Running, Trail, Fitness
 

avril 2012

Une édition hyper-rapide ! C’est tout d’abord la météo qui aura beaucoup fait parler d’elle lors de ce week-end consacré au 34ème marathon d’Albi. Car le vent qui a soufflé avec force le samedi durant toute la journée ne laissait…

Comme promis je reviens vers vous pour vous parler de la caféine (http://www.myprotein.com/fr/products/cafeine) que j’ai eu l’occasion de tester après le Guarana. A quoi sert la caféine? Elle est censée stimuler notre système nerveux et elle a aussi une légère…

Chapitre 16: Le Compte Rendu. Partie 2   6h00 Le Bivouac s’éveille J’ai dormi, peu, mais j’ai dormi ! J’enfile ma tenue bivouac gardant la panoplie de coureur pour le grand jour, demain. Queue au petit dej et requeue pour…

Compressport a agrandi sa gamme de produits cette année et vient de sortir les manchettes de bras PRORACING ArmSleeve. Beaucoup de savoir faire Compressport ont été mit dans ce nouveau produit, comme COMPRESSPORT® PRORACING ArmSleeve traité SANITIZED. En quoi cela…

Chapitre 16: Le Compte Rendu. Je vous rassure de suite, à la différence de l’année dernière, il ne sera pas nécessaire de prendre une semaine de vacances pour aller au bout de mon compte rendu du Marathon des Sables 2012.…

Le Guadarun, comme nulle part ailleurs… Au début du mois d’avril, les participants à la 13e édition du Guadarun ont traversé de part en part les six îles de l’archipel Guadeloupéen aux doux noms évocateurs comme la Désirade, les Saintes,…

Chronique Sableuse: Chapitre 14                  Finisher, objectifs et classements. Mardi 17 Avril / J+3 Rentré hier soir de Ouarzazate après un long voyage, démarré à 7h30 (heure locale) de l’hôtel Kos à Ouarzazate. Un décollage à 10h15, un atterissage à Orly…

Le Barefoot Running/Course Minimaliste a fait l’objet de publications nombreuses autant que célèbres hors de nos frontières, principalement outre-Atlantique. On ne cite que pour le principe, l’ouvrage de référence de Chris McDougall « Born To Run », qui figure à…

A 96 jours des jeux olympiques de Londres, la capitale britannique accueillait le marathon le plus relevé de ce début d’année avec le champion du monde, le recordman du monde et le vainqueur de l’épreuve de l’an dernier. La météo…

Ils seront 37542 à s’élancer sur le parcours du marathon de Londres. Les organisateurs ont annoncé à 17h que 37542 dossards avaient été retiré sur la marathon Expo anglaise. Les 2 vainqueurs de l’an dernier, Emmanuel Mutai et Mary Keitany, …

Lorsque l’on pense que sur une vie on dormira (en moyenne) un tiers de celle-ci soit 25 ans pour une personne vivant jusqu’à 75 ans, quelques uns ont la tentation d’essayer de vivre plus en dormant moins! Mais pourquoi alors…

Excusez moi mes chers amis de wanarun, après avoir trouvé le bidon idéal pour courir  je vais encore une fois vous raconter ma vie ! Il y a 2 ou 3 ans, j’ai commencé à courir. Les débuts ont été…

L’HISTOIRE de HOKA On parle beaucoup, on s’interroge beaucoup, il y a souvent un buzz autour du concept Overzize de HOKA. Mais en fait, que connait-on vraiment de la marque, sa genèse, ses sources d’inspiration. Alors, avant de vous présenter…

Les Chroniques Sableuses Chapitre 15: »La tente N°12″ Comme j’en avais parlé lors d’une Chronique Sableuse, les membres de votre tente sont un des éléments les plus importants de votre MDS. La personnalité, le caractère, de chacun, les relations entre…

J’ai commencé à courir sur route avec des Mizuno nexus Wave 4, j’ai couru mon premier marathon en Mizuno Prophecy et je cours depuis 6 mois en Mizuno Wave Inspire 7 sur les conseils de i-run. Très bon conseil d’ailleurs,…

Lacombe, champion de France ! Après un départ à 8h au centre du village sous une température fraîche proche de 3°C, le millier de coureurs et marcheurs, répartis sur le 100km donc (600) supports des champions de France de la…

        Résultats du marathon de Paris 2013.     Un temps glacé sur la ligne de départ et du vent, bien loin de la chaleur de l’an dernier. avec  40000 inscrits, ASO avait mis en place un…

