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Actualités sur le running et le trail
Les soldes de votre matériel de course à pied sont lancés ! Nous avons fait le tour de nos partenaires pour trouver les bonnes occases à faire pour bien commencer l’été en courant !
Alors surtout dépéchez-vous, nous ne pouvons…
Bien triste nouvelle que l’on a pu apprendre ce week-end avec la découverte dimanche après-midi des corps de trois participants au Grand Raid du Mercantour. Ils avaient pris le départ de la course samedi matin à 4h, pour parcourir les…
Endurance Mag aidé par ses lecteurs a organisé un test grandeur nature sur les différents modèles dédiés au trail. Pas de surprise dans les résultats, les modèles les plus connus des traileurs sont représentés. La surprise vient sans doute du…
La semaine dernière, je vous avais présenté l’entraînement hybride (méthode Michigan) coming from the USA. Et bien, pour vous montrer, s’il en était encore besoin, qu’à Wanarun, on est en permanence aux petits soins pour nos toujours plus nombreux lecteurs,…
Aujourd’hui, jour la fête des pères (bonne fête à tous les papas lecteur de Wanarun), Les vignobles alsaciens accueillaient son marathon avec un hôte de marque en la personne de Laurent Jalabert.
Laurent Jalabert était venu pour faire un marathon…
A Nancy il y a trois grands rendez-vous à ne pas manquer pour les adeptes de la course à pied.
La 3ème édition du semi-marathon se déroulera le 4 octobre 2009.
Quelques semaines plus tard, le 29 novembre 2009, plus…
A l’occasion de la sortie de l’iPhone 3GS et du firmware OS 3.0, il était temps de faire un petit point sur les nouveautés sur iPhone utiles pour la course a pied
IPhone 3G S
la nouvelle version de l’iPhone…
L’hybride est à la mode en ce moment, particulièrement aux USA. Ah ! Non, je ne parle pas d’automobile ici mais d’entraînement running. Je ne sais pas si le terme a été breveté. Ce n’est pas du fractionné, c’est plutôt…
On entre, enfin, dans le vif du sujet des courses sympas où même quand on est un vieux débutant comme votre serviteur, on y éprouve un immense plaisir, ne serait-ce que parce qu’on les a terminées 🙂 En passant, j’espère…
Alors qu’à Antibes 75 coureurs ont tourné en rond pendant 6 jours, à plus de 800 kilomètres de là, entre 150 et 200 coureurs (dont une douzaine de féminines) vont prendre le départ, le 21 juin prochain, de la première…
J’ai appris quelque chose : moi qui pensait que tous les équipementiers fabriquaient en chine pour des raisons que nous connaissons tous mais NON. New Balance fabrique encore aux états-unis et vu la conjoncture actuelle, fait tout pour le faire…
Rendons tout d’abord à César ce qui appartient à Stéphane puisque c’est à la suite d’échanges sur son blog (Les Tribulations d’un Runner Débutant) que m’est venue l’idée d’écrire ces quelques mots sur le sujet. Pour des informations plus détaillées,…
Si vous n’avez pas suivi les dernières 24h en direct sur Internet, voici les résultats des 3 courses des 6 jours d’Antibes.
Résultats des 6 jours :
LABORIE Christophe, 805490 mètres (622 tours)
MICALETTI Pierre Michael, 770525 mètres (595 tours)…
Voici les résultats du marathon des courants de la liberté qui avait lieu aujourd’hui à Caen.
Résultats du marathon des courant de la liberté chez les hommes :
Kalid EN-GUADY 02:16:20
Pawel OCHAL 02:16:36
Stéphane CHOPIN 02:23:21
Issac BIRIR 02:23:24…
Pour commencer, un truc qui n’a rien à voir avec le sujet de l’article (non, non je vous assure que je ne suis pas payé à la ligne) mais qui a, quand même, un vague rapport – certes très ténu…
Depuis dimanche dernier, 7 juin à 16h00, 75 fondus tournent en rond à Antibes, sur un parcours de 1295m, dans le but de parcourir la plus grande distance possible en 6 jours de course. Et il reste 24h avant la…
Sitôt la première édition terminée, les organisateurs regardaient déjà vers novembre 2009 pour organiser la seconde édition du marathon des Alpes-Maritimes, entre Nice et Cannes, et pour nous proposer quelques nouveautés pour la plus grande joie des participants. Ce marathon…
Intriguant ce titre, n’est-il pas ?
