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TEST 15 15

1515


  • ECHAUFFEMENT TEST (1 minutes)
  • ECHAUFFEMENT TEST (Boucle répétitions)
    • 15 VITE (15 secondes) fréquence cardiaque entre 162 et 190 bpm
    • 15 LENT (15 secondes) allure entre 6:00 et 6:30 min:s/km
  • RAC (1 minutes)

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="ECHAUF";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 60) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==1) {
	postfix="RAC";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 60) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 
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