- Actualités
-
Préparation
- Entrainements
- Nutrition
- Santé
Course
- Compte-rendu
- Athlètes
-
- Equipements & Tests
-
Textile
- Veste coupe-vent
- Eté
- Hiver
- Compression
- Triathlon
- Cyclisme
Accessoires
- Lampes frontales
- Casques audio
- Chaussettes
- Lunettes
- Sacs
-
- Parcours &
Courses
-
Courses
- 10 km
- Semi-marathon
- Marathon
- Trail
-
- Outils & Réseaux
Actualités sur le running et le trail
Voici un dernier billet sur la Saintélyon 2013 ; billet que j’aurais souhaité poster plus tôt mais un nouveau caillou a décidé que ma fin de saison serait définitivement pourrie… Pour la petite histoire j’avais fait une croix sur la…
La blessure est la hantise de tous les sportifs. Une période qui va nous empêcher de vivre pleinement notre passion mais la question qui revient sans cesse durant cette période « serais-je capable de revenir au mieux de ma forme…
Nous venons d’atteindre difficilement le solstice d’hiver (le 21 décembre dernier) et il est clairement difficile de s’entrainer en plein jour, à moins d’avoir des horaires de travail décalés. Avec un soleil qui se lève à 9h et se couche…
Même si pour l’instant le début de l’hiver est relativement clément, il est fort à parier que les températures vont retomber dans les semaines à venir et nous obliger à nous couvrir. Il faut donc savoir comment réguler sa température…
Je pense que vous avez déjà longuement réfléchi à vos objectifs de l’année 2014. Vous êtes sans doute très nombreux à vous dire que cette fois-ci, vous allez compléter votre entrainement avec de la PPG (préparation physique générale) et du…
Les traileurs lui trouvent énormément de qualité mais depuis le début les fonctions de programmation d’entrainement ne sont pas disponibles : fractionnés, pyramides,…
Il y a quelques jours, Garmin publiait en tout discrétion une beta de la prochaine version du…
Chapitre 4
On s’engouffre dans la grande tente du ravito et on découvre que ç’est Noël avant l’heure ! Sur une grande table, en lieu et place des produits que l’on trouve habituellement, se dresse un magnifique buffet ! Bon,…
Voilà la bonne surprise de cette fin d’année 2013, avec ma cheville légèrement capricieuse en ce moment, la découverte de cette paire de chaussette de la marque D-Ter était la bienvenue. Une chaussette 2 en 1 d’après la description mais…
Après la découverte de Vincent, il y presque 2 ans, j’ai suivi avec plaisir les aventures de Réné Charles. Ce traileur né dans l’imagination de Matthieu. Alors quand Matthieu a décidé de publier un livre contenant les dessins publiés depuis…
Chapitre 3
Les premiers sont déjà en train de faire la queue à la boulangerie quand j’arrive sur la place du village. Il faut dire qu’il y a une tarte aux pralines qui fait fureur et il y a risque…
L’inconvénient pour nous sportif ,c’est que pour pouvoir assouvir notre passion, il faut que l’on se protègent au maximum.
Nous sommes toujours à la recherche d’une solution pour pouvoir courir tout en étant protégé.
Les fabricants l’ont bien compris et…
Depuis quelques temps, la nuit tombe rapidement alors il est important de s’équiper d’une bonne frontale.
Je viens de tester un modèle de la marque Silva , la cross trail II ,une super lampe frontale, fournie avec des accessoires qui…
Chapitre 2
Je me cale de suite dans la queue du peloton, étant à priori le doyen du groupe je vais déjà essayer de suivre le rythme avant de faire quelque plan ou projet de timing sur cette affaire. Je…
Chapitre 1
Se rendre à Lyon reste toujours un forme de défi pour un Stéphanois, encore plus quand il est 5h du matin et qu’il s’agit de rejoindre les participants de la180. La 180? Quezaco? Bah, tout simplement l’idée de…
Il n’est pas toujours facile de s’habiller en hiver pour faire du sport en extérieur. Il n’est pas trop conseillé de superposer les couches, il faut trouver les bonnes matières et les bonnes couches. Quand il fait froid et qu’il…
Depuis très longtemps nous suivons les exploits de Serge Girard, nous l’avons même rencontré à plusieurs reprises. Après son tour d’Europe, et après avoir traversé tous les continents. Le seul défi qui pouvait rester était un tour du monde mais…
Morceaux de peinture rose. Bouts de rubalises. Je cherche. Je tâtonne. Je tente. Je n’ai pas vraiment le temps. Ma frontale tournée en permanence vers le sol pour me montrer la voie. Le sentier que je connais pourtant si bien…
L’année 2013 va bientôt tirer sa révérence et 2014 se profile avec toute l’espérance d’une nouvelle année pleine d’envie. Il est donc temps de faire un bilan sportif de cette année écoulée pour se fixer des objectifs pour 2014.
