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3x(4x(45" / 5") / 30")

3 séries de 4 exercices d'une durée de 45" pour une récup de 5" et récup de 30" entre chaque série


  • Boucle (Boucle 3 répétitions)
    • Recup (30 secondes)

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0 || Step==1 || Step==2) {
	postfix="Recup";
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 30) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 
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