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Actualités sur le running et le trail
Dernier article sur mes péripéties de touriste chez l’oncle Sam. Après 15 jours aux états-unis, j’avoue que mon estomac n’est pas au mieux de sa forme et n’a pas su apprécié les mets américains. En étant étranger, lâché au milieu…
Comme tous les 6 mois, la collection des nouveaux modèles de running débarque chez vos marchands préférés. Comme à chaque fois, nous allons vous proposer de découvrir les modèles directement sur Wanarun avec les couleurs et les caractéristiques.
Nous commençons…
Hier soir j’écoutais un pasteur canadien sur dailymotion. Il faisait un parallèle entre l’Eglise et l’alpinisme expliquant qu’un alpiniste, pour s’en sortir doit compter sur ses compagnons de cordée et marcher léger.
Nous les coureurs, on pourrait nous croire solitaires,…
Stéphane m’avait prévenu, je devais le (les) voir… Partout… Car le barefoot c’est une mode qui vient des états-unis et qui débarque en France depuis peu. Je ne le savais pas encore mais j’avais débarqué dans le pays du Barefoot,…
Vous vous souvenez que j’étais à la recherche de la paire de trail idéale ? « étais » ? L’aurais-je enfin trouvée… oui, peut-être que les Adidas supernova riot3 correspondent enfin à ce que je cherche, à savoir pour résumer…
Dawa Sherpa fascine ! Il suffit de jeter un oeil sur son palmarès pour s’apercevoir que cet homme est véritablement un coureur de légende. J’ai eu la chance de le rencontrer à l’arrivée du 100km du trail du Verdon en…
Ce matin, alors que je dormais siii bien, une grosse voix me dit « allez lève toi »…
Moi : euh, pourquoi ?
Mon chéri : on va courir !!
Moi : ahhh d’accord… ok ouiiiii…
J’ai donc repris ce…
Voila maintenant presque un an, je réalisais mon premier marathon en 4h50, à l’arrivée je me disais qu’on ne m’y reprendrait plus jamais, mais 3 semaines plus tard… Tout était oublié . Une envie me vint alors, le rêve de…
Je reviens de chez le podologue et la décision n’a pas été facile à prendre…
** suite à tous les articles postés sur les bienfaits de la « course naturelle », pieds nus ou en minimaliste, aller chez le podologue,…
Après un rapide passage dans les Everglades et dans les Keys (îles au sud de la Floride), je suis sur la côte Ouest à Naples. Naples se trouve sur le bord du golf du Mexique et non pas en Italie…
Retour sur le trail du Verdon que j’ai eu la chance de courir (sur 30km) le 13 juin dernier. Pour mémoire quatre distances étaient proposées aux trailers dont un 100km remporté par Dawa Sherpa.
Le Columbia Canyon Verdon Challenge était…
Eric Y. est triathlete, il est dans mes amis sur Facebook, je l’ai rencontré au hasard des sites de course à pied. C’est quelqu’un de très précieux qui peut être un guide quant à la recherche d’une bonne hygiène de…
Si vous suivez un peu mon voyage, vous saurez qu’après avoir visités : Miami, les Keys, les Everglades et Naples. Je me dirige naturellement vers le royaume de Mickey et compagnie à Orlando en Floride.
Rien de bien surprenant dans…
Avant que Fred ne court en savate minimaliste, qu’Aurélie ne découpe ses vieilles mizuno et que Stef ne court pied-nus, je lisais souvent des allusions au « laçage idoine ». A vrai dire, j’ai toujours enfilé mes chaussures à la…
Bien sûr vous vous doutez que je ne parle pas de l’équipe de Football, je n’ai jamais été un fan de foot et les derniers mois m’ont largement donné raison. Je parle bien sûr de cette superbe équipe de France…
Fidèle à New Balance depuis plusieurs années (ma dernière paire, la 1602, m’a accompagné sur le marathon d’Annecy en 2009), je cours depuis février en Mizuno Wave Elixir 5.
Environ 760 gr pour les New Balance contre 650 gr pour…
Hier, je chargeais donc ma précieuse pour la première fois. Vous imaginez bien que ce matin, la première chose que j’ai faite a été de l’essayer ou tout du moins de régler l’heure, de voir si le GPS fonctionnait.
