Running, Trail, Fitness
 

juillet 2008

Si vous suivez certaines émissions de télévision dédiées au sport, vous n’avez peut être pas échappé à la campagne de Buzz organisé par Nike. Des sportifs de premier plan (Ladji Doucouré, Romain Mesnil, et bien d’autres) passent dans ces émissions…

Si vous comptez prochainement préparer une course de façon sérieuse avec un véritable plan d’entraînement, vous aurez besoin de déterminer votre VMA (oui encore un terme barbare). VMA signifie Vitesse Maximale Aérobie. Je vous conseille de lire l’article sur l’aérobie…

Je pensais avoir trouvé une solution pour faire fonctionner le Garmin Forerunner 405 sur Mac OS X… mais non c’est raté. Cela dit, j’ai découvert le logiciel TrailRunnerX (disponible uniquement sur Mac OS X). TrailRunnerX est un logiciel assez similaire…

A un mois des jeux olympiques, je vous propose de revivre l’histoire d’Alain Mimoun aux jeux olympiques de Melbourne en 1956. Le champion français va enfin prendre sa revanche sur l’épreuve reine du fond, après avoir été longtemps dans l’ombre…

La montre GPS avec cardiofréquencemètre est devenue la guerre des mondes. 2 grands s’affrontent à coup de nouveautés, de design,…. En effet, Garmin qui fabrique des GPS et Polar qui fabrique des cardios essayent de grignoter des parts de marché…

A l’occasion des jeux olympiques, Nike propose de découvrir les modèles qui seront utilisés par les athlètes pendant les jeux. Nike sera à coup sûr, le grand gagnant des jeux olympiques en sponsorisant l’équpe américaine. La gamme Nike est très…

Nous suivons depuis plusieurs mois, l’évolution de la qualité de l’air à Pékin pour savoir si les athlètes du marathon seront ou non dans les meilleures conditions possibles. Dernièrement, Jacque Rogge, le président du CIO, mettait la pression sur les…

On le savait déjà, c’est une battante, mais c’est confirmé : Paula a repris l’entraînement en France. Après avoir consulté les médecins britanniques lundi dernier et malgré leur diagnostic plutôt pessimiste, Paula a décidé de continuer sa préparation pour le…

Il y a 2 mois, nous apprenions que Paula Radcliffe était blessée à la hanche. Les médecins pensaient qu’il serait difficile pour elle d’être prête pour les jeux olympiques. Aujourd’hui Paula Radcliffe, qui s’entraîne à Font-Romeu dans les Pyrénées, retourne…

Il y a quelques temps, je vous expliquais comment créer un entrainement spécifique dans le Garmin Training Center (Lire Tutoriel pour créer son entrainement). Depuis mon passage sur le Garmin Forerunner 405. Quelques petites choses ont changé, mais les fondamentaux…

Lorsqu’on débute en course à pied, il est important de bien comprendre comment fonctionne son corps. l’aérobie et l’anaérobie sont 2 modes de fonctionnement du corps humain. Ces 2 modes doivent être utilisés lors de votre entraînement. Cela va permettre…

Vous l’attendiez depuis quelques jours déjà, je viens de faire le tirage au sort parmi tous les utilisateurs qui avaient laissé un commentaires sur les chaussures de running (après un premier tri de qualité). Ensuite le serveur a fait lui…

Vous ne connaissez surement pas cette marque,. Pourtant Brooks est un des leader du secteur. Aux états-unis, c’est le numéro 2 derrière Asics. J’ai découvert Brooks, il y a 5 ans dans un magasin de Londres. Le vendeur ne m’a…

La course à pied peut provoquer, à long terme, de l’arthrose… j’avoue avoir toujours douté de ça. Mais il est vrai que les genous sont toujours très sollicités. Mais des études tendent à montrer le contraire. L’arthrose du genou (celle…