C’est la découverte de l’année, les startupers américains avec en tête de fil: Mark Zuckerberg le fondateur de Facebook (la photo d’illustration est extraite de sa page Facebook), vient de découvrir les bienfaits du footing du matin. Nous sommes des dizaines de milliers à courir chaque matin avant de commencer une journée bien remplie.
Le coté positif de cette mise en avant : ils seront sans doute nombreux à tester et à adopter cette hygiène de vie. Je pratique plusieurs fois par semaine un footing matinal et cela depuis plus de 12 ans et je n’y vois que des avantages : réveiller le corps de manière active et partir sur de bons rails.
Depuis quelques semaines, Mark Zuckerberg met en avant le running et la course à pied depuis le début de l’année puisqu’il a lancé comme défi aux internautes et surtout aux utilisateurs de Facebook de courir au moins 1 miles par jour (tous les jours de l’année) soit 1,6 km c’est tout à fait envisageable et il arrivera sans aucun doute au bout de son défi.
Je suis prêt à parier que Mark Zuckerberg va s’aligner au départ du marathon de New-York en 2017…
