Running, Trail, Fitness
 

mars 2013

Plus de 1300 coureurs à l’assaut d’un monument Le trail des Citadelles c’est une vraie référence dans la région du Sud-Ouest. Mais si l’on y retrouve chaque année quelques uns des meilleurs des traileurs nationaux, et cette année ça n’a…

Bon les amis, il faut que je vous raconte un truc mais promettez moi d’abord de ne pas vous moquer de moi ! Ceux qui ne pensent pas pouvoir tenir cette promesse autant ne pas aller plus loin dans la…

Il est 8h30, ce dimanche lorsque je rejoins la petite ville de Monistrol à 30 mn de Saint Etienne pour ma 3 ème participation au défi Vellave. Je ne suis pas inscrit sur la distance reine ou s’aligne toutes les…

Lorsque j’ai basculé définitivement dans le trail (à mon retour du Verdon en 2010 – lire ici ou ici) OverElement faisait incontestablement partie des quelques références qui m’ont permis de mieux connaître cette discipline. Après plus d’un an d’absence le…

Skins propose une initiative innovante en collaboration avec Wanarun en recrutant 6 sportifs de tous niveaux pour devenir « ambassadeur » de la marque pendant 6 mois. Les personnes séléctionnées seront équipées en matériel Skins et rendront compte de leur…

Pour sa 6ème édition, le 14 avril 2013,  le Lyon Urban Trail retrouve ses esprits. En effet les différents parcours (36, 23 et 12km) retrouvent leur sens initial. 6000 coureurs s’étaient lancés en 2012 sur ce trail 100% urbain et…

Comme cela à la base, il n’y avait pourtant rien qui pouvait faire penser que cette sortie serait significative. Un ciel bas, une température plutôt fraiche, mon chien qui insistait pour m’accompagner et donc plus question de rythme ou de…

Deux potes, deux victoires ! Le Trail des Forgerons, à Saint-Juery, juste à côté d’Albi, c’est le fief de Serge Carrière membre éminent de Lo Capial, l’association qui est à la base de tout dans le coin et autant dire…

Certains sont pour d’autres sont contre mais de toute façon c’est une finalité. En effet, pour certains d’entre vous le trail c’est la liberté, c’est en marge, c’est des courses sans primes pour le plaisir de courir, le plaisir de…

Le soleil pointe enfin le bout de son nez et si vous faites vos entrainements tot le matin ou en fin de journée, vous êtes sans doute gêner par cette lumière rasante. Une paire de lunettes de soleil est donc…

Michaël Gras, étudiant en médecine, Records : 14’30’’ sur 5000m, 30’13’’ sur 10km, 1h07’26’’ sur semi-marathon. Titres : 1 titre de champion d’Europe de cross espoir par équipe et 6 de champion de France (1 en cross long espoir, 2…

Olivier a trouvé une solution pour ses problèmes de périostite tibiale il vous raconte son histoire : Lors d’une préparation pour une longue distance, j’ai commencé à augmenter sérieusement les kilomètres et parallèlement une petite gêne sur la face interne…

En 2012, Polar est revenu sur le devant de la scène avec une montre avec GPS intégré : la Polar RC3 GPS. Après Garmin et Suunto, Polar a enfin appliqué une stratégie d’intégration du GPS directement sur la montre. En…

Aujourd’hui, je vais vous parler de la conférence de présentation du team trail asics qui avait lieu vendredi à Paris à la veille de l’écotrail. Je devais m’y rendre mais suite à des problèmes boulot et personnel je n’ai pu…

De la boue… et des bosses ! Bon quand on ouvrait sa fenêtre le matin du côté de Toulouse, en ce dimanche 17 mars, c’est la pluie drue qui nous accueillait et c’est donc naturellement que beaucoup de coureurs aura…

  Aujourd’hui sur Wanarun nous vous présentons un nouveau venu dans les sites dédiés au trail. Que vous soyez particuliers ou organisateurs de course, TraceDeTrail.fr vous permettra de créer et de partager facilement des parcours de trail partout en France…

Quand j’ai lu la présentation de ce livre, je me suis dit j’aurais pu avoir cette idée mais comme souvent d’autres ont été plus rapide et plus malin. C’est vrai que la course à pied est une véritable religion avec…

Le petit monde de la course à pied ne connait pas la crise. Il n’a jamais été aussi fleurissant pour tout dire ! Il y a des tas de nouveaux matériels qui sortent chaque mois, il y a des tas…

Avant de commencer à vous narrer ma dernière histoire d’amour, je tiens à informer tout ceux qui penseraient trouver dans cet article, un condensé d’astuces sur l’utilisation de la Suunto Ambit, qu’il est préférable que vous passiez votre chemin. Vous…

Aujourd’hui, nous allons parler d’électrostimulation. J’ai reçu, depuis un peu plus d’un mois maintenant, le petit dernier de chez Slendertone en test : l’Optimum. Pour commencer, qui est Slendertone? Slendertone est une entreprise spécialisée dans les appareils d’électrostimulation musculaire depuis…

Et l’on a dépassé les 3000 !! Pas photo. Sur le dix kilomètres, Nicolas s’est une nouvelle fois montré le meilleur. Déjà trois fois vainqueur de l’épreuve, détenteur depuis l’année dernière du record absolu, 30’12, le champion de France en…

Je viens de monter dans le train pour retourner sur Nancy, après une longue soirée dans la capitale. Le point final du lancement de la technologie boost d’adidas en France. Alors oui on peut se dire que c’est une formidable…

Départ dans un quart d’heure. Je suis prêt. Dossard épinglé. Baskets au pied. Short et tee-shirt enfilés. Plus qu’à ôter mon coupe-vent et je pourrais y aller. J’ai fait mon échauffement. J’ai serré pas mal de mains, dit bonjour à…

C’est au cours d’une discussion animée entre coureurs que j’ai eu l’idée de cet article. Le dopage est défini par une liste de produits interdits mais au final c’est une définition très légale et objective sur un sujet au combien…

Le livreur Colissimo, qui livre chez moi (à 7h00 du matin…même le samedi), doit parfois avoir l’impression d’être le père noêl tant certains colis sont attendus ! C’était le cas pour la Mio Alpha, cette nouvelle montre est prometteuse et…

Vous avez tous entendu parler de la technologie Boost… un amorti révolutionnaire composé de milliers de petites capsules qui emmagasinent puis libèrent de l’énergie. A cette occasion, adidas vous invite à une soirée événement des 1700km de Paris ce vendredi…

Miquel et Amathieu, les habitués des lieux ! L’an passé, Nicolas et Jérôme, entendez par là Miquel et Amathieu, s’étaient tirés une bourre toute fratricide, étant tous deux du même Team, le Running Olivan, pour aller chercher la gagne sur…

Un soleil frais a accompagné les coureurs tout au long des 21 kilomètres du parcours. Un parcours qui a été inversé depuis 2011 et qui a prouvé son efficacité l’an dernier puisque les records homme et femme ont été battus. …

Depuis que je pratique le triathlon je suis surpris d’y trouver des équipementiers qui ont notoriété dans le milieu et qui n’arrivent pourtant pas à se diversifier sur d’autres segments. C’est le cas notamment de k-Swiss (prononcer Kay-Swiss) l’équipementier californien…

Allez, c’est décidé, demain je commence ma préparation ! Je suis hyper motivé. En plus c’est les vacances, tout est donc réuni pour moi… Du moins me semble-t-il ! Et comme je ne veux pas empiéter sur ma vie familiale,…