- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
- Outils & Réseaux
Actualités sur le running et le trail
Résumé de l’épisode précédent : Steeve a bien médité les conseils de sa mère et s’apprête à prendre une décision. Attention, après quelques chapitres de récupération bien mérités, l’action va redémarrer. Negative Split, quand tu nous tiens.
L’adage veut qu’une…
Sur Wanarun nous aimons bien Serge Girard. Nous avons même eu le privilège de le rencontrer lors de son passage à Nancy pour la présentation de son prochain défi : le tour de l’Union Européenne en courant qui débutera le…
Le programme des championnats du monde d’athlétisme est bien alléchant, surtout avec LA finale du 100m homme ce soir. Et si vous voulez vraiment passer une soirée sportive (mais confortablement assis devant votre TV…), vous pouvez suivre la soirée thématique…
Ce matin lors des séries du 3000m steeple, Mahiédine Mekhissi-Benabbad, vice-champion olympique de l’épreuve qui avait fait fortes impressions lors du meeting de St Denis le mois dernier, c’est arreté à un tour de l’arrivée alors qu’il était dans le…
C’est le grand jour avec le début des championnats du monde 2009 à Berlin. On vous propose de retrouver le programme de ces 9 jours à venir. Vous pourrez suivre la retransmission sur France télévision (France 3 principalement) avec aux…
Résumé de l’épisode précédent : là, on était vraiment dans l’archétype de l’épisode dit de transition. Un petit peu de Brad, un petit peu de Priscilla, mais de Steeve point alors que l’action aurait dû normalement se focaliser sur lui…
Lundi dernier, je vous parlais de la découverte d’un livre assez ancien « La course à pied » (édité en 1998 en version française et en 1994 en version originale anglaise). Ce livre n’est plus disponible à la vente… Et…
C’est l’une des montées mythiques du Tour de France. Une montée de 14 kilomètres avec 21 virages qui a fait la gloire des meilleurs grimpeurs de la grand boucle. En vélo, c’est l’italien Marco Pantani qui détient depuis 1997 le…
Résumé de l’épisode précédent : nous avons laissé notre ami Steeve dans une de ces panades ! Voilà qui est bien résumé non ? Ah, on me signale toutefois que sa mère est entrée en action. Au temps pour moi. …
Alors que j’étais en train de faire des recherches sur internet avec mon ami de tous les jours « Google », je suis tombé sur un livre qui semble assez intéressant et que je vais essayer de me procurer.
Voilà…
La Petite Trotte à Léon, qu’est-ce donc ? Certainement pas une petite sortie dominicale entre amis, ni même une course dans le sens où on l’entend généralement. Car première particularité, il n’y a pas de classement à l’issue de la…
Résumé des épisodes précédents : « – Et bien, Laurent, nous voici arrivés maintenant à mi-course. Alors, que retenir de ces premières étapes ?
– Ecoutez, Thierry, je dirais qu’on a vécu, jusqu’à présent, une période d’observation. Les favoris de…
En écrivant cet article, je me suis dit que Wanarun aller devenir un pur magazine féminin avec Fred qui écrit la Saga de l’été et moi qui donne des recettes de cuisine. Il nous manque plus qu’une partie people où…
Résumé de l’épisode précédent : allez, avouez que vous en avez soupé de Priscilla. Elle est peut-être superbe mais franchement qu’est ce qu’elle est pénible, pour ne pas dire plus. Ca vous dirait de retrouver un peu notre ami Steeve.…
Source : FFA
La Fédération Française d’Athlétisme a annoncé les représentants français pour le prochain championnat du monde de Marathon, dans quelques semaines à Berlin. Les hommes s’élanceront en premiers le samedi 22 aout à 11h45, suivis des femmes le…
Un changement sur la catégorie d’age aura lieu prochainement alors que normalement, la rentrée est signe de changement de catégorie d’âge mais ce ne sera pas le cas en septembre.
En effet, si vous deviez passer en vétéran en septembre,…
Encore un petit point sur la nouvelle version qui est en cours de développement. Avec un travail déjà très prenant, une vie de famille, l’entrainement, la gestion du site au quotidien (heureusement que Mathieu, Fred et Vincent me donnent un…
Résumé de l’épisode précédent : après avoir subi lazzi et quolibets suite à mon accès de mauvaise humeur introductif de l’épisode 5, je reprends les bonnes vieilles habitudes et résume : on ne peut pas dire que l’action ait beaucoup…
Après vous avoir présenté la Lunar Glide de Nike, la ProGrid Razor de Saucony, nous voilà sur l’un des nouveaux modèles d’Adidas.