Maintenant que depuis dimanche, l’écologie est LE Must avec un M majuscule, je peux enfin vous avouer sans honte le secret de mes exceptionnelles réussites sportive 🙂 et intellectuelle – et bien oui, pour…
Kilian poursuit sa quête !
Il y a quelques semaines je vous parlais de Kilian Jornet, 21 ans, recordman sur l’Utra Trail du Mont Blanc entre autres.
Kilian, avec son partenaire Salomon, s’est lancé des défis assez exceptionnels. Si le…
Ce samedi 6 juin avait lieu à Madère la 13ème Coupe d’Europe du 10km, l’occasion pour Christelle Daunay de tenter de battre le record de France de la distance. Mais elle n’y est malheureusement pas parvenue, finissant 5ème de l’épreuve…
E.N.F.I.N ! Lassé des attaques incessantes dont vous êtes la victime dans ces colonnes, vous vous êtes inscrit(e) à une compétition officielle. « Le Fred, y commençait sérieusement à nous gaver avec ses insinuations à deux balles sur notre manque…
Toute l’équipe de Wanarun est heureuse de vous annoncer la naissance du petit frère de Wanarun : courseapied.com.
Vous êtes peut être surpris de la création d’un site « concurrent » mais ce n’est pas du tout le cas.
Courseapied.com…
Christelle Daunay va t’elle pouvoir renouveller l’exploit après avoir battu le record de France du marathon le 5 avril dernier en 2h25’43’. Christelle s’alignera le samedi 6 juin à Madère à l’occasion de la coupe d’Europe de 10 000 m…
Après des mois d’intensifs entraînements, vous avez allégrement – que dis-je allégrement ? les doigts dans le nez ouais – franchi les niveaux débutants et intermédiaires mais vous ne voulez toujours pas faire de compétitions, parce que – rayez les…
J’avoue que c’est une question que je me suis longtemps posé et je viens de trouver un article sur un site américain qui propose quelques pistes pour améliorer sa respiration.
Voici donc quelques conseils :
si vous vous apprétez à…
Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs les intermédiaires, j’espère que vous me pardonnerez le choix, que vous jugerez sans doute peu heureux, de ce terme. J’avoue ma panne totale d’imagination pour désigner celles et ceux qui ne sont plus débutants, qui courent régulièrement,…
Généralement, la course à pied est plutôt vue comme un sport individuel. En effet, on ne peut pas compter sur son voisin pour vous faire avancer plus vite en cas de coup de fatigue et c’est avant tout un combat…
Pendant que certains sur Wanarun se préparent à jouer aux vedettes du petit écran, d’autres (i.e. : votre serviteur) se sentent obligés de participer à des compétitions de course à pied, histoire de savoir de quoi ils parlent quand ils…
J’ai été invité à participer à l’émission « Partageons nos idées » sur BFM TV, le sujet nous concerne puisqu’il s’agit du sport et plus précisement : « Les Nouvelles règles du Sport : que le plus riche gagne ! …
Les plans débutants s’adressent aussi bien aux vrais débutants qui n’ont jamais couru de leur vie sauf après leur rêves ou leurs illusions qu’à ceux qui tels des adeptes de la nicotine ne cessent de re-commencer à courir entre deux…
Ce week-end avait lieu le Merrell Oxygen Challenge dans la station du Lioran au coeur du Cantal. ASO (l’organisateur) qui organise entre autre le marathon de Paris et le semi-marathon de Paris voulait se lancer dans d’autres types de courses…
Les beaux jours reviennent et au quartier d’affaires ils et elles sont de plus en plus nombreux à profiter de la pause casse-croûte de la mi-journée pour effectuer quelques foulées sur l’esplanade ou dans les parcs à proximité. On y…
Et bien voilà, je viens de relire les articles que j’ai déjà rédigés et je m’aperçois avec effarement que j’ai omis une foultitude de choses. Résumer en quelques articles l’entraînement au running alors que celui-ci fait l’objet de moults ouvrages…
Haile Gebreselassie a annoncé qu’il ne participerait pas aux championnat du monde d’athlétisme à Berlin du 15 au 23 âout 2009.