Première…
C’est la réponse de Nike à la grande mode du Barefoot. Pour l’instant ce modèle n’est pas disponible en France mais il l’est aux États unis. Lors de mon voyage au mois de juillet, j’ai visité quelques magasins de sport…
Je pense que vous connaissez tous la kinésithérapie, l’ostéopathie. En tant que sportifs quand malheureusement nous sommes blessés, nous y avons souvent recours. Je viens aujourd’hui vous parler de fasciathérapie.
Je vous rassure tout de suite, c’est quelque chose de…
Vous étiez sûrement devant votre poste de télévision pour vibrer hier soir lors de la finale du 100m des championnats d’Europe d’athlétisme. Christophe Lemaitre a fait une magnifique course après un départ un peu difficile.
Si vous avez raté ce…
Philippe Paillaud, souvenez-vous, le marathonien voyageur !
Il y a quelques mois je vous brossais le portrait d’un des membres français du Seven Continents Club : Philippe Paillaud.
Et il y a quelques jours Philippe m’a contacté pour me signaler…
Chez Wanarun, même pendant les vacances, Fred nous envoie des propositions d’articles à rédiger. Je l’avais prévenu que je partais pour la Floride pour un séjour de 15 jours et alors que j’étais au bord de la piscine dans un…
Ami pro-running minimaliste, ne lisez pas ce qui suit, c’est un sujet tabou. Pour mon premier article, je vais vous expliquer comment choisir vos chaussures avec des termes qui vont vous donner mal à la tête : pronation, supination, ……
Mon dernier article avant de très très longues vacances hors du monde virtuel …
Quand je dis « mon dernier article », c’est très prétentieux de ma part et très égoïste car nous nous sommes mis à 3 pour l’écrire,…
J’ai envie, avant ma première sortie avec, (dès que ma …. de tendinite sera bien guérie) de vous faire découvrir en direct live ma précieuse, la Garmin Forunner 110W pour femme 🙂
Elle arrive donc dans une petite boîte tout…
La galaxie miCoach s’agrandit et adidas se lance dans les application mobiles. adidas miCoach existait en version Pacer (avec une ceinture cardio et un capteur de foulées). Maintenant il sera disponible sous la forme d’application mobile.
La philosophie est un…
C’est la lecture coup sur coup, à l’occasion de moult déplacements en train, de trois magazines de running que, lasse de lire et relire des articles recyclés, j’avais cessés d’acheter ces dernières années, qui a déclenché chez moi cet irrépressible…
Je rentre d’une bonne semaine de vacances et oo joie ma précieuse, la bien nommée Garmin Forunner 110, commandée il y a moins d’une semaine sur le site de i-run est déjà arrivée… Voilà une petite joie qui vient compenser…
Un article rédigé par Nicolas, l’un de nos fidèles visiteurs … Vous aussi vous pouvez nous transmettre votre prose ! N’hésitez pas …
Voilà l’été, enfin l’été, enfin l’été-é-é…
J’adore courir sur le lieu de mes vacances… à moi les…
Les vacances d’été sont généralement propices à découvrir de nouveaux “spots” de course à pied ! Des endroits qui changent du train-train quotidien.
Dans l’équipe de rédaction de Wanarun on cogite, on échange, on propose et une idée nous est…
Cette fois, Wanarun va se mettre en quatre pour réaliser ce nouveau Vrai Test. Enfin, quand je dis quatre, c’est au sens figuré car nous serons en fait … trois à essayer, pour vous, les chaussettes et socquettes techniques THYO…
Un petit sondage rapide – déjà en cours sur notre page Facebook – afin d’orienter nos prochains Vrais Tests Chaussures – et accessoirement faire, amicalement s’entend, « pression » sur les équipementiers pour qu’ils consentent à nous prêter le ou…
Un meeting dont le rythme et l’intensité m’ont décidément tenue en haleine toute la soirée. J’avais la chance d’être placée à proximité de la ligne d’arrivée et à proximité du sautoir de la hauteur (et aussi exactement devant Dominique Chauvelier…
Avant de vous donner mes impressions sur les Columbia Ravenous voici les données “constructeur” (extrait du site Columbia) et une courte vidéo (en anglais) décrivant les chaussures.
