On a beaucoup parlé du livre « Courir ou Mourir » de Killian Jornet mais un autre livre est sorti tout récemment où il est le co-auteur avec l’une des professeurs qu’il a rencontré quand il était étudiant a la faculté de STAPS de perpignan qui se trouve à Font-Romeu.
En effet le livre est co-écrit avec Fabienne Durand : professeur des Universités au département STAPS de l’Université de Perpignan Via Domitia à Font-Romeu et directrice du laboratoire de recherche « Performance Santé Altitude ».
L’auteur aborde la partie théorique anatomique et physiologique de l’effort en endurance en montagne et Killian Jornet commente avec son expérience.
Le livre est loin de « Courir ou Mourir« , il s’agit d’un livre technique qui est destiné à un public averti (étudiant en STAPS, médecins, kiné, entraineurs ou athlètes).
Il est pédagogique et illustré donc si vous voulez comprendre votre corps et mieux appréhender vos prochains trails, ce livre semble être le bon support.
