Running, Trail, Fitness
 

Entrainement

L’été est là et c’est sans doute la période où je fais le plus de vélo, j’ai un peu plus de temps pour rouler car je ne fais pas de judo durant cette période et je n’entraine pas les enfants…

Vous courez un peu, de temps en temps voire même un peu plus. Vous avez pris le départ de plusieurs 10 kilomètres et même une fois d’un semi-marathon. D’ailleurs à la fin de la course, vous vous êtes dit « …

Un coureur m’a dit un jour « pas besoin de monter des escaliers, je cours sur le plat »… effectivement le raisonnement semble implacable et pourtant j’aurais tendance à lui répondre une autre vérité : « Qui peut le plus…

La course à pied c’est finalement mettre un pied devant l’autre, cela peut paraître simple mais finalement le geste est complexe. Il suffit de voir les longs débats sur l’attaque talon, le minimaliste et les foulées rasantes,… C’est toute la…

Depuis quelques semaines, le Mooc de l’université de Toulouse a été ouvert et les premières semaines de course sont déjà disponibles. Si vous n’êtes pas encore inscrits, il n’est pas trop tard pour s’inscrire et pour ceux qui auraient encore…

Qu’est-ce qu’un MOOC ? Inutile de chercher la signification de cet acronyme en français, c’est bien sûr tiré de l’anglais : Massive Open Online Course. Vous pouvez trouver des équivalents en Français : FLOT (Formation en Ligne Ouverte à Tous)…

Strava, Garmin connect, Movescount, Polar Flow,… et tous ces petits bijoux qui nous relient à eux : Fenix, Ambit, Spartan, V800, Forerunner et j’en passe. Votre montre est devenue l’outil indispensable pour votre entrainement : vos programmes précis, votre planning…

Attention ce week-end c’est le changement d’heure, la bonne nouvelle c’est que la nuit de samedi à dimanche sera plus longue d’une heure, par contre la mauvaise nouvelle c’est que ceux qui court le soir après 18h, vont se retrouver…

Le marathon, cette course qui cristallise toutes les envies et le respect de tous. Dans la vie, il y a les marathoniens et les autres. C’est vrai qu’en tant que coureurs, nous avons des amis coureurs, des amis marathoniens, des…

Les sorties sont parfois un peu monotones, on réfléchit, on pense, l’esprit divague. On pense à la journée à venir ou à celle qui vient de passer. Si vous n’êtes pas un grand fan des plans d’entrainements ultra-complexes, je vous…