Running, Trail, Fitness
 

mars 2010

Vent de panique sur la Marathon Academy ! Après l’abandon de Cyrille, c’est au tour d’Aurélie de renoncer au Marathon de Paris ! Et quand on sait que Barefoot Stef se pose beaucoup de questions à quelques jours de l’échéance…

À l’occasion du Marathon de Paris le 11 avril prochain, JIWOK.COM propose à tous les coureurs d’être coachés et de découvrir la capitale tout en disputant l’épreuve. Cette innovation est une première mondiale dans le running. En association avec les…

A vrai dire, elle ne dit pas grand chose, tout au moins en ce qui concerne les bénéfices potentiels en matière de course à pied. La compression fait certes l’objet de nombreuses études scientifiques, mais pour la plupart, celles-ci sont…

… T-shirts ? Une question qui me tarabuste : que deviennent les maaaaaaaagnifiques T-shirts collector, si possible en coton donc inutilisables pour courir, que les gentils organisateurs vous remettent à la fin de leurs épreuves ? Chiffons à peinture ?…

Faire réviser la SVT (Sciences de le Vie et de la Terre) à un élève de seconde générale mène à tout … y compris à trouver une source d’inspiration 🙂 Surtout lorsqu’aux pages 98 et 99 du manuel sont présentés…

Une autre petite enquête auprès de nos visiteurs … Lisez-vous, de façon régulière, une revue « spécialisée » dédiée au running ? Si oui, laquelle et pourquoi ? Quels sont ses avantages ? Mais aussi, si elle en a ses…

Serge Girard et sa compagne, Laure, ont gentiment accepté  de répondre à vos questions. Quel conseil donner pour courir dans le froid au niveau de l’habillement et de l’envie ? Serge : pour ne pas avoir froid, pour ma part,…

Grandes surfaces du sport (Décathlon, GoSport …) ? Magasins spécialisés (Endurance Shop, Planet Jogging …) ? E-commerce (I-Run, Cyber-Sport …) ? Votre avis nous intéresse ! Faites-nous part de vos stratégies d’achats, des raisons de vos choix, de vos satisfactions…

« Enfin un peu d’honnêteté et d’objectivité sur ce site ! ». Je sens mes nombreux contempteurs se frotter les mains et se réjouir. J’entends leurs cris de victoire résonner dans la plaine … Euh, Fred, on sur Wanarun.net là,…

En partenariat avec NUTRATLETIC, Wanarun met en jeu un dossard (valeur 39 Euros) pour le Marathon de Nantes qui aura lieu le 2 mai 2010 (http://www.marathondenantes.com). Pour tenter de gagner ce dossard, rien de plus simple : m’envoyer un mail…

Conditions des Tests : 3 sorties de mon plan d’entraînement Bruno Heubi Marathon de Paris. 2 matinales (Endurance Maxi Aérobie et Sortie Longue 32km) après petit-déjeuner bio-consistant et une de fin de journée (Endurance Fondamentale 1h). Températures élevées. Temps variable…

McDonald’s, MacDo pour les intimes, continue, avec conviction, de modifier son image ancestrale d’antre de la malbouffe ou de plus sûr chemin vers l’obésité. Après l’introduction de plats plus équilibrés, le changement de couleur du logo, un site web accordant…

Plus que deux semaines et demi … Balayons rapidement d’un revers de main le cas de Stef. Il a déjà eu droit à la une de Wanarun dimanche, il ne faudrait quand même pas pousser. Courir pieds nus, vous m’en…

Sujette aux ampoules depuis des temps immémoriaux, j’ai élaboré au fil de mes claudications une stratégie à mi chemin entre les recettes de sorcière et les rituels pré-compétitifs . Celle-ci n’est pas, dans sa composition, tout à fait à l’unisson…

Brooks France vous propose de tester, chez vous, tranquillement, sur vos sorties habituelles d’entraînement, voire, si l’idée vous en passe par la tête, de disputer le Marathon de Paris, deux nouveaux modèles de la gamme : la Cascadia, pour les…

Adèle rejoint l’équipe. Aurélie se sentira moins seule ! Rapide portrait d’Adèle : – 10 ans de kayak, spécialité marathon c’est-à-dire des distances entre 25 et 32 km, à un haut niveau (membre de l’équipe de France) – triathlon depuis…

