Running, Trail, Fitness
 

mars 2024

Pratiquer la course à pied est une activité accessible à tous, mais comme pour toute activité sportive, il est important de planifier son budget pour éviter les surprises et maximiser l’expérience. Je vous propose d’explorer les dépenses typiques associées à…

Il y a 3 ans, en 2021, Nike sortait un nouveau modèle : la Nike Invincible Run. Si visuellement ce modèle était assez original, il proposait une conception qui devait permettre de limiter les blessures. Au delà de ce design…

Pour de nombreux coureurs, le vélo est un complément essentiel à leur entraînement, offrant une alternative à la course à pied tout en renforçant leur condition physique. Avec l’essor du triathlon, où la combinaison de la natation, du vélo et…

Dans le monde exigeant de la course à pied, la récupération est aussi importante que l’entraînement lui-même. Les coureurs chevronnés le savent bien : une bonne récupération est la clé pour maintenir des performances de pointe, prévenir les blessures et…