octobre 2012

Pour être prêt le jour J

L’édition 2012 du Grand Raid de la Réunion vient de s’achever et n’a jamais aussi bien porté son nom de « Diagonale de Fous » tant le constat est accablant : seuls 50% des coureurs ayant pris le départ de…

Hypox : le bilan

Il y a quelques temps, j’ai commencé a utiliser le système Hypox qui permettrait d’entrainer et d’améliorer sa respiration. Je ne reviendrais pas sur le principe et la méthode d’utilisation. Mais sur un bilan très personnel… Première chose importante, il…

Test Roll On Antaflex

Je viens de tester, enfin cela fait déjà plus d’un mois que je le test , le petit dernier de chez Antaflex : le Roll-on . En quoi change-t-il par rapport aux pommades? Le petit plus, enfin un des petits…

Marathon de Toulouse 2012 : Compte-rendu, Résultats et photos

Benjamin Bitok poursuit son règne toulousain ! La sixième édition du Marathon Toulouse Métropole s’est dont disputée, comme prévue depuis un bon moment dans des conditions météos particulièrement difficiles. Vent et froid auront été les deux grands invités de l’épreuve.…

Marseille – Cassis en direct à la TV

Enorme week-end en perspective, les traileurs seront tournés vers Millau avec le festival des templiers : les plus grands seront au départ Andy Symonds, François D’Haene, Thierry Breuil, Anna Frost, Miguel Heras,… Il y aura plus de 5000 traileurs qui…

UTMB 2013 : l’organisation anticipe le mauvais temps

.Avec 3 années très difficiles au niveau climatique, l’équipe d’organisation a essuyé de nombreuses critiques : des coureurs qui font de nombreux sacrifices pour se qualifier et se préparer mais aussi des traileurs pro qui n’aiment pas s’inscrire pour un…

Un petit mot bien… « senti » !

Voilà un petit sujet que je n’ai pas souvent vu traiter dans les magazines, ni sur le net. Et pour cause, il s’agit de la puanteur. Et oui je préfère rentrer direct dans le vif. Un coureur à pied, ça…

Born To Run

Il y a quelques semaines j’ai eu la chance d’obtenir un exemplaire du livre Born to Run de Christopher McDougall (traduit en français) afin de rédiger une chronique dessus. Certains d’entre vous ont peut être déjà entendu parler de cette…

Flashrunner

Flashrunner, courir et être vu !!! COCORICO Comment pourrais-je passer sous silence cette idée lumineuse qui a vu le jour à quelques kilomètres de chez moi. Fruit de 2 ans de recherche et de développement par Christophe CAAMANO, les lacets…

Halte à la Surenchère

Ainsi se termine la 20ème édition du Grand Raid de la Réunion. La Diagonale des Fous ! Mais qui sont les fous ? Les coureurs ou les organisateurs….. ? Cette édition a été marquée par un kilométrage record (plus de…

Nouveautés Kalenji : gamme KIPRUN 2013

A l’occasion de la Prom’Classic du centenaire, KALENJI se lance dans le sponsoring de course sur route. Pour une première, c’est plutôt une belle épreuve qui a été choisie puisqu’il s’agit du premier 10 km de France avec 7000 participants…

Grand raid de la Réunion 2012 : compte-rendu, résultats et photos

Logique respectée, oui mais pas que… Si l’on devait résumer ce 20ème Grand Raid d’un point de vue purement sportif, on pourrait dire que la logique a été véritablement respectée. Kilian Jornet l’emporte en patron et dans le coeur des…

courir, c’est vivre!

Bonjour à tous, Mon programme d’entraînement de ce week end m’a rappellé la chance inestimable d’avoir la santé et de pouvoir ainsi profiter des plaisirs de la course à pied. Samedi. Je renoue avec les sorties à jeun, tôt…

Gapen’cimes 2012, que du bonheur

A l’occasion de la Tean Asics Press 2012, j’ai pris part à l’une des course de la Gapen’cimes, le trail des Crêtes, c’est à dire la version intermédiaire de 25km. C’est suffisamment long pour bien profiter des superbes paysages, mais…

De l’autre côté de la barrière…

J’avais promis à un ami de lui rendre service en étant bénévole sur le marathon (et semi) de Lyon ce dimanche. Bien qu’il faille se lever au milieu de la nuit (4h30 pour moi représente plus une heure ou l’on…

Conférence de Guillaume Millet – « La performance dans les sports d’endurance : de l’enfant au compétiteur de l’extrême »

Mise à jour du 29 janvier 2013 : la conférence se déroulera le vendredi 1er février 2013 à 18H30 (voir détails ci-dessous). Mise à jour du 8 novembre 2012 : conférence annulée. Guillaume Millet sera en conférence le vendredi 9…