La SuperNova Sequence II
Et pour une fois, je vous montre plus précisement le modèle femme. En effet,…
Il ne vous reste plus que 2 jours pour vous inscrire à la Parisienne et bénéficier des nombreuses attentions proposées par l’organisation. Passé le 31 juillet, il sera certes toujours possible de s’inscrire, jusqu’à atteinte du quota de 15000 participantes,…
Résumé de l’épisode précédent : qu’on soit clairs entre nous ! A ce stade du récit, soit vous êtes fan, auquel cas vous n’avez pas besoin que je vous rafraîchisse la mémoire, soit vous détestez et ne suivez pas, donc …
Attention : cet article n’a rien de politique. Le but de cet article est de profiter de ce fait divers largement médiatisé (quoi ? vous n’êtiez pas au courant ?) pour faire quelques rappels sur les risques de notre sport…
Ils se sont levés tôt ce matin pour participer à l’un des plus beau trail de l’été : la 6000D un trail mythique à la station de ski La plagne.
La nouveauté 2009 à l’occasion de la 20ème édition, les…
Résumé des épisodes précédents : Steeve est tombé sous le charme de sa collègue de bureau Priscilla (promis, je ne le dis plus). Cette dernière, pour quelle sombre raison, nous l’ignorons encore – les plus perspicaces d’entre vous l’ont sans…
Il y a quelques mois de cela, sans être dans une période particulièrement rebelle, je vous faisais part de mes « doutes » – et je pensais d’ailleurs à l’époque que le mot était faible – relatifs à mon dernier…
A quelle vitesse je cours ?
C’est la question de débutant par excellence et il est donc bien normal que nous l’abordions à un moment ou à un autre. Quand on débute en course à pied, on parle souvent la…
Résumés des deux épisodes précédents : Steeve est tombé sous le charme de sa nouvelle collègue de bureau Priscilla – ça se voit non ? sinon relisez plus attentivement, je ne peux pas être plus explicite. Celle-ci n’en a cure…
Depuis maintenant presque 3 ans, j’ai du dire « Non » a des maintes reprises car j’ai une assez mauvaise expérience des forums. En effet, je travaille pour un site internet qui possède et un forum et qui donne lieu…
Pour parodier une célèbre rengaine publicitaire automobile, « moi je dis, Run in the City, c’est bien ». C’est même franchement très bien. Evidemment, il faut avoir – oserais-je dire la chance, au risque de me mettre mes lecteurs provinciaux…
Je vous avais livré mes premières impressions sur ces Elixir 4 il y a quelques mois, il est maintenant temps de vous faire un compte-rendu un peu plus précis sur ce modèle.
Déjà, pour répondre à Chichoune et vous éclairer…
Deuxième partie de vidéo retraçant l’exploit de Kilian Jornet sur le GR20 en Corse (la première partie de la vidéo est visible ici).
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NHuXEWBF38E[/youtube]…
Résumé de l’épisode précédent, au cas où vous l’auriez manqué : comme il n’est pas bien long, je vous propose simplement de le relire 🙂
« Moi aussi, je cours ! » réussit à placer Steeve avant que le mur…
Bien sûr , le meeting Areva sera l’occasion de voir Usain Bolt sur le sol français mais ce qui nous intéresse chez Wanarun c’est la course de fond. Et lors de cette rencontre d’athlétisme, vous aurez l’occasion de voir du…
– Steeve chou, il y a quelque chose qui te tracasse !
– Non, M’man, j’t’assure, tout va bien.
Et pourtant, le Steeve chou à sa maman était bien tracassé. Non pas, parce qu’à 27 ans, il habitait encore avec…
Un peu plus d’un an après la sortie du premier Nike Sportband et les diverses problèmes d’étanchéité. Nike profite de la fusion des sites Nikeplus.com et Nikerunning.com pour lancer une nouvelle version du Nike Sportband.
Cette nouvelle version sera disponible…
Depuis que j’ai ouvert le site, un modèle revient en permanence : c’est la chaussure de running la plus utilisée et sa fiche est également la plus lue. Certains de mes amis qui l’utilisent n’achètent plus que ce modèle, vous…
Et bien voilà, Wanarun, fort de son statut de grand média international, se lance à son tour dans la bataille féroce de la saga de l’été. Il était tant, la concurrence a fourbi ses armes pendant de nombreuses années ……
Plus qu’une semaine avant le meeting de Golden League Areva.