Non, ce n’est pas Wanarun qui l’offre – pour cela il faudra attendre que notre page Facebook dépasse les 500 fans – c’est Xtenex (les lacets « magiques » que je vous ai présentés et testés il y a quelques…

L’Erythréen Zersenay Tadese a battu, à Lisbonne, le record du monde du semi-marathon en 58’23 »,  soit 10 secondes de mieux que le record du Kényan Samuel Wanjiru. Dans la foulée, il s’offre également le record du monde du 20…

Wanarun en partenariat avec adidas, vous donne l’occasion de gagner 4 adidas miCoach (d’une valeur de 120 euros chacun). Si vous n’êtes pas encore équipé, c’est l’occasion d’acquérir un système très complet : cardiofréquencemètre, capteur de foulées, système de planification…

Le temps est venu pour Aurélie et moi de mettre un terme à la phase « test » des tenues de compression BSC. Nous avons, maintenant, tous les deux, assez de recul pour livrer un verdict final, même si l’avocate…

Le marathon de Paris se déroule dans 3 semaines et toutes les places ont été attribuées depuis quelques temps déjà. Mais comme je vous l’annonçais à l’époque, il est toujours possible d’en trouver (en évitant d’en acheter sur Ebay, sur…

Passer à la télé, ça vous tente ?ASICS peut vous permettre de réaliser ce rêve. A l’occasion du Marathon de Paris et en partenariat avec l’Equipe, la marque Japonaise organise un jeu concours qui offrira au gagnant ou à la…

Un petit dernier pour la route … Promis, après j’arrête, pour un moment, les vrais tests diététiques. Non pas que ma santé est en train d’en pâtir mais parce que le MDP s’approche et qu’il va être temps que je…

Puisqu’on m’a relancé via Facebook sur le sujet, j’ai décidé de refaire un petit point rapide sur les baies Goji et leurs effets supposés bénéfiques sur la pratique de la course à pied. Entre autres vertus : apport d’oxygène additionnel…

Comme annoncé il y a quelques semaines, Mizuno a sorti ces nouveaux modèles 2010. Et pour en savoir un peu plus et mieux découvrir ces nouveautés, je vais tester pour vous les Wave Rider 13. Ce modèle n’intègre pas le…

Dans la série chaussures de running au look rétro – mais cette fois-ci, ce n’est pas que le look qui est rétro – adidas réédite, dans leur jus, deux modèles phares des années 70, la SL72 et la 1609ER. Prix…

Si vous suivez le blog de Wanarun depuis quelques mois, vous n’avez pas manqué de lire les dizaines d’articles que j’ai pu écrire sur le Garmin ForeRunner 405cx – que j’utilise sans accéléro, uniquement avec le GPS – : de…

Plus que trois semaines et demi avant l’épreuve de vérité. Dans les rangs de la Marathon Ac’ la pression monte, monte, monte … Au programme également, beaucoup de pieds nus et de Newton cette semaine (promis, en ce qui concerne…

Un entrefilet sur la page d’accueil de Wanarun a fait mon bonheur ce weekend : Un nouveau magasin PLANET JOGGING vient de voir le jour au 80 de la rue du Faubourg Saint-Antoine dans le 12ème arrondissement de Paris !…

Rappel des produits testés : Maltodextrine MX3, MixDrink (boissons), Recharge Energétique XXL (gel) et barre multifruits.Voir mon article précédent pour des détails sur les produits. Conditions du test : sortie Endurance Maximale Aérobie (30 » échauffement, puis 20’/15’/15′ à 85%…

HELP ! I need your help … Je sens que je vais craquer. N-ième porte-gourde essayé samedi et n-ième échec. J’ai encore passé les 30 km de ma sortie longue à remettre en place sans arrêt ce CENSURE de porte-gourde,…

J’ai eu récemment la chance d’avoir un long échange avec Isaac Kosgei, coureur Kenyan (1h03 au semi) évoluant à la fois dans son pays et en Europe dans un club Autrichien (www.run2gether.com) dont je vous présenterai la philosophie, assez intéressante,…

Voici donc mes premières impressions sur les adidas supernova Glide – modèle femme (vous trouverez in fine la présentation officielle de la chaussure). Pour vous camper le décor, je vous dirais que c’est la toute première fois que j’enfile des…

