J’adore courir (sinon je ne serais pas là) mais parfois en semaine, c’est pas ça. Soucis, boulot, fatigue, la forme n’est pas toujours au rendez-vous le matin pour les 15 premières minutes de foulée. Le soir c’est un peu trop dangereux par chez moi alors j’évite et le midi pas le temps ! Alors si j’ai 3 séances hebdomadaires le matin en semaine, je ne raterais pour rien au monde celle du week end.
En effet, la sortie du week-end est sacrée. C’est celle que je préfère parce que :
– si je sors le samedi soir (ou le vendredi), je vais éviter de boire car je sais que le lendemain matin je vais courir et je m’en tiens ainsi à cette hygiène de vie ;
– de même, si j’ai fait quelques excès alimentaires (les seuls de la semaine bien sûr !!), ils seront vite éliminés avec la sortie du week end ;
– en général, le week end, sauf fi-fille se réveillant trop tôt, je peux dormir plus tard et donc aller courir avec plus d’heures de sommeil dans les pattes et je me traine moins ; bien sûr cela demande un peu d’organisation, je dois prévenir chéri qu’il devra se libérer 2 petites heures pour s’occuper de fi-fille ;
– je ne suis pas pressée, je peux prendre le temps de bien m’étirer et de prolonger un peu ma sortie si le coeur m’en dit ;
– je peux récupérer toute la journée après une sortie longue, tranquillement en famille, sans le stress du boulot.
Voilà pourquoi j’aime particulièrement les week end.
Et vous, quel est le jour où vous préférez cour ?
