fractionné 30/30
30/30
- echauffement (15 minutes) allure entre 10 et 12 km/h
- fractionné (30 secondes) allure entre 15 et 17 km/h
- repos (30 secondes) allure entre 10 et 12 km/h
Pour installer ce programme sur votre montre
Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo
Variables propres à créer
NOM | VALEUR |
---|---|
Step | 0 |
TmpDuration | 0 |
Code à copier / coller
RESULT=Step; if (Step==0) { postfix="echauf"; if (SUUNTO_SPEED < 10) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";} if (SUUNTO_SPEED > 12) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 900) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==1) { postfix="fracti"; if (SUUNTO_SPEED < 15) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";} if (SUUNTO_SPEED > 17) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 30) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==2) { postfix="repos"; if (SUUNTO_SPEED < 10) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";} if (SUUNTO_SPEED > 12) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";} if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 30) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } }
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