En…
Pas simple de trouver un casque quand on veut animer ses séances de running ou de trail avec une voix de coach ou tout simplement de la musique, j’avoue que je ne supporte pas les fils qui trainent, qui pendent,…
Voilà plusieurs sorties effectuées avec une tenue Gore Running Wear, une tenue reçue pour la tester ! Des conditions idéales de test, puisque le froid est arrivé au même moment que le colis, nickel 😉 Le froid, mais aussi le…
En novembre dernier Pierre avait gentiment accepté de répondre à quelques questions sur son « gros objectif » de l’année. Samedi soir, peu de temps avant le départ, Pierre est venu échanger quelques mots en salle de presse. L’occasion de…
C’est non sans un certain enthousiasme que j’écris ces quelques lignes, je fais du judo depuis le plus jeune age et la poche de glace fait partie de ma vie: les bosses, les coups, les entorses, … et même les…
Encore une fois, c’est la neige qui a répondu présent en obligeant l’organisation a travaillé depuis 15 jours au déneigement du parcours et a modifié quelques tronçons. A certains endroits, le parcours ressemblait à une véritable patinoire, obligeant les premiers…
Je reviens sur le test de la nouvelle montre adidas miCoach SmartRun avec un complément sur la programmation d’entrainements. Vous me connaissez je suis un adepte du fractionné 30/30 et la programmation de ce type de séance est un bon…
Dans 2 jours, ils seront plus de 13000 à s’élancer en direction de Lyon à la lumière de la frontale. La météo a été capricieuse depuis quelques semaines et la neige sera de la partie mais il ne devrait pas…
Bélier :
Si vous aviez prévu de courir cette semaine, et bien abstenez-vous, ce sera mieux pour tout le monde !
Cancer :
Vous hésitez entre une course sur toute et un trail pour ce week-end ? Et bien ni…
En cette période, économiquement et socialement compliquée, il y a quand même de belles histoires qui se déroulent France !
ALTITUDE c’est d’abord l’histoire de deux personnes Eric Baraffe et Yann Lozac’h. Tous les deux professionnels de la lunette et…
Alors que la nouvelle montre adidas n’est pas encore beaucoup distribuée (uniquement disponible sur le store adidas en ligne et sans doute dû à une production limitée dans les premiers temps), j’ai pu commencer à découvrir cette nouvelle montre connecté…
Vous connaissiez le célèbre Marathon Des Sables, peut-être moins l’Andalus Ultimate Trail, la Transrockies Race, l’Oman Desert, la 333 et la 666 de Gestin, les chalenges 4deserts, le feu Lybian Chalenge ….. Eh bien dans cette flopée de courses à…
Retour sur la dotation Brooks estampillée Team WANARUN que j’ai perçue cette année.
Plus axé sur le trail que la route (conforme à ma pratique), mon package c’est composé d’une paire de Cascadia 8, deux tee-shirt, un short de Trail…
Depuis le 8 octobre la SaintéLyon affiche complet. Plus de 14 000 dossards ont été attribués : un record. Pour cette 60ème édition de la doyenne des courses le plateau s’annonce plutôt relevé.
Sur la SaintéLyon solo (75km), de récents…
Vous avez remarqué, le mois de décembre approche. Et oui, dans moins d’un mois c’est Noël ! Du coup, j’espère que vous avez tous envoyé votre lettre au père Noël? On sait jamais non. Voici la mienne.
« Cher père…
Soirée tranquille, dans mon canapé, au chaud, je parcours un livre que je viens de recevoir sur l’histoire de la doyenne des courses. A 15 jours de l’édition 2013, feuilletez l’histoire de cette « course » permet de découvrir ou…
A peine deux heures auront été nécessaires pour que la 12ème édition du Marathon du Mont-Blanc affiche complète ! Le Cross du Mont-Blanc est également complet (8 heures auront suffit) et le 80km aura trouvé ses 1 000 participants en…
J’ai reçu ces chaussures il y a déjà 6 mois dans l’optique de l’UT4M, diverses raisons ont fait que je ne me suis pas aligné sur cette épreuve, je n’ai de ce fait utilisé ces chaussures que dernièrement pour me…
24 vagues de 250 coureurs ont eu lieu tout au long de la journée sur le circuit du Castellet dans le Var. C’est sous une météo relativement clémente mais fraiche (seulement 10 degrés) que les Spartans se sont élancés sur…
Pile-poil toujours à portée de main, Spong est une éponge, micro serviette, de 15g à utiliser à l’entrainement comme en course.
