Running, Trail, Fitness
 

décembre 2010

Souvent le coureur à pied est un geek ! Si dans cette affirmation un mot ne vous est pas familier alors ce qui va suivre ne va peut-être pas vous intéressé ! Je vais toutefois essayé d’être le plus clair…

Non, ce que vous voyez sur la photo n’est pas un instrument de torture destiné à vous faire avouer que vous avez coupé 2 virages lors de la corrida de Mézy-les-deux-Poules, ce qui, accessoirement, vous a permis de battre votre…

Un test … aéré 🙂 Je vais en effet vous parler de PowerBreathe. « L’haltère de vos poumons ». Avant toute chose, je tiens à remercier Medatletic qui a eu la gentillesse de m’en faire parvenir un. Attention, on trouve…

Chers lecteurs qui me suivez et qui m’aimez, vous savez combien je suis dévouée à wanarun et à la mission qui m’a été impartie, celle de réaliser des vrais tests. J’ai donc mis au point un protocole de tests très…

cinquième article de la série « Les amis de Wanarun sur Facebook parlent.. » avec Benjamin. Si vous avez aimez et que vous voulez donner la chance à Benjamin de gagner une tenue de running complète, cliquez sur le «…

Comme on est entre nous sur le lounge wanarun, entre runneurs et runneuses, je pense que vous ne m’en voudrez pas, les amis, de partager avec vous un souci intime… Suite à la préparation de mon premier semi en juin…

Avez-vous trouvé au pied du sapin tous les accessoires running dont vous rêviez ? Pas trop mangé hier ? Un petit footing digestif ce matin ? Une petite compétition dimanche ? STOP !!! On n’est pas ici pour la Question…

RécoFit – Réco pour Recovery (récupération) et Fit pour Fitness (forme) – est une toute jeune société Américaine, fondée il y a seulement deux ans par Susan Walton, ex-propriétaire fondatrice d’un groupe de presse dédié au triathlon et au cyclisme,…

J’adore courir (sinon je ne serais pas là) mais parfois en semaine, c’est pas ça. Soucis, boulot, fatigue, la forme n’est pas toujours au rendez-vous le matin pour  les 15 premières minutes de foulée. Le soir c’est un peu trop…

Un livre de … saison 🙂 A l’approche des fêtes et de leurs traditionnels excès alimentaires, j’ai décidé de vous parler de nutrition, de diététique et d’équilibre, non pas que je cherche à vous donner mauvaise conscience à quelques jours…

A partir des réponses à la célébrissime « Question du Jour » de notre page Facebook – n’hésitez pas, d’ailleurs, si ce n’est encore fait, à lui faire votre déclaration et à lui avouer « J(e t’)Aime » – ,…

La deuxième édition des 10km et semi-marathon des Lions de Rueil-Malmaison (Hauts de Seine) se déroulera le 13 mars 2011, soit exactement un mois avant le Marathon de Paris, date idéale pour tous ceux qui préparent l’épreuve parisienne. Si j’en…

Découverte du COMPEX RUNNER – Electrostimulateur J’ai toujours été intrigué par l’électrostimulation. Lors d’un passage chez mon kiné pour soigner sérieusement une tendinite au tendon d’Achille, j’ai découvert son application pratique. A vrai dire, j’en avais déjà eu un aperçu…

SOLE vous connaissez ? Ce mot anglais – je précise … – désigne la plante (des pieds) et/ou la semelle (des chaussures). Voilà donc une société Américaine qui porte bien son nom ! C’est comme si un distributeur de chaussures…

Un sujet qui passionne les fans de la page Facebook de Wanarun : les bracelets double-hologramme ! Je sais bien que certains vont dire « encore ! » mais j’assume le risque 🙂 Ne serait-ce que par correction vis-à-vis de…

Noel approche à grand pas et vous cherchez désespérement le cadeau idéal pour votre ami(e), votre amour, votre frère… En collaboration avec notre partenaire I-Run.fr, nous vous proposons une petite selection en fonction de votre budget et de vos envies.…

