Running, Trail, Fitness
 
 

mars 2025

Pourquoi les dossards s’arrachent-ils en quelques heures ?

Pourquoi les dossards s’arrachent-ils en quelques heures ?
Le phénomène devient récurrent : dès l’ouverture des inscriptions, les dossards des grandes courses françaises s’écoulent à une vitesse record. Dernier exemple en date, la mythique Saintélyon, célèbre course nocturne de 80 km entre Saint-Étienne et Lyon, a lancé la…

10 conseils pour progresser rapidement

10 conseils pour progresser rapidement
Les 10 conseils incontournables pour progresser rapidement en course à pied La course à pied est devenue l’un des sports les plus populaires en France. Accessible à tous, elle offre de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Voici 10 conseils de…

Courir pour vivre plus longtemps

Courir pour vivre plus longtemps
S’il existe une activité accessible à tous et aux bienfaits scientifiquement prouvés, c’est bien la course à pied. Que l’on soit joggeur du dimanche ou marathonien aguerri, chaque foulée semble contribuer à une vie plus longue et en meilleure santé.…

Les blessures courantes en course à pied

Les blessures courantes en course à pied
La course à pied est une activité très pratiquée pour ses bienfaits sur la santé et la forme physique. Cependant, elle peut entraîner des blessures si elle est pratiquée sans précautions. Un entraînement inadapté, une mauvaise posture ou un équipement…
running meilleures offres

Dernières actualités

Changer la batterie d’une Garmin fenix 7X : mon retour d’expérience après presque 5 ans
Jus de cornichons en trail : pourquoi les coureurs en boivent-ils contre les crampes ?
Huawei Watch GT 7 Pro : test, avis et nouveautés
Garmin Fenix 9 : nouveautés, prix, caractéristiques et différences avec la Fenix 8
World Marathon Majors : Boston, la dernière étoile
Cape Town Marathon : le premier World Marathon Major d’Afrique
Les séances à allure marathon : pourquoi sont-elles indispensables ?
Oscillation verticale en course à pied : faut-il vraiment chercher à rebondir moins ?
Marathon de Séville : le marathon le plus rapide d’Espagne
Comment calculer son allure marathon ? La méthode pour choisir le bon rythme

Meilleurs articles

Entrainement

Test VMA
Test Vameval
Test Luc Léger
Test Cooper
Test Demi-Cooper
Aérobie et anaérobie
Abdominaux
Plan entrainement marathon Garmin connect
Calcul test VMA Garmin
Différence entre allure et vitesse
Différence entre temps réel et temps officiel
Période affutage

Tests Montres

Garmin Fenix 6
Garmin Venu
Garmin Pay
Garmin Connect
Suunto 5
Suunto 7
Suunto 9
Polar Vantage
Polar Grit X
Coros Apex
Garmin Fenix 8

Matériel

Chaussettes Stance
Adidas Climacool
Asics Metaride
Puma ignite
Tapis de course
Comment laver sa veste Gore Tex
Brooks Hyperion
Drop chaussures

Santé

Podologue du sport
Pain noir
Lentilles corail
Periostite tibiale
Acide lactique

Courses

Triathlon Gerardmer
Marathon de Paris
Iron man course
Histoire et distance du marathon
Courir à Paris

Shopping

Black Friday Garmin
Black Friday Nike
Black Friday Adidas
Casque Shokz
Nike soldes
adidas soldes
Asics soldes
Soldes running
Quelle Garmin choisir ?