Au programme : Kenenisa BEKELE sur 3000m, Yelena ISINBAEVA à la perche, Sanya RICHARDS sur 400m, Andreas THORKILDSEN et Tero PITKAMAKI au lancer du javelot, Blanka VLASIC à la hauteur,…
Alors figurez-vous que je suis bien ennuyé. J’avais, en effet, passé de nombreuses heures à relire les X plans marathons des revues de running qui traînaient chez moi et je m’apprêtais à vous asséner une synthèse ferme et définitive du…
Bertrand (un voisin de blogosphère) me demande tout simplement ce que j’écoute comme chanson lorsque je cours et je m’aperçois que je n’ai jamais abordé le sujet depuis la création du blog et pour cause…
Tout simplement car je n’écoute…
J’avais une super idée d’article de saison, du genre qui n’a jamais été fait, super original quoi et voilà-t-y pas que l’excellentissime – mais malheureusement pas assez fréquente – revue Zatopek parue en fin de semaine dernière m’a devancé d’un…
Ce nom ne vous dit peut être rien mais pourtant vous connaissez cette marque Li-Ning. C’est la marque que les athlétes chinois aux derniers jeux olympiques à Pékin en 2008.
Li Ning est un gymnaste chinois, il a remporté 6…
Il y a trois semaines de cela, article à l’appui pour ne pas me défiler, je m’engageais solennellement et courageusement faut-il le préciser, à tester pour vous les effets d’une cure de baies Goji sur l’homo-runningus. Entre autres propriétés avérées…
J’avais eu un aperçu de ce modèle en avril dernier lorsque j’ai rencontré les équipes qui gèrent la marque Saucony en France. Un véritable OVNI dans le monde de la course à pied et du trail. New Balance avait déjà…
Spéciale dédicade à l’un de mes plus fidèles lecteurs (il se reconnaîtra ou alors il clique sur ce lien s’il a un doute), fidèle au point de même de lire mon blog régulièrement, c’est dire …
Parfois, on ferait mieux…
… ou tout au moins tel que les revues le prétendent. Je veux bien évidemment parler ici du très répandu plan à 5 séances hebdomadaires, le seul, l’unique, le vrai. Alors, le lundi … ne serai-je pas en réunion chez…
Une week-end de course à pied dans la vallée de chamonix. Dans un Voici les résultats du Marathon du mont blanc. Un beau mélange de marathon et de course de montagne avec un dénivelé positif de 2511 mètres.
Résultats du…
Vous êtes sans doute au courant du fabuleux record de Kilian Jornet sur le GR 20 en Corse : 32h54’02 » pour parcourir quelques 200 km !
Sur Wanarun on suit la quête du jeune espagnol depuis quelques temps. Je…
Si ça c’est pas un titre choc ! Un zeste de provoc pour susciter votre curiosité et accessoirement doper l’audience du site et un brin de curiosité – mais de quoi va-t-il parler ? Dopage ? … Oui, au fait,…
Un chapitre spécialement dédié aux workaholics ou aux traumatisés du patron qui ne peuvent se permettrent les cinq séances sur 12 semaines généralement préconisées par les revues – j’en rajoute un tout petit peu – et dont je vous parlerai…
Dernières actualités
Meilleurs articles
Entrainement
| Aérobie et anaérobie |
| Movescount |
| Abdominaux |
| Plan entrainement marathon Garmin connect |
Tests Montres
| Garmin Fenix 6 |
| Garmin Venu |
| Garmin Pay |
| Garmin Connect |
| Suunto 5 |
| Suunto 7 |
| Suunto 9 |
| Polar Vantage |
| Polar Grit X |
| Coros Apex |
| Garmin Fenix 8 |
Matériel
| Chaussettes Stance |
| Adidas Climacool |
| Asics Metaride |
| Puma ignite |
| Tapis de course |
| Comment laver sa veste Gore Tex |
| Brooks Hyperion |
| Drop chaussures |
Santé
| Podologue du sport |
| Pain noir |
| Lentilles corail |
| Periostite tibiale |
| Acide lactique |
Courses
| Triathlon Gerardmer |
| Marathon de Paris |
| Iron man course |
| Histoire et distance du marathon |
| Courir à Paris |
Shopping
| Black Friday Garmin |
| Black Friday Nike |
| Black Friday Adidas |
| Casque Shokz |
| Nike soldes |
| adidas soldes |
| Asics soldes |
| Soldes running |
| casque conduction osseuse |
| Quelle Garmin choisir ? |
