- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
- Outils & Réseaux
Actualités sur le running et le trail
Enfin tranquille avec la Main de Dieu, du Diable, de qui vous voulez, en tous les cas, la Main qui vaut de l’or. Finies les petites et grandes phrases de nos politiques, les leçons de morale de nos « philosophes …
Quand j’étais golfeur – et oui, je n’ai pas toujours été cet athlète accompli que vous admirez tous, cela dit je n’ai jamais cédé quand même à la mode des abdos Kro – et que mes interlocuteurs le découvraient, j’avais…
Une petite fable de la modernité … Il y a encore deux mois de cela, j’étais le coureur le moins geek de la galaxie. Un ptit vieux resté planté au siècle dernier avec pour seule entorse à sa ringardise un…
Décembre arrive, il pleut, il fait froid, on est mouillé, on se pêle mais on a quand même envie de courir. Et puis, on a de temps à autre des souvenirs émus de l’époque reculée où, petits enfants sages habillés…
Décembre arrive, il pleut, il fait froid, on est mouillé, on se pêle mais on a quand même envie de courir. Par contre, on déteste la boue car c’est mauvais pour le teint et sur le rose on n’arrive pas…
Vous vous sentez désespérèment lent en course ? Vous en avez marre, mais alors franchement marre, de vous faire doubler par l’avant-dernier V4 dès le 2e km ? Vous n’osez plus parler de vos compétitions aux filles ou aux mecs…
Après l’ouverture des inscriptions pour le marathon de Paris édition 2010 au mois de septembre dernier, le quota des 37000 inscriptions est déjà largement atteint en moins de 2 mois…
Le marathon de Paris prouve ainsi son succès et confirme…
« Pssst Fred, on est en automne là et dans un mois c’est l’hiver, t’as pas l’impression que ton article n’est pas trop de saison ? ». « Ben … en fait, je l’avais commencé en août puis égaré sur…
Je sais, je sais, ce n’est plus un scoop, vous êtes tous au courant car les sites webs de sport ou de running l’ont tous annoncé … tous sauf Wanarun – oubli réparé donc – : il n’y aura pas…
Comme des mouches sur de la viande – ouais, je sais, comme intro c’est plutôt nul et la comparaison est sans doute peu judicieuse – les plans d’entraînements pullulent dans les revues et sur le web et tous nous promettent…
Après un premier succès du marathon de Nantes 2009, les inscriptions pour le marathon de Nantes 2010 sont ouvertes.
Vous pourrez découvrir la ville et ses plus beaux sites : La place Royale et sa fontaine, l’Eléphant géant des machines…
Il était né le 11 novembre 1918. Il aurait donc fêté ses 91 ans aujourd’hui !
René Barozzi est décédé le 31 octobre dernier. Les coureurs lorrains, qui participent aux nombreuses courses le dimanche, l’ont forcément croisé. Pour ma part…
Seconde édition du marathon des Alpes-Maritimes, second marathon pour moi donc. Je vais vous épargner le récit détaillé de ma course, il suffit de reprendre le compte-rendu de l’année dernière et d’embellir un peu les choses : un premier semi…
Oui ? Alors, je vous propose de participer à l’une des courses les plus sympas et les mieux dotées de la Région Parisienne : les 8 et 16 km de Garches (92).
A ceux qui penseraient « 8km, arf, arf,…
C’est le service Internet qui a le vent en poupe en ce moment : Twitter. Difficile à définir et pourtant tellement utile : Twitter est un site de microblogging comme un blog mais version SMS (Imaginez sur wanarun si Fred…
De la promenade des anglais à la croisette, ils étaient près de 10000 à s’élancer.
L’élite termine l’épreuve en 2h10 sur ce parcours plus roulant que l’an dernier.
02:10:17 ROBA ADELO
02:10:18 BURKA GEBO
02:10:19 LEMMA GEMECH
02:10:27 BIWOTT PHILIP…
Fiche détaillée du Garmin Forerunner 310 XT
En septembre dernier Manu vous avait annoncé le grand test de la rentrée consacré aux cardiofréquences mètres. Chaque membre de la rédaction teste, sur le long terme, différents modèles sélectionnés parmi les trois…
Je viens juste de terminer l’excellent livre de François Dufour « Les journalistes Français sont-ils mauvais ? ». De cet opuscule, il ressort, entre autre, que les journalistes Français, au contraire de leurs homologues Anglo-saxons, sont très éloignés des préoccupations…
Chose promise, chose due … Les heureux gagnants du concours ZATOPEK ont dû, ou ne vont pas tarder à, recevoir leur exemplaire gratuit de la revue (le spécial Fesses …).
