Virenque et sa marionnette qu’on voyait aux guignols avec cette interrogation « On m’aurait menti ? »…  Si il ne se passe…

Si vous suivez ce site depuis quelques années, vous ne vous en souvenez peut être pas mais il y a presque 9 ans, j’ai subi une double fracture du tibia et du péroné. Je vous rassure ce n’est pas en…

On parle souvent des lentilles du puy ou des lentilles vertes, mais il existe différentes variétés de cette légumineuse. Les lentilles corail seraient l’un des premiers légumes cultivés par l’homme et ils auraient été consommées par les constructeurs des pyramides…

Vous êtes un traileur aguerri ? Vous avez envie de vivre une expérience exceptionnelle tout en vous dépassant ? Vous voulez courir pour une association ? Cette expérience est faite pour vous. Les défis, les objectifs sont là pour être…

J’avoue que sous ce titre un peu tapageur se cache finalement une réalité en triathlon : l’importance du matériel. Pour remettre le contexte, je fais régulièrement des triathlons depuis 4 ans, j’ai commencé par les triathlons type cross-country avec trail…

Depuis un peu plus d’un mois, j’ai l’impression que la batterie de ma Garmin Fenix 5 se vide un peu plus vite qu’à la normale. Selon moi, cela viendrait de la mise à jour 9.20 (en tout cas pour la…

Inutile de présenter la gamme Nike Pegasus, c’est l’une des gammes de running emblématiques de l’équipementier américain. Cette année, c’est le modèle 35 qui a fait son apparition, le fruit de nombreuses années de recherche, d’améliorations, de modifications,… L’an dernier…

Qui dit trail, dit souvent course en autonomie ou en semi-autonomie… Impossible de partir avec le minimum vital, il y a même souvent un matériel obligatoire voire même un matériel conseillé : veste en cas de pluie, un gobelet, de…

Vous connaissez peut-être Strava et ses segments mais vous ne voyez le résultat que lorsque vous avez fini votre activité (en tout cas si vous n’êtes pas abonnés au service premium). Il faut savoir que si vous utilisez les derniers…

Qui n’a jamais subi une ampoule ou un ongle douloureux ? Le but étant de prévenir plutôt que de guérir, il est important d’anticiper mais ce n’est pas si simple. On le sait, la moindre petite ampoule, peut devenir un…

Il en avait fait l’un des ses objectifs de l’année, depuis le mois de janvier, son planning avait était conçu pour cette course : la Hard Rock 100 aux états-unis dans le Colorado. Une course exigeante remportée l’an dernier par…

Cela faisait un petit moment que je n’avais pas couru avec une paire de Mizuno. Une marque que j’apprécie particulièrement car je dois avoir 6 ou 7 kimonos de cette marque et mes premières chaussures de running étaient des Mizuno…

L’été est là et c’est sans doute la période où je fais le plus de vélo, j’ai un peu plus de temps pour rouler car je ne fais pas de judo durant cette période et je n’entraine pas les enfants…

Après avoir digéré mon échec sur le marathon du Mont-Blanc, une chose est sûre, je n’ai eu aucun souci avec le matériel, j’avais tout sélectionné, j’avais tout éprouvé, j’avais tout testé. Pour les chaussures, mon choix était fait depuis un…

En général quand je suis en période de repos complet, j’essaye de rattraper le retard que j’ai sur la rédaction de mes tests ou dans ce cas sur la lecture qu’on m’a envoyé. L’occasion de lire, le dernier livre d’Anne…

Je pourrais faire partie des aigris, des énervés, des colériques… Alors oui je suis arrivé au ravitaillement avec les deux tiers du parcours fait et pour 2 petites minutes, on m’a interdit de continuer en découpant mon dossard non sans…

La date était fixée depuis longtemps avec les copains, ça faisait presque un an qu’on parlait de cette course. Je savais que c’était une course difficile, je savais que c’était une course technique et exigeante, j’avais à coeur de faire…

Avec l’arrivée de la gamme Garmin Fenix 5 plus, le système de navigation présent sur le modèle haut de gamme Garmin Fenix 5X va faire son apparition sur tous les nouveaux modèles. Le système utilise la cartographie présent sur la…

C’est une technologie que l’on ne présente plus et pourtant il y a quelques années, peu de professionnels du secteur ne croyaient en son avenir. Et pourtant le cardio poignet est issu de la médecine, des millions de capteurs utilisant…

Depuis près de 10 ans et l’avénement du trail, il y a une catégorie de produit qui a énormément évolué c’est le sac à dos. il y a un peu moins de 10 ans, mon premier sac de trail était…

Il y a quelques temps, j’avais fait quelques prédictions sur la prochaine Garmin Fenix, j’avais évoqué ce futur modèle et je l’avais nommé Garmin Fenix 6 (Vous m’accorderez qu’après la version 5, il semblait logique de passer à la version…

On pourrait se dire « Mais ils sont fous… se lever à 5h00 du matin pour courir »… et pourtant je ne me sens pas fou et d’ailleurs je ne suis pas le seul. Mais je le fais depuis très…