Running, Trail, Fitness
 

septembre 2011

En début d’année, je me suis laissé tenter par l’achat de manchons de compression, en l’occurrence les Compressport® US (Ultra Silicone). Après mon premier essayage en mode récupération, je les ai depuis testés lors de mes entraînements pour le trail…

Quand on parle des méfaits de la course à pied, on parle souvent des impacts répétés avec le sol. Un entrainement intense peut générer 100km par semaine soit environ 100 000 impacts sur le sol par semaine. Alors comment peut-on…

Comme je vous l’ai expliqué récemment, j’ai fait une folie… à 19.95 euros : mon premier sac de trail, le Sac à eau Small de Kalenji. Alors, pour un si petit prix, on a droit à quoi ? Présentation du…

Moreau et Miquel aiment les côtes Un peu moins de 300 coureurs au départ des courses de Pechbusque cette année. Ce n’est pas le record en l’occurrence mais pas si mal au vue de toutes les épreuves organisées dans la…

Quel beau record sous ce magnifique soleil d’automne… Mais vous venez juste de l’apprendre alors que tout s’est passé dimanche matin. Vous auriez pu suivre en direct cette superbe course pleine de rebondissement et dont les lièvres ont donné le…

Les 40963 coureurs ont pris le départ sous un chaud soleil de septembre. Parmi les partants, les 2 détenteurs du record : Haile Gebressilassie et Paula Radcliffe. La course a été organisé pour permettre à Haile de faire un chrono…

Il y a quelques mois, lorsque j’ai appris que je faisais parti du Team Asics Press et que j’étais convié au trail des 2 lacs, je me suis dit : « Super, je vais découvrir le trail ! ». Puis…

VMA, quel nom barbare ! Cela ressemble à un sigle de mathématique que seuls les plus experts pourraient connaitre. Du genre « Vers le Milieu de l’Axe » ! Ou bien à un SMS hyper réducteur que s’envoie des ados…

J’y avais déjà songé…. J’avais lu des comptes-rendus, vu des photos… Surtout des vidéos, cela me paraissait assez dur souvent, assez enthousiasmant surtout… Je pensais bien m’inscrire l’année prochaine sur l’un de ces trails urbains,… pour voir… Mais l’effet facebook…

Il y a maintenant deux semaines, j’ai reçu une paire de Brooks, le modèle Glycerin 9. Il s’agit d’un de leurs meilleurs modèles dans la catégorie Neutral. Jusqu’à maintenant, je n’avais jamais essayé un modèle Brooks (http://www.brooksrunning.fr/run_happy_fr.html) mais j’en avais…

C’est l’éternel souci du coureur à pied quel qu’il soit : « comment dois-je m’échauffer ? Combien de temps ? Est-ce trop ou pas assez ? » Bref chacun d’entre nous s’est déjà posé une de ces questions au départ…

Le rendez-vous à ne pas manquer : jeudi 29 septembre 2011 à partir de 18h30 Serge Girard viendra présenter son périple autour de l’Europe couru du 17 octobre 2009 au 17 octobre 2010. 27011,88km en 365 jours soit une moyenne…

Fernandez l’emporte à nouveau…lors d’un dimanche noir ! Au niveau compétition, on ne peut vraiment pas se plaindre. On a assisté à quelques belles empoignades et surtout à un nouveau cavalier seul de Nicolas Fernandez sur l’épreuve phare du semi…

Voici mon dernier test, pas de vêtements, pas de produits énergétiques, mais un produit qui devrait aussi plaire à beaucoup de personnes. Tout le monde ne possède pas de cardio pour courir et c’est là que rentre en jeu le…

Article écrit par Cécile Martin. Il aura fallu une blessure, une petite sciatalgie contractée durant l’hiver 2009, pour que je me décide enfin à m’inscrire à un cours de yoga. Cette décision s’avérera une des meilleures que j’ai prises durant…

Alors que les modèles sont toujours conservés dans le plus grand secret, adidas vient tout simplement de montrer les croquis, les images de synthèses d’un prototype de la gamme adiZero.…

Le scoop c’est que je ne veux pas faire mon gainage… non ça, ce n’est pas un scoop ! J’écris ce billet, il est 19h… je devrais faire mon gainage mais mon nouvel entraineur juge nécessaire de me faire courir…

Vous êtes diabétique, épileptique, allergique à certaines substances, vous suivez un traitement particulier, certains médicaments vous sont interdits… Un malaise, une voiture vous renverse, ou un autre accident grave : les secours arrivent bien sur, mais vous n’avez naturellement aucun…

Les 10 km de paris (qui auront lieu le 2 octobre prochain) est sponsorisé par l’équipementier Nike. Nike a réalisé une série de clichés pour illustrer l’état d’esprit d’un coureur qui serait au départ de son premier 10km. Je trouve…

Le 27ème Marathon du Médoc L’année de toutes les surprises ! L’action se passe au kilomètre 23. David Antoine, quintuple vainqueur sur le marathon du Médoc, tire la langue. Il souffre. Le visage est marqué. La foulée moins fluide que…

C’est toujours un plaisir que de recevoir vos photos tout au long de l’été. Ce que j’apprécie également ce sont vos commentaires accompagnant les photos. Un grand merci à tous les participants de cette nouvelle série ! Une chose est…

Il y a quelques temps nous vous présentions les nouveautés Brooks PurePoject, en attendant d’avoir un test plus complet et une sortie chez les revendeurs de chaussures de running dans le courant du mois d’octobre (il s’agit effectivement d’une sortie…

N’étant pas un médecin, je suis un peu comme vous, j’ai toujours entendu depuis mon plus jeune âge, dans le milieu de la course à pied cette phrase anodine : « n’oublie pas le gainage ! C’est primordial dans la…

Ce ne sont pas les célèbres vins que j’allais découvrir ce chaud matin d’août mais, comme le mentionne Wikipédia, une pittoresque montagne du Languedoc Roussillon située à proximité des communes de Saint-Mathieu-de-Tréviers et de Cazevieille dans le département de l’Hérault.…

Les Boulevards de Colomiers restent le rendez-vous incontournable de la rentrée pédestre dans la région midi-pyrénéenne… Et malgré une forte concurrence cette année avec pas moins de quatre autres courses dans le département sur le même week-end, le record d’affluence…

Je vous présente le dernier de mes tests en boisson énergétique qui est un produit que j’ai découvert par hasard sur internet et que la société n’a pas hésitée à m’envoyer pour que je puisse la tester et je remercie…

Voilà une question qui me pose problème chaque jour quand je vous parle de nos camarades d’entrainement : Garmin et Polar. Alors je vous ai posé la question sur notre page Facebook pour trancher une fois pour toute ! Mon…

Cet article ne s’adresse pas aux habitués du site mais plutôt aux curieux qui souhaiteraient à l’occasion de la rentrée pratiquer un sport sans contrainte de temps ni de lieu. La course à pied est le sport qu’il vous faut…

Comment ne pas réagir après cette finale du 10 000 m aux championnats du monde d’athlétisme à Daegu ? Il est vrai que le décalage horaire n’aide pas à suivre les retransmissions et encore moins les performances des français… L’un…

Après quelques semaines d’utilisation de mon Garmin Forerunner 610, j’essaye de vous faire profiter des quelques trucs et astuces pour mieux gérer votre outil. Passer en système métrique : Première sortie et je me demande si tout fonctionne ou si…

Bonjour, En ce vendredi 26 Aout 2011 me voilà au départ de la « petite soeur » de l’UTMB, la CCC. Pour moi , c’est une première en tant que course de haute montagne, car même en vivant à Saint…