février 2018

Cheville bloquée et la magie de l’ostéopathe

Encore une fois je ne lui dirai jamais assez merci. C’est mon Kiné, mon ostéo, celui que j’appelle quand cela ne va pas. Le sportif n’a pas besoin d’un psy souvent un bon ostéopathe suffit. Si vous ne le savez…

Et si Martin Fourcade avait été un traileur ?

Les jeux olympiques d’hiver 2018 à Pyeongchang s’achèvent et si les français ont répondu présents, on ne peut qu’admirer la performance du pyrénéen Martin Fourcade, le biathlète a remporté 3 titres et il aurait sans aucun doute pu faire encore…

Mooc Trail et Ultra-trail : premières impressions

Depuis quelques semaines, le Mooc de l’université de Toulouse a été ouvert et les premières semaines de course sont déjà disponibles. Si vous n’êtes pas encore inscrits, il n’est pas trop tard pour s’inscrire et pour ceux qui auraient encore…

Percko : Tee-shirt pour dos douloureux

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle, pour ma part j’ai longtemps eu des soucis à ce niveau. Ce n’est pas simple de trouver la raison de ces maux, j’ai mis du temps à…

Les éducatifs en course à pied

En ce début de saison, il est important de travailler quelques éducatifs spécifiques pour la course à pied dans le but de renforcer les muscles spécifiques pour améliorer la foulée. Personnellement je ne suis pas un grand fan des éducatifs,…

La pompe a pris un coup

Je ne sais pas si c’est la Saint Valentin qui me donne envie de parler de mon coeur ou si tout seulement mon entrainement d’hiver très chaotique me fait dire qu’il a du bien souffrir. Parfois l’hiver passe bien, c’était…

Nike Vomero 13 : le bon nombre ?

Depuis plus de 10 ans, j’ai eu l’occasion de courir avec un certain nombre de modèle Vomero (depuis la version 2 pour être exact, qui a du sortir en 2007). Alors chaque nouvelle sortie est l’occasion de comparer aux autres…

Garmin Fenix 3 et 5 : suivre sa VO2 Max

Cela fait près de 2 ans que j’utilise régulièrement la Garmin Fenix 3, et plus récemment la Garmin Fenix 5. Depuis tout ce temps, j’ai préparé des marathons, des triathlons, des trails,… de manière sérieuse parfois et d’autres moins. J’ai…

J’aime mes médailles…

Il y a longtemps que je milite pour la disparition des tee-shirts de course. Pour preuve, cela fait plusieurs courses où je ne retire pas le fameux tee-shirt de course… je dois être le seul rebelle à faire cela et…

Under Armour HOVR : un amorti zéro gravité

2018 sera t’elle l’année de la semelle ? Après l’annonce de REACT par Nike, c’est maintenant à l’autre grand équipementier américain Under Armour de proposer une nouvelle gamme de chaussures de running basé sur un nouveau système d’amorti : HOVR…

Trucs et astuces pour Zwift...

Choisir la bonne montre gps

Marathon ou Ironman ?

Tableau d'allure VMA

février 2018

Cheville bloquée et la magie de l’ostéopathe

Et si Martin Fourcade avait été un traileur ?

Mooc Trail et Ultra-trail : premières impressions

Percko : Tee-shirt pour dos douloureux

Les éducatifs en course à pied

La pompe a pris un coup

Nike Vomero 13 : le bon nombre ?

Garmin Fenix 3 et 5 : suivre sa VO2 Max

J’aime mes médailles…

Under Armour HOVR : un amorti zéro gravité

Dernières actualités

Meilleurs articles

Entrainement

Tests Montres

Matériel

Santé

Courses

Trucs et astuces pour Zwift...

Choisir la bonne montre gps

Marathon ou Ironman ?

Tableau d'allure VMA

février 2018

Dernières actualités

Meilleurs articles

Entrainement

Tests Montres

Matériel

Santé

Courses

Suivez l'actualité du Running et du Trail avec Wanarun