Running, Trail, Fitness
 

mai 2009

Pendant que certains sur Wanarun se préparent à jouer aux vedettes du petit écran, d’autres (i.e. : votre serviteur) se sentent obligés de participer à des compétitions de course à pied, histoire de savoir de quoi ils parlent quand ils…

J’ai été invité à participer à l’émission « Partageons nos idées » sur BFM TV, le sujet nous concerne puisqu’il s’agit du sport et plus précisement : « Les Nouvelles règles du Sport : que le plus riche gagne ! …

Les plans débutants s’adressent aussi bien aux vrais débutants qui n’ont jamais couru de leur vie sauf après leur rêves ou leurs illusions qu’à ceux qui tels des adeptes de la nicotine ne cessent de re-commencer à courir entre deux…

Cette article est réalisé en collaboration avec la boutique en ligne Sportshop.fr, Sportshop nous a fourni cette paire pour que nous réalisions le test. Le test a été effectué par Olivier (1h24 sur semi-marathon, 62 kg et une foulée pronatrice).…

Ce week-end avait lieu le Merrell Oxygen Challenge dans la station du Lioran au coeur du Cantal. ASO (l’organisateur) qui organise entre autre le marathon de Paris et le semi-marathon de Paris voulait se lancer dans d’autres types de courses…

Les beaux jours reviennent et au quartier d’affaires ils et elles sont de plus en plus nombreux à profiter de la pause casse-croûte de la mi-journée pour effectuer quelques foulées sur l’esplanade ou dans les parcs à proximité. On y…

Et bien voilà, je viens de relire les articles que j’ai déjà rédigés et je m’aperçois avec effarement que j’ai omis une foultitude de choses. Résumer en quelques articles l’entraînement au running alors que celui-ci fait l’objet de moults ouvrages…

Haile Gebreselassie a annoncé qu’il ne participerait pas aux championnat du monde d’athlétisme à Berlin du 15 au 23 âout 2009. Ni sur marathon, ni sur 10 000 m, Haile, le recordman du monde du marathon, quadruple champion du monde…

Voilà c’est déjà fini… Finalement je fais assez peu de course dans l’année mais les foulées de la madine en font partie. C’est déjà la 6ème fois que je cours cette course, un simple tour du lac : un petit…

Encore un tout petit peu de patience avant le décryptage promis. Et un chapitre rébarbatif de plus, un ! A vos cahiers, aujourd’hui c’est leçon de vocabulaire. Aïe, cela vous rappelle de mauvais souvenirs scolaires. Alors, je vous rassure tout…

Reçu ce matin par la poste, un beau paquet avec le dossier de presse de la grosse nouveauté Nike pour l’automne-hiver 2009-2010 : la LunarGlide+ avec une nouvelle architecture  de semelle intermédiaire le Dynamic Support. Je n’ai pas reçu de…

Après cette introduction à rallonge et à tiroirs, entrons maintenant, enfin, dans le vif du sujet ou presque car avant de décrypter quelques plans types, il nous reste deux petites choses à voir : la typologie de l’entraînement qui fait…

Surprenant le Run and Bike de ce dimanche matin – une première pour moi – mais au final un super entraînement en fractionné et un temps « canon » inférieur de 5 minutes à ma meilleure perf sur 10 km,…

La pluie a épargné les coureurs ce matin dans la baie du mont St-Michel mais pas le vent qui tourbillonait dans la baie. Un kenyan et une russe se sont imposés sur ce marathon qui accueillait près de 5000 coureurs.…

[vimeo]http://vimeo.com/4605665?pg=embed&sec=[/vimeo] Vu chez Fubiz. Une réalisation du studio Shilo.…

Depuis quelques temps, j’ai l’occasion de tester les Nike Lunar Racer, je vous avais fait part des mes premières impressions après un première essai, ensuite après quelques courtes séances pour faire les chaussures, j’ai décidé de les utiliser uniquement sur…

Je pensais en avoir fini avec mes propos introductifs et rentrer dans le vif du sujet mais je me dois ici 1) de faire un mea culpa, 2) de répondre aux attaques scientifico-sportives dont j’ai été la victime, 3) de…

Ayant été désigné à l’insu de mon plein gré spécialiste es entraînement de wanarun par le responsable du site, je me vois contraint – c’est du 3e degré pour ceux qui n’auraient pas compris … – de me lancer dans…

Ca y est, vous vous êtes décidé. Y a pas : pour réaliser votre rêve de runner le plus fou, vous allez vous inscrire dans un club pour bénéficier des conseils avisés d’un coach qui va vous emmener sur les…

… et oui, depuis que je me pique de progresser en running, que je m’en suis donné les moyens notamment en m’inscrivant il y a deux ans dans un club, tous mes entraînements, collectifs ou solitaires, sont devenus à thème…

Le marathon qui relie Lille à Lens a fait le plein de coureurs avec 13500 sportifs venus pour la fête de la course à pied. Malheureusement un coureur de l’épreuve du 10 km est décédé pendant l’épreuve. Les secouristes ont…

Mordu de course à pied, vous parcourez des kilomètres pour participer a votre marathon, trail etc. L’achat du dossard effectué, il reste à organiser son déplacement et prévoir son hébergement. Tous les coureurs ou sportifs ont le même souci et…

Pour une fois, je ne ferai pas preuve d’impartialité. Bien au contraire. Je serai même 150% partial pour vous parler d’un événement qui a lieu dans ma commune, organisé par la Mairie et auquel mon club de l’AC Cellois est…

Cela semble être la tendance du moment chez les fabriquants de chaussures : ressortir des placards une paire de running d’il y a 20/30 ans pour la relooker. Après Adidas avec la ZX 8000, c’est au tour du Coq Sportif…

… plus pour courir évidemment mais pour mes 5 heures de prépa physique / muscu hebdomadaires … 25 ans de bons et loyaux services. « Ah en ce temps-là messieurs dames, on savait faire du costaud. Ca ne venait pas…

Je ne sais plus quoi faire,c’est trop ! je dois vous en parler ! Voilà ca fait quelques temps que cela me trotte dans la tête et plus le temps passe, plus je me focalise sur le problème, je scrute…

J’ai récemment reçu dans ma boite aux lettres un mail avec comme sujet : « Vincent, follow Kilian’s Quest live ». L’expéditeur de ce mail : Salomon Running. Mais qui est ce Kilian et pourquoi Salomon m’invite à suivre sa…

Ami runner, j’espère que tu as gardé quelques souvenirs de tes cours d’Anglais car le site web vers lequel te renvoie ce titre alléchant (de l’aspirine avant un marathon) est Américain. C’est ici (qu’il faut cliquer). Pour les réfractaires à…