Running, Trail, Fitness
 
 

26/10/17

26/10/17


  • 11.25 (15 minutes) allure entre 11.20 et 11.30 km/h
  • 11.80 (15 minutes) allure entre 11.70 et 11.90 km/h
  • 12.20 (10 minutes) allure entre 12 et 12.40 km/h
  • 12.63 (10 minutes) allure entre 12.50 et 12.80 km/h
  • 11.08 (10 minutes) allure entre 11 et 11.20 km/h

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="11-25";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.20) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.30) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 900) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==1) {
	postfix="11-80";
	if (SUUNTO_SPEED < 11.70) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.90) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 900) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==2) {
	postfix="12-20";
	if (SUUNTO_SPEED < 12) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 12.40) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==3) {
	postfix="12-63";
	if (SUUNTO_SPEED < 12.50) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 12.80) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==4) {
	postfix="11-08";
	if (SUUNTO_SPEED < 11) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MIN";}
	if (SUUNTO_SPEED > 11.20) { Suunto.alarmBeep();postfix="SP MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 
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