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Actualités sur le running et le trail
Mon ami Tibaud a vécu la première Beast sur le sol français :
Ce week end avait lieu la seconde édition de la Spartan Race sur le circuit Paul Ricard. Après en avoir bavé un peu l’an dernier sur le…
Vous allez peut être me dire : « Papa c’est quoi cette bouteille de lait » et je vais surement vous répondre « Luke quoi qu’on te dise, je ne suis pas ton père ». Mais l’heure n’est pas à…
![Opération #jaipeurdecourirlanuit : Gagnez 5 PETZL Nao [Terminé]](https://www.wanarun.net/blog/wp-content/uploads/2014/10/jai-peur-de-courir-la-nuit-155x107.jpg)
Avant le fatidique changement d’heure d’hiver (qui aura lieu le 26 octobre) et à l’occasion de ses 8 années d’existence, Wanarun, en partenariat avec i-Run.fr, vous propose de gagner 5 Nao PETZL (première génération) actuellement en promotion sur i-Run à…
Quel meilleur conseil donner aux coureurs, aux sportifs mais aussi à tout un chacun : buvez de l’eau abondamment, je ne fais en aucun cas de la publicité pour une quelconque marque d’eau minérale de Nestlé ou Danone. Non je…
Pour cette nouvelle saison, Hoka One One a frappé fort sur la route avec deux nouveautés très légères : Huaka et Clifton. Deux modèles ultra-léger par rapport au reste de la gamme. La balance propose un poids jamais atteint par…
En France, le moins que l’on puisse dire, c’est que la course à pied est très souvent liée à la fête. Fête annuelle d’une ville ou d’un village, kermesses, corrida, ouvertures de festivités et j’en passe. Pourtant il semble que…
Les sensations en course à pied me semblent primordiales. est-ce vraiment la peine de forcer ? de serrer les dents ? de se lancer sur l’avant sans contrôle ? Personnellement je n’ai pas l’impression et je prend bien plus de…
L’autre jour après une sortie longue un peu musclée dans les coteaux et sur le plateau, j’ai eu la mauvaise surprise d’uriner de manière assez inhabituel. En effet, j’avais vraisemblablement du sang dans mes urines ce qui donnait une couleur…
Wanarun, en partenariat avec adidas France, vous propose de gagner 2 paires d’adidas energy boost : une paire homme et une paire femme soyons équitable !!
Les modèles mis en jeu
Cette fois-ci, la guerre des sexes n’aura pas lieu,…
La firme japonaise Mizuno débarque avec de nouveaux modèles pour l’année 2014 et avec la ferme intention de proposer vraiment de la nouveauté. Oui, Mizuno annonce clairement être reparti de zéro pour concevoir les trois modèles qui composent la nouvelle…
Mieux que l’anniversaire de votre meilleur ami, mieux que l’anniversaire de mariage de vos parents,… c’est pour vous une date écrit en lettre d’or dans votre calendrier. Un rendez-vous avec votre état de forme, un retour en arrière qui vous…
«Je me souviens de cette image comme si c’était hier. Je pense que je m’en souviendrai encore longtemps, peut‐être toute ma vie… Je suis au départ de l’Ironman de Nice. Je suis tout devant, sur la première ligne, le départ…
L’arlésienne de chez Garmin est enfin arrivée… Depuis de nombreux mois, les triathlètes (grands utilisateurs du 910 XT) parlent du futur 920. En effet, depuis la sortie du 910XT (en février 2012), tout le monde pensait qu’un 920 viendrait remplacer…
A peine la saison 2014 terminée qu’il faut déjà programmer la suivante. Parmi les incontournables : le Marathon du Mont-Blanc. Depuis plusieurs années maintenant les places pour les cinq épreuves du week-end (du 26 au 28 juin 2015) sont de…
Jamais je n’aurais pu imaginer l’importance d’une bonne paire de lunettes de natation. Alors peut être comme la plupart des gens, j’en ai pris une paire vite fait, pas trop cher, dans le distributeur à l’entrée de la piscine. Car…
Encore une fois, la porte de porte de brandebourg a été le lieu du record du marathon. Encore une fois, la famille Kenyanne a été la plus forte. Encore une fois, le parcours du marathon de Berlin a été le…