Voilà le grand jour est arrivé, soit vous faites partie des heureux élus, soit vous voulez suivre le marathon de Paris 2012  en direct sur internet ou à la télévision. Mais pour tout savoir sur le marathon de Paris 2012…

    Voici un de mes derniers tests. Vous allez encore dire que cela concerne l’alimentation mais en ce moment avec tous les marathons et les trails c’est un domaine important pour beaucoup qui ne savent pas lesquels choisir au…

Dans quelques jours le départ de la 36ème édition du marathon de Paris sera donné avenue des Champs-Elysées. Cette année encore, plus de 40 000 coureurs seront au rendez-vous. En 1979 ils étaient un peu plus de 6 000 à…

Un Grand et Beau Marathon des Sables Sauf catastrophe (inimaginable, impensable, inconcevable,…..impossible) Frank sera FINISHER de son deuxième Marathon des Sables. L’étape longue fût éprouvante pour tous, vent de sable, orage violent et terrain accidenté. Même la journée de «…

Et voilà les courses reprennent de plus belle et avec tout ça on recherche le porte gourde idéal qui va nous accompagner sur nos entrainements mais aussi sur nos compétitions. Après en avoir essayé plusieurs modèles (qui les premières fois…

Comme tous les jours que Dieu fait, s’il existe bien sûr, je m’en vais trottiner un peu du côté de chez moi. Pas loin de Toulouse donc. Cela commence par un peu de ville ou de cité si vous préférez…

Vous avez suivi Frank et ses Chroniques Sableuses, alors je vous livre ci-après des nouvelles des derniers jours Retour sur les 2ème et 3ème étapes du Marathon des Sables. La machine est réglée, le cadence imprimée, Frank a bien géré…

Retour sur un test de longue haleine sur la Suunto Quest, après la présentation je vous avais fait un tutorial sur la méthode pour programmer un fractionné. Maintenant que dire sur le pack Running de la Suunto Quest : Simple…

L’organisation n ‘a pas menti : 38 km promis, 38 km pile poil à mon Garmin sur la ligne d’arrivée. Par contre pour les 6 000 marches promises, à descendre ou à monter, au choix, je dois vous avouer que…

Dimanche 1ère étape : Frank nous livre son premier message et nous fait vivre son aventure de l’intérieur. « Je suis dans la tente 12. Nous ne sommes que 6 finalement ce qui laisse de la place pour s’étaler. Journée…

En une dizaine d’existence, et ce fut assez rare pour être copieusement souligné un peu partout, l’an passé le Trail des Citadelles s’offrait un généreux soleil et le parcours était sec. Comme jamais. Cette année, pour sa treizième édition, on…

Frank, notre collègue chroniqueur sur Wanarun, se trouve dans le sud du Maroc pour participer à son 2éme Marathon des Sables, plus communément appelé le MDS. Vous avez très certainement suivi ses « Chroniques Sableuses » de sa préparation à…

Je viens de finir de tester (mais certainement pas d’utiliser) un vêtement d’une marque Américaine qui a su allier la compression et la cryothérapie, cette marque c’est 110%Playharder(http://www.110playharder.com/). La compression je pense que tout le monde connait maintenant mais je…

DANS LES STARTING BLOCKS ! Dernière Chronique avant le départ ! Cette semaine fut très compliquée à gérer. D’une activité physique quotidienne depuis 3 mois, je suis passé à quasiment rien, hormis une séance en endurance dans un parc de…

Pour fêter l’arrivée  du printemps, Craft met en jeu une tenue complète (homme ou femme) aux utilisateurs du site Wanarun.  La tenue est déclinée soit en modèle féminin soit en modèle masculin. Participer en répondant aux questions Pour la tenue…

LA Kinvara de Saucony est un des modèles phares du minimalisme. Saucony France veut créer l’événement à la running expo du Marathon de Paris, en lançant ce nouveau modèle de manière exclusive. 200 paires seront à vendre sur le stand…

Finalement les meilleures surprises viennent souvent quand on s’y attend le moins. Les nouveaux arrivants dans le running prennent souvent un gros risque : une marque déjà installé va tenter de revisiter un standard la chaussure de running. Souvent on…

Une épreuve de plus en plus populaire ! Le Marathon de Montauban a une nouvelle fois battu des records. Avec un peu plus de 2600 inscrits en tout sur les trois distances proposées, c’est presque plus de deux cents coureurs…