Bonne lecture à tous ! Et surtout n’hésitez pas à…
La seconde édition du marathon des Alpes-Maritimes s’approche à grand pas, plus que 2 jours et 14 heures avant le départ ce dimanche 8 novembre. Le succès rencontré l’année dernière pour la première n’a pas faibli puisqu’il y a pour…
Tout savoir sur Adidas MiCoach
L’année dernière, Adidas proposait un nouveau service, miCoach, en partenariat avec Samsung. Et bien ce service évolue pour vous proposer un service plus évolué et un choix légèrement plus large (vraiment très légèrement) de matériels,…
L’été passé, le runner des champs invita son cousin le runner des villes à passer quelques jours en son domicile. Peu avare d’auto-satisfaction, il lui vanta, pêle-mêle, la beauté de ses paysages, la qualité de son air, la tranquillité de…
Des vidéos très intéressantes qui sont produites par Asics. Un coach vous donne des conseils pour améliorer votre foulée.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7gGx65K_duU[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Eadu4zLXDFg[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Mz4EQg3o-Dk[/youtube]…
Ca peut sembler être un nom barbare mais en fait c’est assez simple, c’est un complément idéal de la course à pied. Il suffit d’ajouter à ses entrainements des séances de pliométrie. La pliométrie consiste à travailler le muscle sous…
Je commencerai ce billet par un énorme cocorico !
En effet, chez les féminines, Christelle Daunay termine le marathon de New-York à la 3ème place en 2 heures 29 minutes et 16 secondes. Elle est devancée par la russe Ludmila…
Ce dimanche 1er novembre se disputera le renommé marathon de New York. Et comme pour celui de Chicago début octobre, vous pourrez suivre l’épreuve en direct sur le site Universal Sports à partir de 9h heure locale, soit 15h heure…
Alors que je triais une vieille bibliothèque datant de mes années SciFi et Heroic Fantasy à la recherche d’un vieux Bradbury – j’ai dit vieille bibliothèque ? Il serait sans doute plus approprié de dire « très vieille » -,…
Il y a deux jours, je vous disais tout le bien que je pensais de la revue ZATOPEK, si différente de ses concurrentes et si intelligente dans son approche de la course à pied. Ayant eu vent – il y…
« Euh ? Et bien ? Je … Enfin, vous … enfin, quoi … c’est quoi déjà la question ? Courir rend-il plus intelligent ? » A vrai dire, je n’en sais strictement rien, encore que, dans mon cas personnel,…
Pour ceux qui ne connaissent pas, Compex est un marque d’éléctrostimulateur, c’est une version très moderne du sport-elec des années 80 qui faisait fureur dans des publicités télévisés avec Lova Moor comme ambassadrice.
J’avoue que l’éléctrostimulation m’a toujours intrigué et…
Déjà deux chapitres dans lesquels, finalement, je ne vous avais certainement pas appris grand chose et en tout cas, pas matière à vous faire une idée de ce que vaut vraiment cette Saucony Hurricane 11. Mais cette fois, vous n’êtes…
Dieudonné Disi remporte la Marseille-Cassis 2009, en 1h00m19s ! Disi, vainqueur au 20 km de Paris et au semi-marathon de Reims, arrive en tête de la plus célébre course de la région PACA.
Il succède au Kenyan Wilson Chebet, vainqueur…
Benoit Z (Benoît Zwierzchiewski) co-détenteur du record d’europe du marathon en 2h06m36s qui avait disparu depuis 2004 et après avoir fait un retour au marathon de Marseille en avril dernier en remportant l’épreuve, vient de rater de peu une tentative…
Pouvoir pratiquer une activité physique est très important pour les personnes atteintes de diabète et contribue à leur bien-être mais n’est pas sans risque. Les diabétiques sont, en effet, plus enclins que d’autres à développer des blessures aux pieds. Or,…
… LA DIETETIQUE SPORTIVE sans jamais avoir osé le demander. Comment améliorer ses performances en mangeant du …, du … de la … et des … (je ne vais quand même pas vous dévoiler les ingrédients secrets de mon exceptionnelle…
Aaaaaaaaarrrrgggggghhhhh !!! du foot sur Wanarun !?!?!? Quelle HoRRRRReur ! Non, non, rassurez-vous, on n’en est pas encore rendu à ce point pour essayer de faire monter l’audience et augmenter nos bénéfices annuels. Faut quand même pas exagérer ! On…
L’idée n’est pas nouvelle et elle est excellente dans la théorie mais aussi dans la pratique. En effet,New Balance propose aussi plusieurs largeurs de chaussures en plus des tailles habituelles. Mais dans les faits dans les magasins, il est rare…
Non, vous ne rêvez pas ! Vous avez bien lu escarpins. Et oui, il existe un championnat national consacré à cette discipline, 2e édition déjà.
