Running, Trail, Fitness
 
 

Actualités sur le running et le trail

Nokia et Salomon lance un campagne de communication vers la blogosphère et votre serviteur fait partie de quelques bloggers séléctionnés pour lancer le XT Wings Challenge. 20 bloggers du monde entier ont été choisi et vont devoir relever un défi…

La séléction des athlètes de l’équipe Kenyanne vient de tomber. Effectivement au kenya, il ne suffit pas de faire les minimas pour être qualifié pour les jeux olympiques. Et grosse surprise, Luke Kibet ,champion du monde en titre au Japon…

Précedemment je vous ai expliqué comment progresser via le fractionné mais voilà, c’est facile à dire mais pas facile a faire : courir / regarder la montre / respirer / ralentir…. Pour cela, j’utilise un cardio-fréquence mètre Garmin Forerunner 305.…

Aujourd’hui se courrait le 112e marathon de Boston, certainement l’un des plus anciens et l’un des plus mythiques. Un des rares marathons ou il faut se qualifier au temps dans d’autres marathons. Il faisait environ 10° ce matin avant le…

Le Kényan Dennis Ndiso a battu le record du semi-marathon de Nice en 1h00m54s devant deux autres Kényans Robert Kipchumba et Joseph Maregu. Dennis Ndiso (KEN) 1h00m54s Robert Kipchumba (KEN) 1h00m57s Joseph Maregu (KEN) 1h01m21s hez les femmes, Atsede Habtamu…

Effectivement, le marathon de Londres nous a posé une question fondamentale. Buster Martin a fait la une de toute la presse en finissant la distance mythique à 101 ans… Mais voila impossible de vérifier son âge Il semblerait que Buster…

Qui va s’aligner sur la ligne de départ pour le marathon des jeux olympiques à Pékin ? Les athlètes multiplient les déclarations, la pollution et les conditions atmosphérique risquent d’être difficile…. Première annonce et pas la moindre, Haïle Gebreselassie, Recordman…

On aurait tendance à croire que la seule façon de s’améliorer en course à pied et de mulitplier le nombre de sorties et d’augmenter le nombre de kilomètres. Mais voilà il y a sans aucun doute un cap à passer.…

Ca y est les commandes sont parties ! Après différents soucis, de gestion de logo vectoriels, de changement de politique d’impression chez SpreadShirt. je viens de commander les premiers Tee-Shirt (Version 2.0). Les premiers était pas mal mais la on…

Voilà nous sommes enfin libérés d’un poids considérable ! Qui n’a jamais eu ce sentiment quand on parle de notre passion de la course à pied et que l’on parle de ce sentiment de bien être qui apparait après 20…

Depuis 2006, Nike a su fédèrer une communauté autour du kit Nike+ / Ipod en association avec Apple. En s’appuyant sur un système simple couplé avec un baladeur MP3 très largement distribué et un site Internet bien fait. Pour preuve,…

Une série de photographies du marathon de Londres prise par Totally Richard Johnson et disponible sur Flickr. En cherchant sur Flickr, on trouve quelques perles : Buster Jean fumant sa cigarette avant le départ (Attention sur l’information, il semblerait que…

William Kipsang a battu le record de l’épreuve dimanche en 2h05m49s. Devant deux de ses compatriotes kenyans : Daniel Rono en 2h06m58s et Charles Kamathi en 2h07m33s. La russe Lyubov Morgunova a gagné chez les femmes en 2h25m12s en battant…

Le Kenyan Martin Lel a gagné ce matin le marathon de Londres. Il s’est imposé dans le sprint final face à Sammy Wanjiru (Kenya), en 2h05m15. Lel gagne pour la troisième fois : 2005, 2007 et 2008. Chez les femmes,…

Cette semaine avait lieu la présentation officielle du semi-marathon de Nice qui aura lieu le 20 avril. La grande nouveauté 2008 est principalement le changement du parcours. Le parcours est très roulant et suit l’intégralité de la promenade des anglais.…

