Et ce n’est pas moi qui le dit c’est une étude très sérieuse de l’université de Cambridge rapportée par le site MedicMagic. En effet, la course à pied génère des dizaines de milliers de cellules dans le cerveau, cellules qui sont attachés à la fonction mémoire (vous avez surement remarqué qu’après 4h de souffrance sur [...]
L’Electrostimulation passe au sans Fil ! Revenons à Lausanne ce mardi 14 juin. Présent sur le marché de l’électrostimulation depuis 25 ans, Compex a réuni pour le lancement du Compex Wireless quelques « Grands Champions » figures emblématiques de la marque : Macca (Chris McCormack), Alexandra LOUISON, Dachhiri Dawa SHERPA, Mike HERMMANS, Jackson RICHARDSON….. A la tête d’une [...]
Depuis le 14 Juin, et jusqu’au 15, se déroulent les journées mondiales des donneurs de Sang. Je suis donneur de sang depuis maintenant plus de 20 ans et cela fait bientôt 5 ans que je ne donne que mes plaquettes. A la suite du sang contaminé beaucoup de donneurs ont tourné le dos au don [...]
Dans ta vie quotidienne et pas seulement en préparation d’une course : -Tu as envie de viande, tu manges du tofu (source de protéines végétales, pauvre en choléstérol et en graisse). -Tu as envie de pâtes ou de riz, tu les manges complets et bio et non pas blancs (qui ont perdus la majorité de leur [...]
Pour une fois je réalise un test sans donner de ma personne. Vous vous demandez sûrement comment ? Et bien voilà, je vais vous parler d’un produit qui nous viens des Etats-Unis et qui va nous changer la vie. Comme beaucoup de runners, quand nous partons courir, nous partons libre et sans téléphone ni papier. [...]
Il y a longtemps que je ne vous ai pas parlé de lunettes de soleil, non ? Si je me souviens bien, je vous ai déjà présenté deux modèles cette année : – les Tyrant de chez TIFOSI OPTICS, avec lesquelles je viens d’ailleurs de disputer le Marathon de Paris, sans qu’elles ne bougent d’un [...]
Lorsque le trailer Ulrich Chataigner m’a proposé via ma page Facebook de tester les produits d’ANTAFLEX, l’un de ses partenaires, un rapide coup d’oeil au site web de la société (http://www.antaflex-sport.com/index.php) et à sa page Facebook, m’a vite convaincu qu’effectivement un Vrai Test Wanarun s’imposait. En effet, ANTAFLEX conçoit et commercialise un gel à base [...]
SAUCONY ne se contente pas, ce qui serait en soi déjà très bien, de commercialiser la meilleure chaussure de running avec laquelle j’ai jamais couru (la KINVARA what else ?) – Je sais, c’est de la pub gratuite mais j’aime tellement cette chaussure … Figurez-vous en effet que la marque Américaine se pique de faire [...]
Le stérilet, avec ou sans hormone est un moyen de contraception pratique et je dirais, de mon point de vue féminin, « libérateur » puisqu’une fois installé, nous n’avons plus à y penser. Les femmes avec le stérilet qui délivre de la progestérone, la bonne hormone, contrairement aux oestrogènes, ont aussi la chance de ne plus avoir leur règles, ou des [...]
Il y a quelques mois déjà, Stéphane (à gauche sur la photo) plus connu sous le nom de Stef Runnerfou, alors membre éminent de l’équipe Wanarun et en pleine période d’entraînement en vue d’un marathon automnal pieds nus, vous avait brièvement présenté quelques notions de réflexologie plantaire en vous promettant d’en dévoiler rapidement un peu [...]