Grâce à sa pince aimantée qui peut aussi bien se fixer sur un short, une bretelle de sac ou…
Force est de constater que le froid est arrivé dans notre pays ! Les dernières sorties ont été difficiles : plus dur de ce mettre en route, la douche qui brule en rentrant, la peau est rouge, les petits rhumes…
Où serez-vous le 4 mai 2014 ? Avez-vous envie de faire avancer la recherche sur les lésions de la moelle épinière ? Tout en participant à une course pas comme les autres ? En effet, le 4 mai prochain aura…
Afin de compléter les explications sur l’utilisation de la Suunto Ambit, j’ai vu que certains utilisateurs n’avaient pas bien compris le fonctionnement des applications et surtout comment les installer. Il faut dire que la manipulation n’est pas forcément aisée. J’ai…
On parle souvent des courses, des trails, des organisateurs, des athlètes, des parcours, des chaussures,… de nous souvent mais pas d’eux et pourtant…En effet, je regarde les publications des derniers mois pour voir ce qu’il manque, ce que nous n’avons…
Léger c’est le mot qui caractérise le mieux ce coupe-vent : 118 grammes en version L et tout compris : le système de pliage avec les élastiques, une poche avec fermeture éclair et l’autre zip sur toute la hauteur pour…
En cette fin de matinée de lundi d’Armistice les conditions météo affichent : grand ciel bleu percé d’un beau soleil. Un peu de chaleur bienvenue car la température est très fraîche à cause d’un vent du nord glacial. Le…
Je lis souvent que certains coureurs n’aiment pas tellement revenir sur des épreuves d’une année sur l’autre, préférant aller découvrir d’autres coins, d’autres ambiances… et forcément je ne peux pas leur donner tort.
Par contre, je dois bien avouer que…
Après le succès de Courir ou Mourir, Kilian Jornet publie son deuxième livre : La frontière invisible. Ce livre sortira le 18 novembre prochain, au départ le livre devait s’appeler la ligne invisible mais il a été renommé à la…
Il y a quelques jours, je vous parlais de l’importance de trouver la bonne tenue pour ne pas avoir ni trop chaud ni trop froid mais surtout de ne pas hésiter à utiliser un thermomètre extérieur pour avoir une notion…
Après la première conférence de presse en marge des épreuves de l’UTMB, les organisateurs des trails les plus emblématiques se sont réunis à New-York pour une deuxième conférence de presse. A l’aube d’une année 2014 qui devrait voir de nombreux…
J’ai beau avoir un dressing version running digne d’une miss France en fin de règne, il n’empêche que pour trouver l’habit idéal pour aller courir c’est pas simple. Et particulièrement en cette période, il fait parfois froid, parfois avec du…
Étrangement cette donnée n’est pas beaucoup mis en avant sur les sites de gestion d’entrainement et pourtant c’est une donnée, selon moi, très importante. En effet, en se posant une question simple : comment courir plus vite ? vous avez…
Voilà une belle initiative de la marque CompresSport : la marque lance un grand concours pour créer un nouveau design pour ses célèbres manchons de compression. Le principe vous dessiner votre propre design sur le thème « Running in Paris …
Dernières actualités
Meilleurs articles
Entrainement
| Aérobie et anaérobie |
| Movescount |
| Abdominaux |
| Plan entrainement marathon Garmin connect |
Tests Montres
| Garmin Fenix 6 |
| Garmin Venu |
| Garmin Pay |
| Garmin Connect |
| Suunto 5 |
| Suunto 7 |
| Suunto 9 |
| Polar Vantage |
| Polar Grit X |
| Coros Apex |
| Garmin Fenix 8 |
Matériel
| Chaussettes Stance |
| Adidas Climacool |
| Asics Metaride |
| Puma ignite |
| Tapis de course |
| Comment laver sa veste Gore Tex |
| Brooks Hyperion |
| Drop chaussures |
Santé
| Podologue du sport |
| Pain noir |
| Lentilles corail |
| Periostite tibiale |
| Acide lactique |
Courses
| Triathlon Gerardmer |
| Marathon de Paris |
| Iron man course |
| Histoire et distance du marathon |
| Courir à Paris |
Shopping
| Black Friday Garmin |
| Black Friday Nike |
| Black Friday Adidas |
| Casque Shokz |
| Nike soldes |
| adidas soldes |
| Asics soldes |
| Soldes running |
| casque conduction osseuse |
| Quelle Garmin choisir ? |
