Running, Trail, Fitness
 

Santé

Loin de moi l’idée de faire une étude sur les liens entre la pollution et les diverses maladies que l’on peut subir mais juste la nécessité de partager une période difficile. Tout simplement car je suis quasiment à l’arrêt depuis…

« Ne vous inquiétez pas ! il est gentil ! » C’est sans doute la phrase qu’on entend le plus de la part des propriétaires de chiens. Oui forcément quand on court dans les parcs, dans les forêts, dans les…

Le gouvernement nous a annoncé un choc de simplification mais pour l’instant nous sommes toujours dans l’obligation de fournir un certificat médical pour faire une course. En effet, cet été le gouvernement a annoncé que le certificat médical sera désormais…

J’entends ici et là que les gens sont stressés, fatigués et qu’ils dorment mal. Même si il m’arrive régulièrement d’être réveillé en pleine nuit et de ne pas retrouver le sommeil, j’avoue que je n’ai aucun problème pour m’endormir. Alors…

C’est une blessure relativement courante chez le coureur et encore plus chez le traileur. En effet, sur les milliers de fois où l’on pose le pied au sol lors d’un entrainement, il suffit d’un moment d’inattention et le pied part…

Après 2 semaines très compliquées en terme d’entrainement : Sinusite puis Pharyngite, après le footing Wanarun d’hier qui était relativement tranquille, la reprise de l’entrainement avait sonné ce matin. Depuis 2 jours, je me sentais mieux j’avais profité du week-end…

Depuis très longtemps, il m’arrive d’avoir des blocages du dos, rien de bien méchant mais quand ça arrive c’est toujours au mauvais moment et ce n’est jamais vraiment agréable. Rien de régulier, mais l’impression de ressembler à une personne âgée…

Encore une fois l’actualité et les médias nous offrent la triste réalité, sur les centaines de milliers de marathoniens qui franchissent la ligne d’arrivée à Marseille, Paris, Bordeaux, Toulouse ou Cannes chaque année. Aujourd’hui c’est l’un d’entre nous qui est…

Après le compte rendu de ma course et la retranscription des événements, il me semble intéressant d’analyser ce qui m’a amené à abandonner.  Déjà d’accepter le fait de parler d’abandon, même les faits sont que j’ai été arrêté par la…

Ciel bleu, soleil radieux,… aucun doute l’été est bien arrivé. Cette semaine, nous n’avons pas été épargné, le thermomètre est en train de monter et au vu des dernières informations météorologiques ce n’est pas prêt de s’arrêter.  Bien sûr, vous…