Tendinites… Êtes-vous prêts à tout pour vous soigner ?
Par julie | Publié le Mardi 6 juillet 2010
Mots-clefs : alimentation, cryo, cryogénie, dentiste, humour, solution radicale, tendinites, tendon d'achille, tendons
Le 6 juillet 2010
Chers amis coureurs, savez-vous que pour éviter les tendinites il y a quelques précautions à prendre ?
Pour ne pas les nommer, vous devez :
- éviter d’augmenter la charge de travail trop brusquement,
- faire un tour régulièrement chez votre dentiste,
- améliorer votre alimentation (moins acide, plus basique, voir les articles de Fred à ce sujet, cliquer ici ou là),
- avoir des chaussures adaptées à votre posture,
- boire, boire, boire… de l’eau ;-)
Si malgré tout cela la tendinite vous rattrape, vous pouvez toujours tenter les pièges à gogo…
et si les 136 euros dépensés ne produisent pas l’effet escompté, vous aurez toujours la possibilité de…
Bonne chance à vous 
Julie
ps : je dédicace ce petit billet à Stef Runnerfou qui m’aura bien fait rire.
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