Tendinites… Êtes-vous prêts à tout pour vous soigner ?


 

Chers amis coureurs, savez-vous que pour éviter les tendinites il y a quelques précautions à prendre ?

Pour ne pas les nommer, vous devez :
– éviter d’augmenter la charge de travail trop brusquement,
– faire un tour régulièrement chez votre dentiste,
– améliorer votre alimentation (moins acide, plus basique, voir les articles de Fred à ce sujet, cliquer ici ou ),
– avoir des chaussures adaptées à votre posture,
– boire, boire, boire… de l’eau 😉

Si malgré tout cela la tendinite vous rattrape, vous pouvez toujours tenter les pièges à gogo…

et si les 136 euros dépensés ne produisent pas l’effet escompté, vous aurez toujours la possibilité de…

Bonne chance à vous 🙂

Julie
ps : je dédicace ce petit billet à Stef Runnerfou qui m’aura bien fait rire.

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