Running, Trail, Fitness
 

Nutrition

Et voilà. Tous les tubes échantillons que m’a fait parvenir ANTAFLEX sont désormais vides … ou presque. Est donc venu le temps du verdict. Pour ceux qui n’auraient pas tout suivi ou auraient la mémoire plutôt courte, voici un petit…

Lorsque le trailer Ulrich Chataigner m’a proposé via ma page Facebook de tester les produits d’ANTAFLEX, l’un de ses partenaires, un rapide coup d’oeil au site web de la société (http://www.antaflex-sport.com/index.php) et à sa page Facebook, m’a vite convaincu qu’effectivement…

1/ Parce que c’est bon 2/ Parce que la patate douce est belle (oui oui, une jolie couleur rose) 3/ Parce que c’est un féculent sans gluten 4/ Parce que c’est un aliment basique 5/ Parce que c’est un glucide…

Je viens de recevoir dernièrement, de la part de Jérémy Jean-Louis du site Okidosport, des barres d’énergie ACT 100% Bio et fabriquées en France ce qui un bon point en plus. Okidosport (http://www.okidosport-nutrition.com/index.cfm) est spécialisé dans la vente de nutrition…

Tiens, un peu de diététique sportive sur Wanarun, il y avait longtemps … A l’honneur aujourd’hui un tout nouveau produit plutôt destiné aux adeptes des très longues distances que des amateurs de 10km. Son nom : PERONIN (site web). Je…

NUTRAMINO (http://www.nutramino.fr) est une jeune société familiale danoise fondée en 2002. Elle est aujourd’hui leader sur le marché scandinave des compléments alimentaires pour sportifs et est depuis quelques semaines distribuée en France. Afin de vous faire découvrir sa gamme, qui…

Encore un test Wanarun franco-français mais point de chaussure puisqu’il s’agit cette fois ci d’un mix matériel et boisson énergétique, en l’occurrence ceux de la marque OXSITIS.  Cette jeune société auvergnate a été créée, il y a deux ans, en…

Encore un Vrai Test Diététique … Encore ! Mais, ce n’est pas possible ! … Si, si, sauf que cette fois, il ne sera pas que diététique …   PROFIL SPORT Nutrition To Win conçoit et distribue toute une palette de…

Entretien avec Guillaume BLANCHET – Distributeur MuleBar France Il y a quelques mois, Fred Maître testeur chez Wanarun a découvert les Mulebar dans le cadre de ses entrainements sur routes. Étant plus spécialisé Trail et plus particulièrement UltraTrail, j’ai voulu…

Un petit complément – alimentaire … LOL – à mon compte rendu de test PUNCH POWER (cliquer ici) avec 1) une innovation 2) deux essais complémentaires pour lesquels je ne disposais pas d’échantillons à l’époque. L’innovation c’est le Bidon Biodégradable…

Comme je vous l’avais dit, j’ai découpé mon Vrai Test Diététique Overstim’s en deux : l’essai du Pack Marathon complet sur le Marathon Seine et Eure que j’étais censé courir dimanche dernier si mes douleurs au pied droit avaient disparu…

Jusqu’où iront ma conscience professionnelle et mon respect du lecteur ! Pour tester SALI+Pocket Minerals que je vous ai présenté dans mon premier article, j’ai effectué toute ma sortie longue du samedi (2h30) en kway … afin de suer un…

L’autre jour, je jetais un oeil distrait aux Vrais Tests Diététiques que j’ai réalisés sur Wanarun et quelque chose me chiffonnait. Non pas le nombre de tests, très conséquent – et a priori sans impact sur mon estomac 🙂 -;…

Comme j’ai l’estomac costaud et que personne d’autre dans l’équipe ne veut se dévouer, c’est encore moi qui m’y colle, Fred LE spécialiste du Vrai Test Diététique 🙂 et de la chaussure minimaliste 🙂 Cette fois, c’est à un double…

Encore un  Vrai Test Diététique réalisé par moi. Diable, serai-je donc le seul sur ce site à oser prendre des risques et à jauger de la solidité de mes appendices gastriques ? Sur ce coup-là, j’ai conjugué effort et philosophie…

Tandis que certaines marques nous envoient des lettres comminatoires pour des broutilles, d’autres, plus intelligentes, nous envoient … des échantillons à tester ! Effinov Nutrition fait partie de cette deuxième catégorie 🙂  Honneur donc à cette jeune société qui n’a…