BROOKS Glycerine 10 : le test

Après une longue, très longue période exclusivement consacrée au Trail me revoilà sur la route. Et c’est pour moi l’occasion de découvrir des routières qui pour certaines vont défrayer la chronique ! Aujourd’hui c’est au tour de la très bien…

22ème Balade de la Saune de Fonsegrives : compte-rendu et photos

Vive les enfants ! La Balade de la Saune a ceci de particulier que tous les bénéfices de la course sont reversés depuis quasi le début de l’aventure aux Restos Bébés, association caritative de la région toulousaine. Aussi ce n’est…

SUUNTO AMBIT VS GARMIN 910 XT

J’ai reçu en test la dernière montre de chez Suunto, la Ambit, pour pouvoir la tester. J’ai eu envie de changer mon test et, plutôt que de faire un test unique, j’ai donc décidé de faire un comparatif avec mes…

Toujours les mêmes gestes !

D’abord préparer son sac… Allez dans le placard réservé à la course. Y prendre quelques affaires, un tee-shirt, un coupe vent, des chaussettes et un short. Se souvenir de la météo qu’il fera demain et y rajouter pourquoi pas un…

Motivation d’automne…

C’est à mon avis la période de l’année la plus difficile pour nous les coureurs. Rien ne nous est épargné… Pluie, vent, feuilles mortes au sol, chaussées mouillées, passages piétons glissant, tout ça sans compter la boue et les flaques…

BB Runner : Une nouvelle montre GPS / cardio

J’ai eu la chance de pouvoir effectuer dernièrement le test complet de la montre de sport BB-Runner et je vais donc profiter de cette tribune pour vous donner mon avis sur ce nouveau produit. Dans la boite nous trouvons simplement…

Retour sur les Mizuno Wave Ascend 6

A l’heure où la Mizuno Wave Ascend 7 est disponible depuis quelques semaines je souhaitais vous faire un petit retour sur la Wave Ascend 6 que j’utilise depuis plusieurs mois maintenant. En effet, près de 975 km parcourus et plus…

Trail du cassoulet 2012 : compte-rendu, résultats et photos

Maxime Durand dicte sa loi à Verfeil ! Les Trotteurs de la Balerme savent recevoir. C’est bien connu ! Et avec plus de dix d’expérience dans le domaine, on peut dire que les traileurs et autres coureurs à pied qui…

Photos semi-marathon de Nancy / Championnat de France 2012

Plus de 200 photos disponibles… La suite des photos……

Résultats semi-marathon de Nancy 2012

Nancy, dimanche 7 octobre 2012 Cette 6ème édition du semi-marathon du Grand Nancy servait également de cadre aux championnats de France. Une heure avant le départ de la course il ne faisait pas bon mettre un coureur dehors tant la…

Julien Chorier va t’il battre le record du GR 20 de Killian Jornet ?

c’est sans doute le plus mythique des sentiers de randonnées français : 185 km plus de 14 000 m de dénivelé positif et des paysages à couper le souffle. En 2009, Killian Jornet avait déjà battu largement le record en…

Courir… à l’instinct !

Je cours. Je suis sur un trail. Un peu dans la rouge… J’essaye d’écouter mon corps, de réguler ma respiration. Je suis devant. Je ne veux pas aller trop vitede peur de le payer un peu plus loin, de craquer…

Serge Girard : le livre de son exploit

Serge Girard, vous le connaissez très bien si vous lisez Wanarun régulièrement. Nous avons conté ses exploits, nous l’avons rencontré, nous l’avons suivi, nous l’avons photographié et nous avons beaucoup échangé avec lui. Et le rencontrer ne laisse pas indifférent…

Gambade de St Roman 2012 : résultats et photos

A Beaucaire, Gambade record pour Bendaya et Berraho Le déluge de pluie qui s’abattait en début d’après midi sur le Gard, le samedi de la course, a laissé craindre le pire pour les organisateurs de la 9éme édition de la…

Transformer son smartphone en cardiofréquencemètre avec GPS

Vous êtes nombreux à posséder une smartphone mais vous déboutez en course à pied alors vous n’avez pas forcément l’envie d’investir dans une montre dédiée pour pratiquer votre sport favori. Effectivement, une montre dédiée (Polar, Garmin, Suunto, ou autres) peut…

Trail des bosses 2012 : compte-rendu et photos

Andrieu est le roi… des Bosses ! David Andrieu est bien le leader du challenge des Trails du Sud-Ouest. Il a en effet mené le Trail des Bosses à partir du 4ème d’un parcours qui en comptait 25… Il était…