Organisé par le site de vente en ligne de chaussures Sarenza , la Grande Finale,…
Marre d’offrir toujours les mêmes fleurs à votre belle soeur ? Marre d’offrir toujours du vin à votre cousin ? Marre d’offrir toujours des jeux à votre neveu ? Et bien, pour changer, offrez leur donc un … footing !…
Comme moi, vous avez déballé votre belle boite Suunto T6C multisport pack et vous avez découvert quelques guides à lire pour savoir ce que permet votre nouveau joujou. Vous avez donc eu le choix de commencer par le Guide éclair…
Petit nouveau mais déjà bien … costaud. Alors, évidemment, il a le tort de ne pas être 150 % dédié à l’unique sport qui en vaille vraiment la peine 🙂 mais on lui pardonnera bien vite car SantéSportMag – en…
Six mois se sont écoulés depuis notre rencontre avec Serge Girard qui était passé par Nancy nous présenter son nouveau défi : le tour de l’Union Européenne en courant. Le départ sera donné dans moins de 2 jours maintenant.
Rendez-vous…
Les 20 km de Paris étant déjà de l’histoire ancienne et – quasiment – trois jours sans courir, un sacrifice suffisant sur l’autel de la déesse récupération, il était grand temps que je chausse autre chose que des mocassins vernis…
Promis, juré craché, croix de bois, croix de fer, que je sois privé de VMA pendant 10 jours si je ne tiens pas ma promesse : ce que vous allez lire ci-dessous sera mon dernier article sur le Garmin ForeRunner…
Attention, révélation : la montre Suunto T6C est une montre qui donne l’heure et propose un chronomètre. Super, on est bien avancé avec ça… Mais que nous permet-elle d’autre ?
Pour répondre à cette question et connaitre tous les paramètres…
Le plus Français des Rwandais Dieudonné Disi (qui avait vécu une épreuve malheureuse au championnat du monde de marathon au mois d’aout dernier) a remporté dimanche la 30e édition des 20 km de Paris en 59 min 33 sec. Chez…
Sous une température de seulement quelques degrés, les coureurs se sont élancés sur un rythme efrainé. Le record du monde était clairement visé.
Wanjiru avait demandé aux lièvres un passage au semi en 1h02 et ils sont passés en 1h02m01s…
Bon, vendredi, j’étais un peu énervé et j’ai un peu cassé l’organisation des 20 km de Paris. Voir ici pour ceux qui n’auraient pas lu cet accès de très mauvaise humeur. Je me dois maintenant d’avoir l’honnêteté de dire qu’en…
Aujourd’hui l’actualité est très dense : Marathon de Chicago, championnat du monde de semi-marathon à Birmingham et les 20 km de Paris.
Il vous sera possible de suivre le marathon de Chicago (a partir de 14h) et les championnats du…
Bon, vous en avez assez d’entendre parler d’un test comparatif entre 4 montres cardio GPS mais de voir (presque) que des articles sur le Garmin ForeRunner 405CX ? Il est temps d’y remédier, non pas en bannissant fredbros qui, j’en…
Dernières actualités
Meilleurs articles
Entrainement
| Aérobie et anaérobie |
| Movescount |
| Abdominaux |
| Plan entrainement marathon Garmin connect |
Tests Montres
| Garmin Fenix 6 |
| Garmin Venu |
| Garmin Pay |
| Garmin Connect |
| Suunto 5 |
| Suunto 7 |
| Suunto 9 |
| Polar Vantage |
| Polar Grit X |
| Coros Apex |
| Garmin Fenix 8 |
Matériel
| Chaussettes Stance |
| Adidas Climacool |
| Asics Metaride |
| Puma ignite |
| Tapis de course |
| Comment laver sa veste Gore Tex |
| Brooks Hyperion |
| Drop chaussures |
Santé
| Podologue du sport |
| Pain noir |
| Lentilles corail |
| Periostite tibiale |
| Acide lactique |
Courses
| Triathlon Gerardmer |
| Marathon de Paris |
| Iron man course |
| Histoire et distance du marathon |
| Courir à Paris |
Shopping
| Black Friday Garmin |
| Black Friday Nike |
| Black Friday Adidas |
| Casque Shokz |
| Nike soldes |
| adidas soldes |
| Asics soldes |
| Soldes running |
| casque conduction osseuse |
| Quelle Garmin choisir ? |