Encore un vrai test franco-français mais cette fois-ci point de chaussure puisqu’il s’agit de produits diététiques de l’effort, en l’occurrence ceux de la marque Effinov Nutrition. Effinov Nutrition est une « toute jeune » société : Anthony Berthou est nutritionniste…

LES BASES DU REGIME DUKAN EN VIDEO POUR CEUX ET CELLES QUI N AIMENT PAS LIRE 🙂 ET LA SUITE POUR LES COURAGEUX 🙂 Qui n’a pas encore entendu parler ici du régime Dukan ? Après Montignac, Fricker, Weight Watchers,…

Que ce soit à l’entrainement ou en course, on a tous nos petites habitudes alimentaires pour maintenir notre niveau d’énergie le plus haut possible et le plus longtemps possible. Boisson isotonique, barres, pâte de fruit, gels, biscuits, cocktail maison… Personnellement,…

Pas mal de mes copines, en me voyant devenir plus mince au fil des mois ont eu envie de se mettre à la course à pied. Non pas que je sois jalouse et que je veuille rester la plus mince…

Un petit article sur « l’eau coco » comme on dit à Maurice, pour vous faire voyager un peu avant les vacances… Si vous avez déjà voyagé dans les Dom-Tom ou les pays tropicaux, vous avez sans doute déjà craqué…

Aux Etats-Unis où il demeure, notre compatriote Erwan Le Corre, est l’un des ces « larger than life » personnages comme on en fait bien peu de nos jours. Expression totalement intraduisible en Français pour parler de quelqu’un qui a…

Dans mon récent article sur le régime paléolithique, j’avais évoqué la méthode acide base, mise au point – cocorico, il est Français – par le docteur Hervé Grosgogeat (http://www.methodeacidebase.com). Comme promis, en voici les grands principes. Si vous avez suivi…

Il y a quelques temps déjà était paru, dans Trimag (http://www.trimag.fr/), le magazine du triathlon, un article de Stéphane Palazzetti, Docteur ès Sciences du Sport et coach spécialiste des activités de longue distance (LDP Coaching). Article au titre étrange, relatif…

Comme vous le savez tous, le sport est bénéfique pour la santé … à condition, comme de toute bonne chose, de le consommer avec modération. Sous certaines conditions, dont une pratique un tant soit peu trop intensive impliquant une consommation…

Faire réviser la SVT (Sciences de le Vie et de la Terre) à un élève de seconde générale mène à tout … y compris à trouver une source d’inspiration 🙂 Surtout lorsqu’aux pages 98 et 99 du manuel sont présentés…

Conditions des Tests : 3 sorties de mon plan d’entraînement Bruno Heubi Marathon de Paris. 2 matinales (Endurance Maxi Aérobie et Sortie Longue 32km) après petit-déjeuner bio-consistant et une de fin de journée (Endurance Fondamentale 1h). Températures élevées. Temps variable…

Un petit dernier pour la route … Promis, après j’arrête, pour un moment, les vrais tests diététiques. Non pas que ma santé est en train d’en pâtir mais parce que le MDP s’approche et qu’il va être temps que je…

Puisqu’on m’a relancé via Facebook sur le sujet, j’ai décidé de refaire un petit point rapide sur les baies Goji et leurs effets supposés bénéfiques sur la pratique de la course à pied. Entre autres vertus : apport d’oxygène additionnel…

Rappel des produits testés : Maltodextrine MX3, MixDrink (boissons), Recharge Energétique XXL (gel) et barre multifruits.Voir mon article précédent pour des détails sur les produits. Conditions du test : sortie Endurance Maximale Aérobie (30 » échauffement, puis 20’/15’/15′ à 85%…

Et c’est reparti pour un nouveau Vrai Test Diététique ! Avec, dans le rôle habituel du cobaye, votre serviteur, Fred le serial tester et dans le rôle du testé … plusieurs produits de la gamme MX3 Extrême. (http://www.mx3.fr/). MX3 kesako…

Je pense que vous commencez à bien connaître maintenant ma passion pour la diététique du sportif et le dévouement qui m’anime lorsque je teste pour vous, amis lecteurs, amies lectrices, toute sorte de produits – sans dopant évidemment, ni substance…

Mon test des produits diététiques de l’effort W-CUP a suscité moults commentaires. Ce qui, quantitativement parlant, me fait plaisir. Ca prouve au moins que certains lisent ce que j’écris … Qualitativement parlant, les avis émis étaient assez antagonistes, pour ne…