La nouvelle version est encore loin d’être parfaite mais on y travaille dur ! Et je profite de cet article pour remercier tout ceux qui nous remontent les diverses problèmes qu’il peut y avoir sur le site. Nous faisons le…

Et c’est reparti pour un nouveau Vrai Test Diététique ! Avec, dans le rôle habituel du cobaye, votre serviteur, Fred le serial tester et dans le rôle du testé … plusieurs produits de la gamme MX3 Extrême. (http://www.mx3.fr/). MX3 kesako…

Faut-il faire confiance à Fred ? C’était la réponse que j’étais partie chercher à la Newton Run aux Tuileries, je l’ai trouvée et avec elle nombre d’informations précieuses. Oui, force m’est de l’admettre, j’ai parfaitement compris pourquoi Fred était si…

Juste quelques lignes en passant … Si vous avez suivi notre Vrai Test en Double Mixte des tenues de compression BSC Body Science Compression depuis le début, vous savez que je n’ai pas du tout apprécié le T-shirt manches longues.…

Plus que 4 semaines et demi avant mon Marathon de Paris en Newton Running Stability Trainer. Le temps est donc venu de faire un dernier petit bilan intermédiaire avant l’épreuve de vérité. J’en suis aujourd’hui à 300km et des poussières …

Je vais vous le dire tout de go, ces derniers temps, le Fred, il m’intriguait…  » Newton  » par ci,  » Newton  » par là… Bref une question me taraudait : Fred est-il un homme de confiance ? J’en étais…

Les filles, ça vous dirait d’être le visage de la prochaine campagne de pub ASICS pour sa nouvelle ligne running 100% féminine ? Ouuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ! Bien entendu ! Pour cela, rien de plus simple, il faut juste : 1) Participer…

Voilà maintenant 15 jours qu’Aurélie et moi courons avec des tenues complètes de compression BSC (capri et débardeur pour Aurélie / survêtement et T-shirt manches longues pour moi). Après nos premières impressions, voici venu le temps des … suivantes. Cette…

Vous n’êtes pas sans avoir remarqué l’encart permanent SantéSportMag sur la page d’accueil de Wanarun. Je vous avais présenté, il y a quelques temps, cette revue – papier mais consultable sur le web – gratuite et distribuée dans les salles…

Aurélie ayant remarquablement et à la satisfaction générale de ses lecteurs assuré l’interim, je me suis demandé si je ne devais pas lui confier cette rubrique ad vitam aeternam. Mais en ces lendemains de Journée de la Femme, cela n’aurait-il …

Vous avez sans doute du le remarquer sur Wanarun on aime tout particulièrement Serge Girard ! On vous parle régulièrement de ses exploits. Des exploits passés comme la traversée des Etats-Unis ou celle de l’Australie mais également de l’exploit qu’il…

Le communiqué d’ASO sur le site web de la course : http://www.semideparis.com/2010/fr/excuses.html « A toutes et à tous, A l’occasion de cette 18ème édition du Semi-Marathon de Paris, confrontés à des modifications de parcours importantes en raison des travaux de…

Oui, Mesdames et Messieurs de Amaury Sport Organisation, je partage tout comme vous cette année, le souhait de protéger l’environnement ! Oui ! trois fois Oui ! Mais, trois fois hélas, je constate que vous avez singulièrement oublié un aspect…

Aujourd’hui se courait le semi marathon de Paris 2010, Fred et Aurélie était tous les deux sur la ligne de départ et ils nous en diront plus dès leur retour. En 2009,  c’est l’Ethiopien Bazu Worku, qui avait gagné le…

L’échéance est encore lointaine et le marathon qui est dans les têtes en ce moment est plutôt celui de Paris, mais rien n’empêche d’avoir un œil sur le reste de l’année et découvrir ce qui nous attend. Et pour la…

Encore un article sur la mode ! On va bientôt être obligé de peindre le blog en rose. Voila la nouvelle collection « Gazelle » d’Adidas.  Des produits techniques et respirant avec une coupe résolument féminine. Ce qui donne sur…

Courir pour une association est un concept qui nous vient du monde Anglo-Saxon et qui commence à se développer dans notre hexagone. De plus en plus nombreux sont ceux qui, à l’occasion d’une course, portent des T-shirts à l’effigie d’une…