Running, Trail, Fitness
 
 

Actualités sur le running et le trail

Derrière la seconde victoire de Xavier Thévenard, se cache une dure réalité : 659 abandons soit 30,95% des partants. Près d’un coureur sur trois a abandonné soit par blessure, soit tout simplement pour le non respect des barrières horaires ou…

Après une journée de randonnée en famille à proximité du lac blanc dans le massif de l’aiguille rouge de la vallée de Chamonix et en arrivant à la Flégère, le balisage est déjà en place. Les premiers de la CCC…

Aucun doute l’équipe qui dirige l’UTMB a le sens de l’organisation et les courses pour les enfants reflètent largement cette expérience. C’est presque plus de 1000 enfants de 2 à 10 ans qui ont participé aux différentes courses : Mini-OCC…

Vous avez envie de vous mesurer à Kilian Jornet ? Difficile de tenter une montée sèche sur le mont-blanc ou vous faire un UTMB pour voir. Mais par contre, vous pouvez tenter un kilomètre vertical et tentez de passer en…

Comme chaque année, je viens de préparer ma valise, direction un de ces endroits qui m’impressionne à chaque fois : le pied du mont-blanc et plus particulièrement la ville de Chamonix. Une vallée qui a elle seule concentre des centaines…

je vais vous conter ma petite mésaventure du week-end dernier, ma montre s’est bloquée et donc je l’ai arrêté, redémarré et elle a perdu une partie des données. J’ai du faire la réinstallation via une synchronisation mais elle restait tout…

Utilisateur de Garmin depuis presque 10 ans, j’ai connu toutes les générations de montre : Forerunner 305, Forerunner 405, Forerunner 610, Forerunner 620, Fenix, Fenix 2, Fenix 3,… En parallèle, j’ai aussi utilisé la plupart des montres du marché :…

A une semaine des premières épreuves de cette édition 2015 des championnats du monde 2015, il était de faire un point sur le programme mais aussi les chances françaises. 7 ans après Pékin, les athlètes sont de retour dans le…

Puma n’est pas l’un des leaders du marché du running, comme d’autres grandes marques, elle subit la domination de l’un des spécialistes du secteur le japonais Asics. En effet, les équipementiers sportifs plus généralistes comme adidas, puma et Nike essayent…

A quelques jours de l’un des évenements trail de l’année : l’UTMB, Compressport vous offre un ensemble de produits de la marque en édition limitée UTMB. Cet ensemble comprend une visière, une paire de manchons R2 et une paire de…

Quand on parle de performance et d’endurance en course à pied, un concept revient souvent : le seuil anaérobie. C’est une notion-clé en physiologie de l’effort, mais elle peut paraître un peu floue quand on n’a pas de laboratoire sous…

Fort d’une plateforme en ligne de plus en plus complète (Garmin Connect), Garmin travaille sur un gamme très complète. Effectivement tout le monde n’a pas forcément envie d’investir dans une Garmin Fenix 3 ou une Garmin Forerunner 920, et surtout…

Une annonce retentissante vient d’avoir lieu en plein milieu de l’été. La société allemande adidas vient de racheter la société Autrichienne Runtastic. Fort de ses 70 millions d’utilisateurs, la plateforme Runtastic est devenu l’un des incontournables du monde du running…

Est-il encore besoin de présenter le réseau social Instagram ? Le service, qui compte plus de 300 millions d’utilisateurs, permet de partager ses photographies et ses vidéos (maximum 15 secondes) appelées “publications” avec son réseau “d’abonnés” via une application à…

Quelques mois après avoir eu entre nos mains la Ride 7 de chez Saucony, c’est au tour de la Saucony TRIUMPH ISO, de la même marque donc, d’avoir la chance d’être soumise à notre Crash Test. Au premier abord les…

Depuis que le trail existe, les adjectifs qui ont été les plus employés pour en parler sont liberté et découverte. Le trail, ce n’est pas simplement courir en pleine nature, c’est aussi découvrir une région en passant par des endroits…