Affuté, le mot est faible quand je rencontre Sylvain Laur lors du désormais fameux Morning Run organisé par la marque sur certains événements. Normal il se prépare depuis plusieurs mois pour courir l’UTMB. Vous vous demandez sans doute qui est…
Après un Polar V800 plutôt réussi, Polar dévoile le Polar M400. Alors que le V800 est le modèle haut de gamme pour les triathlètes, le M400 est proposé comme le successeur du Polar RC3 GPS : un look moderne et…
La semaine dernière, sur un simple coup de tête, je décidé de participer à un triathlon sur route : format XS. Une format un peu bâtard puisque la natation se déroule en piscine et le tout en contre la montre.…
Depuis la dernière mise à jour de Movescount, une nouvelle application est disponible sur l’app zone : Real Time Epoc. Il s’agit de la fameuse variable EPOC qui était analysable sur le site a postériori. Depuis qu’elle est disponible je…
Lors de mon voyage en Finlande organisé par la marque Suunto, nous avons eu l’occasion de visiter l’usine de production qui produit, entre autres, les modèles de la Gamme Ambit. Comme la plupart des gens, je suis résigné et je…
Ne pensez pas que ces textiles sont réalisés en céramique (cela serait un peu difficile à porter), il s’agit surtout de fibre de polyuréthane agrémentée de divers oxydes de métaux (une trentaine pour être précis). Ces textiles sont vendus pour…
Après les 4 hauts Craft testés, voici maintenant la suite avec les 4 bas.
Pas de superposition des couches ici comme pour les hauts, mais la gamme est bien entendu large, allant du short court et léger pour l’été au…
Je pense qu’à l’avenir je vais me reconvertir dans le SAV des montres cardio-GPS car je reçois un certain nombre de questions à ce sujet. Suite à mon article sur la synchronisation bluetooth de la Garmin Fénix 2, j’ai eu…
Lors de la sortie de la Suunto Ambit 2, celle ci a été agrémentée d’un accéléromètre pour pouvoir en particulier détecter les différentes nages et ainsi être utiliser aussi bien en piscine qu’en eau libre. J’ai eu quelques messages me…
L’avion s’est posé, la valise est rangée, les souvenirs dans un coin de la tête, le travail a repris mais les photos sont toujours là pour se souvenir des bons moments passés. Je ne rentrerai pas dans ce post sur…
Pour sa 1ère édition l’UltraTrail® World Tour (UTWT) aura été présent sur tous les continents. Au total 10 courses réparties tout au long de l’année. Fin des hostilités du 23 au 26 octobre prochain lors de la 10ème et dernière…
Vous n’avez pas pu rater ces vidéos hautes en couleur où des coureurs sont aspergés de poudre de différentes couleurs sur un tee-shirt blanc. Il s’agit bien d’une course même si certains codes ont disparu, car il n’y a pas…
Question : que font les blogueurs running quand ils se retrouvent à l’autre bout de l’Europe, en Finlande pour être précis, à l’initiative de la marque Suunto ? C’est simple : ils vont courir. Et quoi de mieux pour découvrir…
Il n’est pas tout à fait 6 heures du matin, l’été disparait doucement et avec lui les entrainements matinaux sous le soleil rasant… Actuellement à 6 heures du matin, il fait nuit… Mais cette semaine, la lune n’est pas encore…
Difficile de choisir son sac de trail, il existe une offre extrêmement complète. Les équipementiers proposent des sacs largement développés avec les coureurs élites et qui regorgent d’astuces. Quand je vois mon premier sac de trail spécifique, qui a 6…
Sur l’édition 2014 de la CCC®, qui s’est courue il y a quelques jours, ils étaient 17 inscrits dans la catégorie Espoirs (année de naissance de 1992 à 1994) : 2 femmes et 15 hommes. 14 ont pris le départ…
Encore une mise à jour sur notre outil de programmation pour Suunto Ambit avec l’ajout de plusieurs éléments essentiellement basés sur la vitesse verticale. En effet, vous êtes de plus en plus nombreux à utiliser ce système et pour preuve…
En plein salon de l’IFA (Salon de l’électronique grand public à Berlin), les annonces de nouveautés pleuvent. Garmin propose une nouveauté : le Garmin VivoSmart. Plus complet que le VivoFit mais pas suffisant pour faire office de montre GPS. Le…