Il y a quelques temps, je vous annoncé la sortie du Garmin Forerunner 405. La sortie était prévu le 9 avril (en sortie mondiale). Il devrait être livré sous peu. Le site annonce une disponibilité pour mi-avril (ce qui correspond…

On parle souvent de course mythique qui se sont forgés au fur et à mesure des années. Mais il y a aussi des courses qui ont tout de suite fait l’unanimité. La route du louvre en est une. Ce marathon…

Denis et Nicolas nous donnent quelques chiffres sur les francais et le running. Selon plusieurs sondages, Le défi N°1 des français serait de courir un marathon. Ensuite 44 % des français pratiquent la course à pied et dans les non-pratiquants…

Si l’on devait classer les plus beaux marathons du monde, beaucoup citeraient New-York, Paris, Berlin, Londres…Mais cela manque un peu d’originalité. Alors je vous propose une liste non exhaustive : Le marathon d’Athènes (pour revenir sur les pas de la…

Depuis début décembre et la rencontre Adidas, je cours avec la nouvelle Adidas SuperNova Cushion 7. Voilà mon bilan après 4 mois d’entraînements et un semi-marathon. Le poids de 340 g est dans la norme mais bien en dessous de…

Voilà je suis coincé depuis 2 mois sur les Tee-Shirt Wanarun (pour les diverses Gagnant). Jenneval et MrMass n’ont pas encore reçu leur Tee-Shirt. Donc je fouille au maximum sur SpreadShirt pour voir ce que je peux faire. Aujourd’hui, je…

Dans des conditions atmosphériques idéales, Kebede Tsegaye (Ethiopie) gagne le marathon de Paris en 2:06:37. Le français Simon Munyutu passe en 2:09 et se qualifie pour les Jeux Olympiques. Chez les femmes, Martha Komu (Kenya) bat sur le fil Worknesh…

Ca y est c’est le plus grand rendez-vous annuel de la course à pied en France. Dimanche matin à 8h45, ils seront plus de 35000 à s’élancer sur les champs Elysées. (Voir le parcours du marathon de Paris) Pour ceux…

Parisiens et habitants de la région Parisienne, la marathon expo a lieu du 3 au 5 avril au parc des expositions de Paris porte de versailles Hall 5. L’entrée est gratuite. Vous pourrez : voir des conférences : présentation de…

Après l’équipe Nike / Ipod, c’est Adidas qui lance avec Samsung miCoach un téléphone portable avec un capteur de foulée que l’on place sur la chaussure et une ceinture pour capter le rythme cardiaque. Le tout géré via un site…

Pas de chance avec mon caméscope, il s’est mis à filmer tout seul dans ma poche (très interessant une quarantaine de rushs vidéo pour rien) donc pas d’arrivée…dommage…

Vous êtes nombreux a posséder le Garmin Forerunner 305… et bien le successeur ne va pas tarder. D’après mes informations, il devrait sortir au cours du 2ème trimestre 2008 (la date du 9 avril 2008 semble avancée). La grand nouveauté…

Dimanche a lieu le semi-marathon de Paris. Vous serez nombreux à participer à cette course. Pour l’occasion, nous vous proposons de faire une rencontre entre utilisateurs de Wanarun sur le stand Adidas entre 8h et 9h. Rendez-vous dimanche !…

Après les répétitions sur le blog et les entrainements en mp3, maintenant il est possible de combiner les séances pour un véritable objectif un 10 km ou un semi-marathon mais aussi des objectifs santé : perte de poids ou arrêt…

Encore une petite nouveauté c’est vraiment pas grand chose mais ca peut être utile Sur la vue « Course Officielle », vous pouvez maintenant indiquer votre présence à la course. Par exemple, au semi-marathon de Paris votre webmaster sera présent.…

Les gagnants pour le 2eme tirage pour les 3 dossards pour le Marathon du vignoble d’Alsace sont : funky babs MARC78 Jenneval Et en prime Jenneval va recevoir le Tee-Shirt Wanarun du mois de Janvier. Ses utilisateurs vont recevoir un…