L’an dernier, je peux vous assurer que je débutais en natation. Pour replacer les éléments dans leur contexte, au mois de janvier 2014 quand j’ai repris la natation (oui on peut parler de reprise car j’avais dû passer les quelques…

Tester des chaussettes peut sembler un peu ridicule au premier abord, pourtant les chaussettes représentent tout de même le premier contact que votre corps fait avec l’extérieur ou un corps étranger avant de rencontrer le sol. Sans en faire des…

Rémy (qui écrit de temps en temps sur notre site) a eu l’honneur de recevoir un mail de Laz pour participer à la fameuse course : la Barkley. Malheureusement il n’a pas fini comme un grand nombre de coureurs… Je…

Depuis sa sortie, c’est sans doute l’application que j’utilise le plus pour le running (en dehors des applications pour synchroniser les montres comme Garmin Connect ou Movescount) et principalement lors de mes déplacements professionnels ou lors des vacances. En effet,…

Plus la peine de présenter la société Zoot, si vous suivez ce site, vous savez que c’est l’une des sociétés les plus présentes dans le milieu du triathlon. Forte de cette expérience dans le triathlon avec des chaussures de running…

Le running est l’un des sports les plus ouverts, vous pouvez prendre le départ d’un grand marathon aux côtés des plus grands comme Mo Farah à Londres ou Bekele à Paris. Alors que vous ne pourrez sans doute pas prendre…

L’arrivée de la gamme Runsense d’Epson apporte son lot de fonctionnalité, le modèle haut de gamme SF-810 possède évidement la possibilité de s’entrainer avec la méthode des fractionnés. L’un des avantages sur ce modèle réside dans le fait de pouvoir…

Marque complétement inconnue en France et en Europe mais qui pourrait faire parler d’elle dans les mois et les années à venir. Une nouvelle marque dans le milieu du running mais sans doute une marque qui a largement les moyens…

Une paire de Supernova Riot 4 et deux de Supernova Riot 5 plus tard je cours depuis quelques mois avec le dernier modèle de chez Adidas : la Supernova Riot 6 (chaussure de trail). Voici donc un retour après un…

Au delà de la performance de l’équipe française de triathlon aux championnats d’Europe en Suisse, c’est surtout le coup de bluff du champion français David Hauss qui a plus au média. Lui assurant une couverture médiatique quasi planétaire et un…

Qui dit Boost, dit amorti important combiné à un retour d’énergie surprenant. Nous connaissons la technologie depuis un petit moment maintenant, notamment depuis la sortie de l’Energy Boost en 2013. La technologie Boost prend maintenant ses marques dans la gamme…

Vous êtes de plus en plus à courir et ce week-end j’en ai la preuve vivante. Si la plupart du temps, je ne me rend pas bien compte du phénomène, samedi matin je suis allez courir entre 9h et 10h,…

New Balance propose une 5ème version de sa chaussure phare, la 1080 qui bénéficie là encore des dernières avancées technologiques. Sur cette 5ème mouture, la semelle a été retravaillée et intègre toujours la technologie d’amorti N2 qui permet de réduire…

Le triathlon m’a permis de découvrir ou redécouvrir de nombreuses choses. J’ai effacé les mauvais souvenirs de mes débuts difficiles en natation et dimanche dernier j’ai pris un certain plaisir à prendre le départ du Xterra cette année, ce départ…

Une journée chaude du mois de juillet 2015 commence, je me lève aux aurores pour prendre un bon petit déjeuner et partir sur le site du Triathlon Xterra. Cette épreuve je l’attends et je la prépare depuis plusieurs mois, j’ai…

Un tutoriel finalement assez simple, mais pour ma part je n’ai pas trouvé la démarche logique dans un premier temps. En connaissant la méthode, elle est tout à fait logique. Cette application peut s’appliquer à plusieurs paramètres de la montre,…

Le milieu des montres et plus particulièrement des montres de sport est très dynamique depuis un peu plus de 2 ans. Alors qu’il y a 10 ans, Polar et Garmin concentraient l’essentiel du marché. Maintenant c’est de nombreuses marques tout…

