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Vrai Test NEWTON RUNNING : 300 km et un semi
Le 11 mars 2010
Plus que 4 semaines et demi avant mon Marathon de Paris en Newton Running Stability Trainer. Le temps est donc venu de faire un dernier petit bilan intermédiaire avant l’épreuve de vérité. J’en suis aujourd’hui à 300km et des poussières courus avec ces chaussures. 300 km dont un semi-marathon officiel, celui de Paris.
J’effectue l’intégralité de mon plan d’entraînement avec les Newton et n’alterne avec aucune autre paire. Qui dit plan (plan Bruno Heubi bien entendu !) dit : VMA le mardi, assimilation le mercredi, EMA le vendredi et sortie longue le dimanche et quand je dis long, c’est long avec Bruno (2h20 la prochaine et ce n’est pas fini !). Donc un test dans toutes les configurations possibles d’entraînement … mais sur route uniquement.
On commence par quoi ? Le négatif ? Oui, j’ai trouvé un point négatif à ces chaussures. Ca vous étonne je suis sûr ? Ce “point” ce sont … les descentes. Autant la chaussure est super efficace sur le plat et dans les montées, autant, dans les descentes, le fait d’être “forcé” de courir sur l’avant du pied ne m’apporte ni l’efficacité ni le relâchement dont j’aurais besoin. Je l’ai encore constaté dimanche au Semi de Paris dans la descente qui suit...
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En ce moment je cours... après le temps !
Posté par vincentdenancy. Il y a 1 jour 18h30. Catégorie: Blogs.
Dans moins de 15 jours j'attaque ma préparation marathon (Rotterdam en avril) et je me demande encore comment je vais trouver le temps de faire les 5 sorties par semaine prévues au programme ! Incroyable mais vrai, dans l'administration, on bosse ! Période intense en ce moment avec,...
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Semi de Paris – Après la date, le parcours change ;)
Posté par djailla. Il y a 1 jour 18h30. Catégorie: Blogs.
Après avoir avancé la date de l’évènement (du 7 au 14 mars 2010), c’est au tours du parcours du Semi-marathon de Paris 2010 d’être modifié a à peine 2 mois du départ !Cette modification est mineur à cause de gros travaux pour la ligne de Tramway sur le boulevard Soult.Voilà en image, l’ancien parcours et [...]
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L’homme le plus rapide du monde est défié
Posté par djailla. Il y a 1 jour 18h30. Catégorie: Blogs.
Le roi du sprint, le Jamaïcain, Usain BOLT a marqué les esprits par ses formidables performances. Après s’être remarquablement illustré, et il sait s’y prendre, pendant les derniers Jeux Olympiques de Pékin en 2008 et au Championnats du Monde de Berlin en 2009, il s’est vu surnommé « Lightning Bolt ».Personne n’oserait le défier, personne sauf un [...]
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Faire évoluer le blog de Djailla
Posté par djailla. Il y a 1 jour 18h30. Catégorie: Blogs.
Chers lecteurs, avec cette nouvelle année qui commence, je me permet de vous mettre à contribution pour répondre à ce petit sondage pour me permettre de faire évoluer le blog pour qu’il réponde au mieux au attentes de tous Pouvez vous sur chaque sujet abordé, répondre avec une des propositions ou bien m’écrire un [...]
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