2 fois 10 min 85 fcm pour Suunto Ambit

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  On peut dire que c'est un vieux serpent de mer... C'est une problématique qui a beaucoup évolué depuis de nombreuses années. Petit retour sur les 20 ans d'histoire qui me séparent de mon premier baladeur pour courir.
  
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2 fois 10 min 85 fcm

Echauffement (30 minutes)
80 85 fcm (Boucle 2 répétitions)
- Rapide (10 minutes)
- Lent (2 minutes)
Récupération (26 minutes)

Pour installer ce programme sur votre montre

Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM	VALEUR
Step	0
TmpDuration	0

NOM

VALEUR

Step

TmpDuration

Code à copier / coller

RESULT=Step; if (Step==0) { postfix="Echauf"; if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1800) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==1 || Step==3) { postfix="Rapide"; if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==2 || Step==4) { postfix="Lent"; if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 120) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } } else if (Step==5) { postfix="Recupe"; if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 1560) { Suunto.alarmBeep(); Step=Step+1; TmpDuration=SUUNTO_DURATION; } }