Rien à voir avec les coureurs (même si cela peut venir un jour ou l’autre) mais si comme moi vous êtes aussi cyclistes et si vous avez l’habitude d’écouter de la musique pendant vos longues sorties (J’ai passé pour la…

Dans le domaine de l’endurance, la nutrition est un sujet fondamental. Sur marathon et au delà, l’alimentation doit être pris au sérieux.  Scott Jurek, l’auteur de ce livre est l’un des plus grands champions des longues distances, parmi ses faits…

Pour le runner averti, les soldes sont devenus l’occasion de s’équiper à moindre prix. En effet, les grandes marques d’équipementiers sont calés sur le fonction de la mode : 2 saisons par an. Ce qui signifie que les nouveautés disponibles…

Lors de la dernière Running Expo, en marge du dernier marathon de Paris, c’est l’occasion de découvrir les nouvelles marques et les dernières nouveautés. Chaque stand essaye d’attirer le coureur en espérant devenir le prochain achat. J’ai été attiré par…

Si comme moi, vous êtes un amateur de musique, vous connaissez peut être Spotify. Depuis quelques années, j’ai remis au placard MP3 et CD pour n’utiliser que cette application en version premium (écoute en illimité et sans publicité). J’ai accès…

Vous avez pris l’habitude de faire des dizaines voire des centaines de kilomètres pour faire une course. Une course qui contient surement de nombreux superlatifs (la course la plus…) parce que vous en avez entendu parler partout : internet, presse…

Les 24h de Roche et La Maxi Race concluaient mes 5 mois de préparation générale à l’UTMB avant d’entamer 11 semaines spécifiques. Le principe que j’avais choisi était de participer à un assez grand nombre d’épreuves qui venaient en remplacement…

Alors que la plupart des marques jouent la modernité de leur gamme textile, des couleurs et des alliances de couleurs basées sur les cahiers de tendances communs à tout le monde. L’effet est toujours le même : toutes les marques…

A l’aube de cet été, synonyme de chaleur et de soleil abondant (enfin je l’espère fortement), il était fondamental de trouver une bonne paire de lunette de soleil. La marque TIFOSI est née aux états-unis, développée par des sportifs, ils…

Quand vous pensez à la marque néo zélandaise Icebreaker, vous pensez sûrement aux vêtements chauds, aux tee-shirts longs qui permettent d’aller courir pendant les longs mois d’hiver mais la marque ne s’arrête pas là et propose une gamme de textile…

C’est la bonne surprise du week-end ! j’avais reçu des échantillons de la marque dans la courant de la semaine dernière et j’avais donc prévu de tester les produits lors de mes sorties longues du week-end. J’aime beaucoup les fruits…

Un petit coup de gueule car j’en ai ras le bol des superlatifs, c’est devenu la surenchère, on dirait une bande de gamins qui jouent à qui aura la plus grande… Chaque jour, c’est la nouvelle course qui sera plus…

Lorsque j’ai gagné mon inscription à l’Ultra Boucle de la Sarra lors de la 180, et j’en profite pour remercier encore le Lyon Ultra Run, je me suis posé la question de savoir si j’allais vraiment y participer? Course de…

Mes muscles se remettent tout doucement du triple effort fourni dimanche dernier. Le premier de l’année, j’avais de courir pour la première fois sur une véritable épreuve de club. En effet, ce triathlon format S est qualificatif pour la D3…

On a souvent le même objectif, pas de faire mieux que les autres mais plutôt de faire mieux que soi-même. Essayer d’améliorer notre dernière performance, on s’entraine dur, on essaye de trouver le meilleur plan d’entrainement, les meilleures chaussures, les…

C’est l’un des succès du moment : des courses hautes en couleurs. Aujourd’hui c’est à Nancy que la Color Run venait poser ses poudres colorées et sa musique à gogo. Pas de dossard pour ma part, mais en photographe averti,…

A quelques heures des premiers départs l’ambiance était plutôt bucolique sur le village de la Tecnica MaXi-Race. Temps au beau fixe : ciel dégagé et température qui avoisinait les 27 degrés à 17 heures. La météo sera belle également demain…

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