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septembre 2025
Chaque année, à l’approche du changement d’heure, les coureurs ressentent le même besoin : s’équiper d’une lampe frontale. Lorsque les journées raccourcissent, la sortie du soir ou du matin se fait souvent dans la pénombre. Pour les passionnés de trail,…
Le marathon de Tokyo fait rêver de nombreux coureurs. Depuis 2019, je tente d’obtenir ce précieux sésame pour participer à l’un des six Abbott World Marathon Majors et obtenir la médaille des 6 majors (une quête commencée en 2017 à…
Pour progresser en course à pied, il est indispensable de connaître sa vitesse maximale aérobie (VMA). Cette donnée clé permet de calibrer ses entraînements, de structurer ses séances de fractionné et de mieux préparer ses compétitions. Parmi les différents tests…
Huawei poursuit sa montée en gamme sur le segment des montres sportives avec la sortie de la Huawei Watch GT 6 Pro. J’ai pu tester la version Black dans un contexte orienté course à pied, et le constat est clair…
Passer le cap des quarante ans ne signifie pas ralentir en course à pied. Au contraire, c’est souvent l’âge de la maturité sportive : on connaît mieux son corps, on sait ce qui nous motive et on a acquis une…
Tous les coureurs se posent un jour la même question : vaut-il mieux courir le matin ou le soir ? Entre contraintes personnelles, rythme biologique et objectifs sportifs, le moment de la journée où vous lacez vos chaussures peut influencer…
Créé en 2007, le Marathon de Tokyo est le plus récent des Abbott World Marathon Majors. Pourtant, en moins de deux décennies, il s’est imposé comme un rendez-vous incontournable du calendrier mondial. Son organisation exemplaire, son parcours à travers les…
La fréquence cardiaque de récupération (FCR) est un indicateur simple, mais extrêmement précieux pour évaluer son niveau de forme, son état de fatigue et sa capacité à progresser. Elle ne demande aucun test complexe et peut être mesurée par n’importe…
Il y a encore quelques années, courir avec une montre GPS était réservé aux passionnés de performance. Aujourd’hui, quel que soit le niveau, la montre sport est devenue un outil incontournable pour suivre ses progrès, planifier ses séances et mieux…
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