Avec plus de 8000 programmes enregistrés sur notre système de création de programme d’entrainement pour Suunto Ambit, je vois beaucoup de choses passer et j’ai remarqué qu’un concept n’était pas bien utilisé par certains utilisateurs : la boucle. En tant qu’informaticien, c’est un concept que j’utilise toute la journée et il est vrai que tout le monde ne comprend pas forcément bien l’utilité.
C’est très simple une boucle est le fait de répéter plusieurs fois la même action (ou un succession d’actions). Dans une boucle, vous devez définir les actions que vous devez répéter mais aussi le nombre de fois que vous allez le faire.
C’est en découvrant une séance de 10x(30″/30″) où l’utilisateur avait créer les 20 états, les uns après les autres que j’ai pensé qu’il fallait expliquer comment fonctionnait une boucle. Il suffit donc de répéter 10 fois les deux actions : 30 secondes rapides puis 20 secondes lentes.
Bien sûr, vous pouvez faire des boucles de boucles pour faire un 2x8x(30″/30″) mais ce n’est pas une obligation.
Voila un exemple :