« Ces chaussures de randonnée-course dévorent avec voracité les pistes au petit déjeuner.…
Que ce soit à l’entrainement ou en course, on a tous nos petites habitudes alimentaires pour maintenir notre niveau d’énergie le plus haut possible et le plus longtemps possible. Boisson isotonique, barres, pâte de fruit, gels, biscuits, cocktail maison… Personnellement,…
J’adore ce genre de titre, un brin provoc’, surtout quand, visiblement, on s’attaque au gagne-pain des équipementiers, à la tasse de thé de leur département Marketing, au discours rodés des vendeurs des échoppes spécialisées, bref quand il semblerait qu’on ait…
Dans mes comptes rendus de Vrais Tests, en particulier lorsque je décris les entraînements réalisés avec les chaussures, j’emploie souvent – puisque j’en fais systématiquement une séance par semaine – l’acronyme EMA pour Endurance Maximale Aérobie. Je viens de m’apercevoir…
Vous êtes … Un Homme, désolé Mesdames.
Vous avez … Entre 30 et 40 ans, désolé Junior, désolé les vétérans.
Vous êtes … Un coureur de fond expérimenté, désolé les débutants.
Vous êtes … Disponible fin octobre / début novembre…
Chose promise, chose due … Dans mon article précédent , j’avais écrit que je transposerais mon plan d’entraînement route en cours (en l’occurrence le plan 306 du site athlete-endurance.com) et que je réaliserais toutes les séances dans la vallonnée forêt…
Ah… la première séance de fractionnés après ma blessure, je l’ai faite avec les New Balance 1064. Pour rappel, je vous avais donné mes premières impressions sur la NB 1064 il y a quelques temps…
Je vous passe les détails…
La Montagn’hard : quelle course !!!
C’est à St Nicolas de Véroce que les trailers se sont retrouvés pour prendre le départ de 3 courses : 39km (3300m de dénivelé), 56km (5000m de dénivelé) et 123km (10000m de dénivelé).
Ces…
Désolée, Messieurs, voici encore un article typiquement féminin et de saison, car, preuve du contraire, vos problèmes se situent ailleurs (non non, je ne parle pas de votre calvitie contre laquelle la course à pied ne peut rien faire) car…
Ensoleillement parfait et températures idéales en ce moment pour tester des collants longs de compression de couleur noire 🙂 De quoi apporter immédiatement une réponse à la question : peut-on utiliser des tenues de compression en plein été ?
Aurélie,…
Si j’en crois les réponses que j’ai reçues, mes questions ne vous ont pas tout à fait inspirées. Personne n’a trouvé la totalité des réponses qui sont :
1- Quel animal à sang chaud et évoluant sous toutes les latitudes…
Pas mal de mes copines, en me voyant devenir plus mince au fil des mois ont eu envie de se mettre à la course à pied. Non pas que je sois jalouse et que je veuille rester la plus mince…
Après 17 ans d’absence le marathon de Metz donne rendez-vous à tous les coureurs du grand est le 17 octobre 2010. Rebaptisé marathon Metz Mirabelle il se place 15 jours après le semi-marathon de Nancy qui lui se déroulera le…
Chers amis coureurs, savez-vous que pour éviter les tendinites il y a quelques précautions à prendre ?
Pour ne pas les nommer, vous devez :
– éviter d’augmenter la charge de travail trop brusquement,
– faire un tour régulièrement chez…
Depuis mon article de présentation des Inov-8 Flyroc 310 la semaine passée, figurez-vous que j’ai fait du trail ! Si si, je vous assure et ce malgré une certaine aversion – que vous connaissez bien – pour la discipline, aversion…
Non vous ne rêvez pas ! Vous avez bien lu PIEDS NUS. Le marathon de Montpellier PIEDS NUS !!!
C’est l’exploit que vont tenter de réaliser deux membres de l’équipe de rédaction de Wanarun. Stef et Aurélie.
Ca se passera…
Oui Messieurs , il fait juste 30° a l’extérieur , il est quand même temps de lâcher votre collant long ou corsaire d’hiver et de demi saison 😉
Je reconnais que vous ne possédez pas les gambettes de nos Rédactrices…
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