Courir pour se faire plaisir Courir pour faire plaisir Courir pour aller plus loin Courir pour se sentir vivant Courir pour attraper son train Courir après les filles (ou les garçons) Courir pour survivre Courir pour aller plus haut Courir…

Une nouvelle version…bientôt….…

Samedi dernier, j’ai participé à une rencontre avec d’autres blogueurs. Adidas accompagné de Dominique Chauvelier, nous a presenté la nouvelle Adidas Supernova Cushion (qui sortira au printemps 2008). J’avoue n’avoir jamais couru avec des Adidas, mais je trouve que c’est…

Oui c’est un titre un peu racoleur mais on est assez proche du résultat ! J’ai en effet eu l’occasion de tester « Mi Innovation Center » dans les magasin Adidas des Champs Elysées. Ce système, crée par Adidas, permet…

Le mois de Novembre est fini et je vous annonce que le gagnant du mois de Décembre est : tri-sensation. Les petites nouveautés : La possibilité de filtrer les réponses du moteur de recherche (uniquement les courses, uniquement les utilsateurs,…)…

Le gagnant du mois d’octobre est tsubas2k3. Ca continue et ce mois-ci, il faudra faire fort sur les courses !…

Voilà la première newsletter est partie, il y a quelques instants.  …

Afin de faciliter la vie des utilisateurs, nous venons d’ajouter un moteur de recherche sur Wanarun, il permet de faire rapidement une recherche exhaustive sur tout le site. Repérer facilement les résultats grâce aux icones : Parcours Course Lieu Utilisateur…

Désolé pour le retard mais j’étais parti en vacances et me voilà de retour ! Le grand gagnant du mois de septembre est dom ! Dom merci de me donner ton adresse postale pour que je puisse t’envoyer le fameux…

Voilà enfin c’est fait, c’était presque fini mais ca trainait depuis un moment c’est le cadeau de la rentrée Vous pouvez maintenant après avoir renseigner un parcours, créer une course officielle (plusieurs courses possibles sur un parcours) A vous de…

Voila le mois d’Aout est fini et le grand gagnant est MARC78 Il aura le droit à un Tee-Shirt Wanarun personnalisé avec son login (ou autre chose si il le désire) La nouveau concours a commencé dès ce matin :…

Voila le Tee-Shirt ! Que vous pouvez gagner chaque mois sur ce site :…

Vous êtes de plus en plus à vous connecter sur Wanarun chaque jour. Afin d’encourager, tous les wanarunners a participé à la vie du site j’ai decidé d’offrir chaque mois un Tee-Shirt personnalisé (avec votre login) aux couleurs de Wanarun.…

J’en appelle à votre connaissance, je suis en train de chercher à faire des beaux tee-shirts Wanarun dans le but de les offrir (pour l’instant pas de les vendre) Je cherche donc une société suceptible d’imprimer en petite quantité des…

Si vous voulez participer un peu a l’aventure Wanarun, je vous demande de prendre quelques minutes pour remplir le parcours d’un Marathon Pas besoin d’avoir couru le Marathon, juste de trouver le parcours sur internet si il existe et ensuite…

Petite nouveauté : la possibilité de tagger les parcours, ca va permettre de trouver plus facilement des parcours. Vous pouvez ainsi trouver plus facilement : La liste des parcours de Marathon La liste des parcours de Semi-marathon…

J’ai couru jeudi 17 mai le premier semi-marathon du grand Nancy. Avec un activité spécifique régulière, mais sans entrainement spécifique pour le semi-marathon, c’est possible de finir mais ca fait mal aux jambes ! Une bonne ambiance sur la parcours…

Suite à une demande utilisateur (Pierre de Charenton), j’ai rajouté sur les fiches parcours les informations sur les dénivelés (en plus de la courbe) afin de pouvoir visualiser rapidement certaines infos. Les dénivelés sur le parcours du semi-marathon du grand…

Maintenant quand vous êtes sur un parcours, vous pouvez voir la liste des performances des utilisateurs sur le parcours. Les performances des utilisateurs sur le parcours du Marathon de Paris…

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