Running, Trail, Fitness
 

juin 2015

Rien à voir avec les coureurs (même si cela peut venir un jour ou l’autre) mais si comme moi vous êtes aussi cyclistes et si vous avez l’habitude d’écouter de la musique pendant vos longues sorties (J’ai passé pour la…

Ciel bleu, soleil radieux,… aucun doute l’été est bien arrivé. Cette semaine, nous n’avons pas été épargné, le thermomètre est en train de monter et au vu des dernières informations météorologiques ce n’est pas prêt de s’arrêter.  Bien sûr, vous…

Dans le domaine de l’endurance, la nutrition est un sujet fondamental. Sur marathon et au delà, l’alimentation doit être pris au sérieux.  Scott Jurek, l’auteur de ce livre est l’un des plus grands champions des longues distances, parmi ses faits…

Pour le runner averti, les soldes sont devenus l’occasion de s’équiper à moindre prix. En effet, les grandes marques d’équipementiers sont calés sur le fonction de la mode : 2 saisons par an. Ce qui signifie que les nouveautés disponibles…

Lors de la dernière Running Expo, en marge du dernier marathon de Paris, c’est l’occasion de découvrir les nouvelles marques et les dernières nouveautés. Chaque stand essaye d’attirer le coureur en espérant devenir le prochain achat. J’ai été attiré par…

Si comme moi, vous êtes un amateur de musique, vous connaissez peut être Spotify. Depuis quelques années, j’ai remis au placard MP3 et CD pour n’utiliser que cette application en version premium (écoute en illimité et sans publicité). J’ai accès…

Vous avez pris l’habitude de faire des dizaines voire des centaines de kilomètres pour faire une course. Une course qui contient surement de nombreux superlatifs (la course la plus…) parce que vous en avez entendu parler partout : internet, presse…

Les 24h de Roche et La Maxi Race concluaient mes 5 mois de préparation générale à l’UTMB avant d’entamer 11 semaines spécifiques. Le principe que j’avais choisi était de participer à un assez grand nombre d’épreuves qui venaient en remplacement…

Alors que la plupart des marques jouent la modernité de leur gamme textile, des couleurs et des alliances de couleurs basées sur les cahiers de tendances communs à tout le monde. L’effet est toujours le même : toutes les marques…

A l’aube de cet été, synonyme de chaleur et de soleil abondant (enfin je l’espère fortement), il était fondamental de trouver une bonne paire de lunette de soleil. La marque TIFOSI est née aux états-unis, développée par des sportifs, ils…

Quand vous pensez à la marque néo zélandaise Icebreaker, vous pensez sûrement aux vêtements chauds, aux tee-shirts longs qui permettent d’aller courir pendant les longs mois d’hiver mais la marque ne s’arrête pas là et propose une gamme de textile…

C’est la bonne surprise du week-end ! j’avais reçu des échantillons de la marque dans la courant de la semaine dernière et j’avais donc prévu de tester les produits lors de mes sorties longues du week-end. J’aime beaucoup les fruits…

Un petit coup de gueule car j’en ai ras le bol des superlatifs, c’est devenu la surenchère, on dirait une bande de gamins qui jouent à qui aura la plus grande… Chaque jour, c’est la nouvelle course qui sera plus…

Lorsque j’ai gagné mon inscription à l’Ultra Boucle de la Sarra lors de la 180, et j’en profite pour remercier encore le Lyon Ultra Run, je me suis posé la question de savoir si j’allais vraiment y participer? Course de…

Mes muscles se remettent tout doucement du triple effort fourni dimanche dernier. Le premier de l’année, j’avais de courir pour la première fois sur une véritable épreuve de club. En effet, ce triathlon format S est qualificatif pour la D3…

On a souvent le même objectif, pas de faire mieux que les autres mais plutôt de faire mieux que soi-même. Essayer d’améliorer notre dernière performance, on s’entraine dur, on essaye de trouver le meilleur plan d’entrainement, les meilleures chaussures, les…