La marque ne vous dit certainement rien et c’est normal, on ne la trouve pour le moment qu’aux Etats Unis, cette marque est très connue là bas  et c’est pour cela que j’ai eu envie de la tester. Après avoir…

N’y voyez qu’un simple hasard du calendrier, ZAMST, que Manu a mis à l’honneur hier dans ces mêmes colonnes, tient encore la vedette aujourd’hui sous ma plume. Mais cette fois, ce n’est plus le « ZAMST-qui-soigne » (les orthèses) mais…

Skieurs, Judokas même combat… vous avez sans doute deviné mais c’est sans doute l’une des blessures les plus courantes sur ces 2 sports. c’est d’ailleurs ce que j’ai failli avoir lors de ma blessure (il y a un an), vu…

Le facteur vient de m’apporter un beau cadeau (Noël avant l’heure ?):  les adidas que je vais tester durant les prochains mois, et en plus au lieu de tester les Adistar Ride 2 je vais chausser les Adistar Ride 3M…

Il y a quelques jours je vous présentais les produits de la marque OXSITIS autour d’un concept matériel et boisson énergétique. Après quelques sorties longues et un vrai test grandeur nature (la SaintéLyon 68km dans le froid, la neige et…

Markus et Uli, fondateurs du site internet Mzungo (voir aussi leur page Facebook), dédié à la course à pied avec un focus particulier sur les coureurs kenyans, se sont un jour posé la question de savoir comment faire pour promouvoir…

Etre webmaster d’un site, c’est du travail, des sacrifices, des mails incendiaires parfois ou d’autres encourageant, mais surtout des rencontres, des amitiés et toujours beaucoup de passion. A la fin, je ne regrette pas, je ne regrette jamais ce que…

quatrième article de la série « Les amis de Wanarun sur Facebook parlent.. » avec Cathy. Si vous avez aimez et que vous voulez donner la chance à Cathy de gagner une tenue de running complète, cliquez sur le «…

Non ce n’est pas un Poisson d’Avril. Par contre c’est un sacré paradoxe 🙂 La terre entière, au moins les planètes Facebook et Twitter, sait que je souffre d’une fracture du pied et qu’en ce moment je ne peux pas…

Encore un bracelet ? Et oui … mais cette fois, pas d’hologramme 🙂 En fait, ce n’est même pas vraiment un bracelet. Le terme est impropre. C’est un « wearable cooling device » selon Cool Palm LLC qui l’a conçu…

Ils coûtent 2,5 euros les 12 par chez moi. Plus vous en mettez en poignet, plus ils sont efficaces, en effet, ils agissent en synergie les uns les autres. Ces bracelets ont mille vertus : – Colorés ils vous permettent…

Lors de la réalisation de mon Vrai Test des tenues de compression BSC BodyCompression, je m’étais fait l’écho du peu de littérature scientifique sur le sujet. J’ai mis à profit le temps qui s’est écoulé depuis pour tenter de combler…

Dire qu’ils intriguent est un euphémisme. Ils ont leurs thuriféraires, persuadés de leurs effets bénéfiques, et leurs détracteurs qui crient à la supercherie, mais ils ne laissent personne indifférent. Ils ont rapidement gagné l’affection de sportifs de haut-niveau et ont…

Il y a quelques semaines, lors des présentations, je vous ai dit que ces Mizuno Wave Aero 8 étaient des chaussures conçues pour la compétition toute distance. Or pour mes premières impressions, je me suis contenté de quelques séances d’entrainements,…

Le mois de décembre est arrivé, la saison est presque finie et l’année fut riche en rebondissements. Je voulais donc en profiter pour parler du site, de son avenir, des projets en cours,… La nouvelle version a été très bien…

C’est sérieux sur wanarun… Il y a Geoffrey qui cherche à atteindre les mensurations idéales pour courir, Céline qui TRX à fond, Eric qui pédale dès qu’il peut en complément de ses sorties cap, Manu qui fait du judo, Didier…