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juillet 2008
Si vous suivez certaines émissions de télévision dédiées au sport, vous n’avez peut être pas échappé à la campagne de Buzz organisé par Nike. Des sportifs de premier plan (Ladji Doucouré, Romain Mesnil, et bien d’autres) passent dans ces émissions…
Vous préparez sérieusement une course ou vous voulez simplement structurer vos entraînements ? Alors, connaître votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est indispensable. Cette donnée-clé vous permettra d’adapter vos allures, construire des séances spécifiques, et progresser efficacement. Bonne nouvelle : si…
Je pensais avoir trouvé une solution pour faire fonctionner le Garmin Forerunner 405 sur Mac OS X… mais non c’est raté. Cela dit, j’ai découvert le logiciel TrailRunnerX (disponible uniquement sur Mac OS X).
TrailRunnerX est un logiciel assez similaire…
A un mois des jeux olympiques, je vous propose de revivre l’histoire d’Alain Mimoun aux jeux olympiques de Melbourne en 1956. Le champion français va enfin prendre sa revanche sur l’épreuve reine du fond, après avoir été longtemps dans l’ombre…
La montre GPS avec cardiofréquencemètre est devenue la guerre des mondes. 2 grands s’affrontent à coup de nouveautés, de design,….
En effet, Garmin qui fabrique des GPS et Polar qui fabrique des cardios essayent de grignoter des parts de marché…
Nous suivons depuis plusieurs mois, l’évolution de la qualité de l’air à Pékin pour savoir si les athlètes du marathon seront ou non dans les meilleures conditions possibles. Dernièrement, Jacque Rogge, le président du CIO, mettait la pression sur les…
Il y a quelques temps, je vous expliquais comment créer un entrainement spécifique dans le Garmin Training Center (Lire Tutoriel pour créer son entrainement). Depuis mon passage sur le Garmin Forerunner 405. Quelques petites choses ont changé, mais les fondamentaux…
Quand on débute en course à pied, il est essentiel de comprendre comment fonctionne le corps pendant l’effort. Deux grands modes de production d’énergie coexistent : l’aérobie et l’anaérobie. Ces deux systèmes énergétiques permettent au coureur de répondre à différentes…
Vous l’attendiez depuis quelques jours déjà, je viens de faire le tirage au sort parmi tous les utilisateurs qui avaient laissé un commentaires sur les chaussures de running (après un premier tri de qualité).
Ensuite le serveur a fait lui…
Vous ne connaissez surement pas cette marque,. Pourtant Brooks est un des leader du secteur. Aux états-unis, c’est le numéro 2 derrière Asics.
J’ai découvert Brooks, il y a 5 ans dans un magasin de Londres. Le vendeur ne m’a…
La course à pied peut provoquer, à long terme, de l’arthrose… j’avoue avoir toujours douté de ça. Mais il est vrai que les genous sont toujours très sollicités.
Mais des études tendent à montrer le contraire. L’arthrose du genou (celle…
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