Ni sur marathon, ni sur 10 000 m, Haile, le recordman du monde du marathon, quadruple champion du monde…
Voilà c’est déjà fini… Finalement je fais assez peu de course dans l’année mais les foulées de la madine en font partie. C’est déjà la 6ème fois que je cours cette course, un simple tour du lac : un petit…
Encore un tout petit peu de patience avant le décryptage promis. Et un chapitre rébarbatif de plus, un ! A vos cahiers, aujourd’hui c’est leçon de vocabulaire. Aïe, cela vous rappelle de mauvais souvenirs scolaires. Alors, je vous rassure tout…
Reçu ce matin par la poste, un beau paquet avec le dossier de presse de la grosse nouveauté Nike pour l’automne-hiver 2009-2010 : la LunarGlide+ avec une nouvelle architecture de semelle intermédiaire le Dynamic Support.
Je n’ai pas reçu de…
Après cette introduction à rallonge et à tiroirs, entrons maintenant, enfin, dans le vif du sujet ou presque car avant de décrypter quelques plans types, il nous reste deux petites choses à voir : la typologie de l’entraînement qui fait…
Surprenant le Run and Bike de ce dimanche matin – une première pour moi – mais au final un super entraînement en fractionné et un temps « canon » inférieur de 5 minutes à ma meilleure perf sur 10 km,…
La pluie a épargné les coureurs ce matin dans la baie du mont St-Michel mais pas le vent qui tourbillonait dans la baie.
Un kenyan et une russe se sont imposés sur ce marathon qui accueillait près de 5000 coureurs.…
[vimeo]http://vimeo.com/4605665?pg=embed&sec=[/vimeo]
Vu chez Fubiz.
Une réalisation du studio Shilo.…
Depuis quelques temps, j’ai l’occasion de tester les Nike Lunar Racer, je vous avais fait part des mes premières impressions après un première essai, ensuite après quelques courtes séances pour faire les chaussures, j’ai décidé de les utiliser uniquement sur…
Je pensais en avoir fini avec mes propos introductifs et rentrer dans le vif du sujet mais je me dois ici 1) de faire un mea culpa, 2) de répondre aux attaques scientifico-sportives dont j’ai été la victime, 3) de…
Ayant été désigné à l’insu de mon plein gré spécialiste es entraînement de wanarun par le responsable du site, je me vois contraint – c’est du 3e degré pour ceux qui n’auraient pas compris … – de me lancer dans…
Ca y est, vous vous êtes décidé. Y a pas : pour réaliser votre rêve de runner le plus fou, vous allez vous inscrire dans un club pour bénéficier des conseils avisés d’un coach qui va vous emmener sur les…
… et oui, depuis que je me pique de progresser en running, que je m’en suis donné les moyens notamment en m’inscrivant il y a deux ans dans un club, tous mes entraînements, collectifs ou solitaires, sont devenus à thème…
Le marathon qui relie Lille à Lens a fait le plein de coureurs avec 13500 sportifs venus pour la fête de la course à pied. Malheureusement un coureur de l’épreuve du 10 km est décédé pendant l’épreuve. Les secouristes ont…
Mordu de course à pied, vous parcourez des kilomètres pour participer a votre marathon, trail etc.
L’achat du dossard effectué, il reste à organiser son déplacement et prévoir son hébergement. Tous les coureurs ou sportifs ont le même souci et…
Pour une fois, je ne ferai pas preuve d’impartialité. Bien au contraire. Je serai même 150% partial pour vous parler d’un événement qui a lieu dans ma commune, organisé par la Mairie et auquel mon club de l’AC Cellois est…
Cela semble être la tendance du moment chez les fabriquants de chaussures : ressortir des placards une paire de running d’il y a 20/30 ans pour la relooker. Après Adidas avec la ZX 8000, c’est au tour du Coq Sportif…
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