Comme promis dans mon article précédent, j’ai donc, rapidement testé en situation réelle d’entraînement les échantillons fournis par W-CUP : les gels liquides ENERGY DRINK (deux parfums testés chacun sur une sortie technique d’une heure) et la boisson isotonique SPORTS…

WANARUN continue son exploration exhaustive – du moins je l’espère, à terme – du monde des produits diététiques de l’effort longue durée. Aujourd’hui sous nos fourches caudines : W-CUP (http://www.wcup.fr). W-CUP est une société d’origine Belge fondée en 1996. Ses…

Ami marathonien ou fan d’ultra, que dirais-tu si nous ajoutions une petite pierre au débat « Boissons énergétiques ou Gels – que choisir ? ». Cette pierre c’est le labo NUTRATLETIC – dont j’avais testé les produits récemment – qui…

Conditions du test : 4e jour du plan d’entraînement Marathon Bruno Heubi en 9 semaines. Sortie longue de 2h le long de la Seine dont 30 minutes à allure marathon. Température -2°C. Temps sec et ensoleillé. Préparation de la boisson…

Présentation de H30PRO Vais-je finir par me reconvertir en critique gastronomique 🙂  ? Et oui, une fois encore, je vous propose un test de produits diététiques de l’effort. Herbalife est une société d’origine Américaine qui distribue ses produits uniquement par…

Avec un peu de chance, si les nouveaux serveurs daignent fonctionner, ce que vous allez lire ci-dessous deviendra rapidement un collector : l’un des premiers articles de la nouvelle version de Wanarun. Croisons les doigts 🙂 Sinon, ce sera quand…

Certains mangent pendant les fêtes, moi c’est après 🙂 Je plaisante évidemment mais je continue, persiste et signe, en ce début d’année 2010, dans la rubrique test de produits diététiques, et ce n’est pas fini. Cette fois, il s’agit des…

Vous savez tous que je suis un garçon curieux de nature, toujours à l’affût de nouveautés à tester – pour vous chers lecteurs, uniquement pour vous, c’est ça l’esprit Wanarun. Alors qu’en j’entends parler d’une expérience scientifique visant à développer…

Voici venu le temps très attendu de tester … NUTRATTENTE – je sais elle était facile. Le triangle des boissons diététiques de l’effort comporte trois sommets : avant, pendant et après … l’effort. NUTRATTENTE, comme son nom l’indique, est le…

Tout d’abord, je voudrais vous présenter mes plus plates excuses. Dans le chapitre 1 de ce Vrai Test, j’ai failli à mes légendaires impartialité et exhaustivité. J’ai en effet, involontairement et non sciemment – vous me pardonnez dites ? –…

Maintenant que vous commencez  à bien les connaître, je suis certain qu’une question vous taraude : mais que mangent donc nos Marathon Académiciens pour être aussi beaux, aussi forts, aussi performants, aussi rapides, aussi véloces … bref pour être de…

Dans la famille de VRAIS TESTS Wanarun, je demande … un peu d’originalité pour une fois, que diable ! Les chaussures ? Pfffft ! Déjà vu. Les T-shirts techniques ? Why not mais quelque part un peu déjà fait. Les…

… LA DIETETIQUE SPORTIVE sans jamais avoir osé le demander. Comment améliorer ses performances en mangeant du …, du … de la … et des … (je ne vais quand même pas vous dévoiler les ingrédients secrets de mon exceptionnelle…

Une fois n’est pas coutume, je reprends ici un article que j’ai d’abord fait paraître sur mon blog perso BIO RUNNER . D’habitude c’est plutôt l’inverse … Mais, comme la diététique est un sujet qui me passionne et que l’audience…

En écrivant cet article, je me suis dit que Wanarun aller devenir un pur magazine féminin avec Fred qui écrit la Saga de l’été et moi qui donne des recettes de cuisine. Il nous manque plus qu’une partie people où…

Il y a trois semaines de cela, article à l’appui pour ne pas me défiler, je m’engageais solennellement et courageusement faut-il le préciser, à tester pour vous les effets d’une cure de baies Goji sur l’homo-runningus. Entre autres propriétés avérées…

Rendons tout d’abord à César ce qui appartient à Stéphane puisque c’est à la suite d’échanges sur son blog (Les Tribulations d’un Runner Débutant) que m’est venue l’idée d’écrire ces quelques mots sur le sujet. Pour des informations plus détaillées,…