Running, Trail, Fitness
 

Séance 1

Fractionné 30 - 30


  • Début (30 minutes) allure entre 10.15 et 9.425 km/h
  • 30 -30 (120.833 mètres)
  • Fin (20 minutes) allure entre 10.15 et 9.425 km/h

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0
TmpDistance 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="Debut";
	if (SUUNTO_SPEED < 10.15) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 9.425) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1800) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1) {
	postfix="30--30";
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 120.833/1000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==2) {
	postfix="Fin";
	if (SUUNTO_SPEED < 10.15) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 9.425) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1200) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}