Running, Trail, Fitness
 

novembre 2009

Votre objectif de fin de saison (une corrida peut-être ?) approche et vous voulez être au top de votre forme sur la ligne de départ ? Et, sur-motivé par votre excellent chrono, vous comptez enchainer par un petit cross histoire…

Grande première à Montpellier le 17 octobre 2010 – oui, il va falloir attendre un peu : un marathon ! Et un de plus pour notre France bienaimée ! Saluons chaleureusement cette initiative du Montpellier Athletic Mediterrannée. Au menu, un…

Voilà une histoire qui pourrait être un roman ou une nouvelle mais c’est malheureusement la réalité pour votre serviteur / rédacteur / webmaster / ce que vous voulez. Depuis plus de 10 ans, j’ai repris le judo, à raison de…

Où parfois le marathon vient se nicher là où on ne l’attend pas … Cimetière de Pianos, du jeune romancier portugais Jose Luis Peixoto (Ed Grasset 2008), n’est pas un livre dédié à la course à pied. Loin de là.…

Cocorico ! Un accessoire de running fabriqué … en FRANCE !!! Waow !!! Quelqu’un a osé priver de quelques emplois nos amis Chinois. C’est assez rare pour être souligné ! Voilà c’est dit. Ca fait chauvin, mais j’assume 🙂 Je…

… s’excuse d’avoir manqué à ses devoirs les plus élémentaires. Alors, certes, oui il a déjà beaucoup usé d’encre pour vanter les mérites du Garmin ForeRunner 405cx mais il a complétement oublié d’évoquer une question fondamentale : peut-on utiliser la…

J’étais dans la confidence depuis un petit moment (presque un an déjà) et ils ont eu beaucoup de travail. Voilà la nouvelle version de Jiwok tant attendue est enfin disponible . Certains ont accueillis la nouvelle version avec fraicheur… Effectivement,…

A prendre au 50ème degrés mais c’est un peu de la course à pied ; Fred vous en avait d’ailleurs parlé ici ! Les Cocottes Codec ont remporté le championnat de France de course en escarpins qui se déroulait vendredi…

Revenons un bref instant sur les 8 / 16 km de Garches de dimanche. Rassurez-vous, ça va être rapide, je voudrais juste, en fait, lever une ambiguité et le doute que j’ai senti poindre dans vos esprits lorsque j’ai écrit,…

« ON A GAGNE, ON A GAGNE, ON A GAGNE !!! ». YEAH ! Après cinq semaines d’un plan d’entraînement monstrueux (le 306 Bis d’Athlete-Endurance.com), j’ai, hier matin, atomisé mon meilleur temps aux 8km de Garches : 32 minutes et…

La première mise en route du Polar RS 800 CX n’est pas simple ! Voilà un tutorial pour savoir comment activer le capteur GPS G3 et le capteur de foulées S3. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GwEC78gaqXM[/youtube]…

Enfin tranquille avec la Main de Dieu, du Diable, de qui vous voulez, en tous les cas, la Main qui vaut de l’or. Finies les petites et grandes phrases de nos politiques, les leçons de morale de nos « philosophes …

Quand j’étais golfeur – et oui, je n’ai pas toujours été cet athlète accompli que vous admirez tous, cela dit je n’ai jamais cédé quand même à la mode des abdos Kro – et que mes interlocuteurs le découvraient, j’avais…

Une petite fable de la modernité … Il y a encore deux mois de cela, j’étais le coureur le moins geek de la galaxie. Un ptit vieux resté planté au siècle dernier avec pour seule entorse à sa ringardise un…

Décembre arrive, il pleut, il fait froid, on est mouillé, on se pêle mais on a quand même envie de courir. Et puis, on a de temps à autre des souvenirs émus de l’époque reculée où, petits enfants sages habillés…

Décembre arrive, il pleut, il fait froid, on est mouillé, on se pêle mais on a quand même envie de courir. Par contre, on déteste la boue car c’est mauvais pour le teint et sur le rose on n’arrive pas…

Vous vous sentez désespérèment lent en course ? Vous en avez marre, mais alors franchement marre, de vous faire doubler par l’avant-dernier V4 dès le 2e km ? Vous n’osez plus parler de vos compétitions aux filles ou aux mecs…

Après l’ouverture des inscriptions pour le marathon de Paris édition 2010 au mois de septembre dernier, le quota des 37000 inscriptions est déjà largement atteint en moins de 2 mois… Le marathon de Paris prouve ainsi son succès et confirme…

« Pssst Fred, on est en automne là et dans un mois c’est l’hiver, t’as pas l’impression que ton article n’est pas trop de saison ? ». « Ben … en fait, je l’avais commencé en août puis égaré sur…

