Running, Trail, Fitness
 

Tournon

10KM


  • KM1 (1 km) allure entre 3:00 et 4:00 min:s/km
  • 7KM (Boucle 7 répétitions)
    • 1-7 (1 km) allure entre 3:00 et 3:24 min:s/km
  • Arrivé (Boucle 2 répétitions)
    • Finish (1 km) allure entre 2:30 et 3:20 min:s/km

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDistance 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="KM1";
	if (SUUNTO_PACE > 4.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 3.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 1) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==1 || Step==2 || Step==3 || Step==4 || Step==5 || Step==6 || Step==7) {
	postfix="1-7";
	if (SUUNTO_PACE > 3.40) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 3.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 1) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}
 else if (Step==8 || Step==9) {
	postfix="Finish";
	if (SUUNTO_PACE > 3.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 2.50) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DISTANCE - TmpDistance >= 1) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDistance=SUUNTO_DISTANCE;
	}
}