Comme vous le savez sûrement, je suis féru de technologie et les différentes montres de sport ont toute mon attention : Garmin, Polar, Suunto, Tomtom,… Je serais bien incapable de dire laquelle est la meilleure. Chaque montre a ses qualités,…
Voilà sans doute un des effets de la mondialisation ou sans doute plus particulièrement d’un certain nombre de traileurs qui ont gouté aux délices des ravitaillements de l’ultra-trail du Mont Fuji au japon. En effet, durant la semaine de l’UTMB…
Cela faisait quelques temps que Suunto n’avait pas mis à jour son application iPhone, une application qui permettait d’enregistrer un move via le GPS du smartphone. Rien de bien méchant… mais avec l’arrivée de la nouvelle Suunto Ambit 3 et…
Un look résolument moderne, comme ses deux soeurs : Mujin et Kazan. La toute nouvelle Mizuno Hayate fait partie de la nouvelle gamme trail de la marque japonaise Mizuno. Complétement repensée sur la base d’une plaque Wave spécifique pour le…
Pour la deuxième fois, François d’Haene vient de s’imposer sur les sentiers autour du Mont-Blanc en remportant l’UTMB édition 2014. Pour vous rafraichir la mémoire, il avait remporté la victoire d’une édition raccourcie à cause des intempéries en 2012.
Avec…
Chamonix, il est un peu plus de 22 heures, je retourne vers mon lit douillet. Je passe sur le parcours de l’OCC et j’entends au loin quelques encouragements. Je m’arrête et je vois passer 2 coureurs suivis par un membre…
L’émotion était palpable ce soir sur la place du triangle de l’amitié. Alors que depuis 2 jours les habitants de Chamonix surveillent l’Arve (la rivière qui traverse Chamonix), ce soir tout le monde avait rendez-vous avec l’histoire. En effet, ce…
Dernière grosse mise à jour sur le système de gestion des programmes sur Suunto Ambit, des nouveautés qui m’ont été demandées pas les utilisateurs, qui je l’espère vont vous plaire et vous permettre de progresser.
Optimisation mémoire
Comme toujours, j’essaye…
Vous l’avez sans doute remarqué, l’oscillation verticale est l’un des nouveaux paramètres qui a été introduit par Garmin dans ses nouvelles montres : Garmin Forerunner 620 et Garmin Fénix 2. Cette donnée est disponible uniquement pour les utilisateurs dans la…
Vous êtes décidé, vous voulez vous améliorer, vous allez suivre un véritable plan d’entrainement pour votre prochain 10 km, semi-marathon ou marathon. Vous avez peut être acheté un magazine qui vous promet le marathon en moins de 4h, ou trouvé…
Avec plus 12 ans de pratique, j’ai vu évolué le matériel pour le running et surtout pour le trail. Depuis 2003 et l’achat de mon premier Camelbak, l’évolution des sacs de trail est considérable. Si l’on parle souvent de l’évolution…
Il y a une quantité de tests différents pour estimer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie). En fonction de votre niveau, il existe différentes formules qui, si l’on écoute tous les sons de cloches, sont contestées. L’une des solutions les plus…
A l’approche de la sortie de la nouvelle Suunto Ambit 3 et comme il n’est toujours pas question d’une mise à jour qui permettrait de faire des séances de fractionnés complexes, j’ai commencé à faire quelques mises à jour sur…
Devenu l’un des rendez-vous important de l’année, pour les traileurs mais aussi pour toute l’industrie du running et du trail, le Salon Ultra-Trail, en marge des courses de l’UTMB, est un passage obligé. Les équipementiers, les nutritionnistes seront là pour…
Vous avez surement entendu parler du fractionné, si ce n’est pas le cas, je vous invite à lire (ou relire) cet article sur les fractionnés. Si vous souhaitez progresser, faire du fractionné est l’un des passages obligés.
Si vous regardez…
Dans quelques jours sera donné le coup d’envoi du rendez-vous incontournable du trail mondial. En effet, 7 500 trailers de 77 nationalités sont attendus à Chamonix-Mont-Blanc pour participer à l’une des 5 épreuves au programme de The North Face® Ultra-Trail…
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