Encore une date particulière pour Wanarun.net, décidément on croirait qu’ils le font exprès, c’est aujourd’hui l’anniversaire de Mathieu, l’un des rédacteurs du site. Mathieu, c’est le Sudiste de la bande, celui qui rédige ses articles sur sa terrasse sous les…

Je sais, je sais, ce n’est plus un scoop, vous êtes tous au courant car les sites webs de sport ou de running l’ont tous annoncé … tous sauf Wanarun – oubli réparé donc – : il n’y aura pas…

Comme des mouches sur de la viande – ouais, je sais, comme intro c’est plutôt nul et la comparaison est sans doute peu judicieuse – les plans d’entraînements pullulent dans les revues et sur le web et tous nous promettent…

Après un premier succès du marathon de Nantes 2009, les inscriptions pour le marathon de Nantes 2010 sont ouvertes. Vous pourrez découvrir la ville et ses plus beaux sites : La place Royale et sa fontaine, l’Eléphant géant des machines…

Il était né le 11 novembre 1918. Il aurait donc fêté ses 91 ans aujourd’hui ! René Barozzi est décédé le 31 octobre dernier. Les coureurs lorrains, qui participent aux nombreuses courses le dimanche, l’ont forcément croisé. Pour ma part…

Seconde édition du marathon des Alpes-Maritimes, second marathon pour moi donc. Je vais vous épargner le récit détaillé de ma course, il suffit de reprendre le compte-rendu de l’année dernière et d’embellir un peu les choses : un premier semi…

Oui ? Alors, je vous propose de participer à l’une des courses les plus sympas et les mieux dotées de la Région Parisienne : les 8 et 16 km de Garches (92). A ceux qui penseraient « 8km, arf, arf,…

C’est le service Internet qui a le vent en poupe en ce moment : Twitter. Difficile à définir et pourtant tellement utile : Twitter est un site de microblogging comme un blog mais version SMS (Imaginez sur wanarun si Fred…

De la promenade des anglais à la croisette, ils étaient près de 10000 à s’élancer. L’élite termine l’épreuve en 2h10 sur ce parcours plus roulant que l’an dernier. 02:10:17 ROBA ADELO 02:10:18 BURKA GEBO 02:10:19 LEMMA GEMECH 02:10:27 BIWOTT PHILIP…

Fiche détaillée du Garmin Forerunner 310 XT En septembre dernier Manu vous avait annoncé le grand test de la rentrée consacré aux cardiofréquences mètres. Chaque membre de la rédaction teste, sur le long terme, différents modèles sélectionnés parmi les trois…

Je viens juste de terminer l’excellent livre de François Dufour « Les journalistes Français sont-ils mauvais ? ». De cet opuscule, il ressort, entre autre, que les journalistes Français, au contraire de leurs homologues Anglo-saxons, sont très éloignés des préoccupations…

Chose promise, chose due … Les heureux gagnants du concours ZATOPEK ont dû, ou ne vont pas tarder à, recevoir leur exemplaire gratuit de la revue (le spécial Fesses …). Bonne lecture à tous ! Et surtout n’hésitez pas à…

La seconde édition du marathon des Alpes-Maritimes s’approche à grand pas, plus que 2 jours et 14 heures avant le départ ce dimanche 8 novembre. Le succès rencontré l’année dernière pour la première n’a pas faibli puisqu’il y a pour…

Tout savoir sur Adidas MiCoach L’année dernière, Adidas proposait un nouveau service, miCoach, en partenariat avec Samsung. Et bien ce service évolue pour vous proposer un service plus évolué et un choix légèrement plus large (vraiment très légèrement) de matériels,…

L’été passé, le runner des champs invita son cousin le runner des villes à passer quelques jours en son domicile. Peu avare d’auto-satisfaction, il lui vanta, pêle-mêle, la beauté de ses paysages, la qualité de son air, la tranquillité de…

Des vidéos très intéressantes qui sont produites par Asics. Un coach vous donne des conseils pour améliorer votre foulée. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7gGx65K_duU[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Eadu4zLXDFg[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Mz4EQg3o-Dk[/youtube]…

Ca peut sembler être un nom barbare mais en fait c’est assez simple, c’est un complément idéal de la course à pied. Il suffit d’ajouter à ses entrainements des séances de pliométrie. La pliométrie consiste à travailler le muscle sous…

Je commencerai ce billet par un énorme cocorico ! En effet, chez les féminines, Christelle Daunay termine le marathon de New-York à la 3ème place en 2 heures 29 minutes et 16 secondes. Elle est devancée par la russe Ludmila…