test 2

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  • intervalles (Boucle 3 répétitions)
    • fr (45 secondes) allure entre 4 et 5 km/h
    • recup (30 secondes) allure entre 3 et 3,9 km/h

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0 || Step==2 || Step==4) {
	postfix="fr";
	if (SUUNTO_SPEED < 4) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 5) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 45) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==3 || Step==5) {
	postfix="recup";
	if (SUUNTO_SPEED < 3) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 3.9) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 30) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}