Santé

La blessure, c’est la chose qui fait peur à tous les sportifs. Une blessure sérieuse c’est l’assurance de perdre quelques semaines d’entrainement et souvent même de devoir annuler un de vos objectifs principaux. Les épreuves étant de plus en plus exigeantes, l’entrainement l’est de plus en plus aussi. Vous poussez votre corps à la limite […]


Une nouvelle étude scientifique vient de paraître et celle-ci loue les effets positifs de la course à pied et plus généralement d’une activité physique régulière sur la qualité du sommeil. Mais je vous rassure la même semaine, une autre étude scientifique prouvait que la course à pied est mauvaise pour la santé… va comprendre Charles […]


Actuellement en France, l’épidémie a été déclarée et le ministère de la santé a même décidé de prolonger la campagne de vaccination. Au milieu de tout ça et malgré les précautions d’usage. La bronchite identifiée par la médecin, c’est révélé être une bonne grippe. Je n’ai pas souvenirs d’avoir été autant à plat et je […]


A partir de 40 ans, de nombreux médecins prescrivent souvent un test d’effort chez un cardiologue pour les hommes qui font du sport. J’avoue ne jamais m’être posé la question car je n’étais pas en âge de me la poser sans doute. Lors d’un passage récent chez mon généraliste, j’ai eu l’occasion d’en discuter et […]


L’autre jour après une sortie longue un peu musclée dans les coteaux et sur le plateau, j’ai eu la mauvaise surprise d’uriner de manière assez inhabituel. En effet, j’avais vraisemblablement du sang dans mes urines ce qui donnait une couleur rouge / brune. Sur le coup, je vous laisse deviner l’effet que cela peut donner […]


Le sport c’est bon pour la santé. Fort de cet adage la ville de Strasbourg lançait il y a un an, une expérimentation considérant que le sport doit faire partie des prescriptions médicales. Au même titre que les antidépresseurs, les anxiolytiques, les anti-inflammatoires … les Strasbourgeois souffrant de certaines maladies se sont vu prescrire une […]


En lisant le compte-rendu de la société Dokever sur ses interventions lors de The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc 2013, un point qui me semblait négligeable a été soulevé et je pense qu’il est important d’en parler pour que ce genre de pratique disparaissent ou tout au moins diminuent. La société DOKEVER est spécialisée dans […]


Tout le monde connaît la marque Compressport, spécialisée dans la compression. Depuis quelques temps, la marque sort des tenues complètes. L’année dernière, j’avais testé la tenue Triathlon (une petite merveille) et là je viens de tester leur dernier produit : la tenue trail. Cela n’a pas été évident à tester, enchainant depuis le début de […]


Au vue de mon expérience personnelle et en particulier celle de mon entourage, j’ai largement remarqué que l’une des blessures courantes durant un trail est l’entorse de la cheville. je mets de côté volontairement les blessures de fatigues ou de sur-entrainement qui interviennent régulièrement également. Là je parle vraiment de la blessure accidentelle. Une descente […]


Il y a maintenant 6 semaines, j’ai reçu en test un appareil d’électrostimulation destiné à la récupération et cela tombait à pic car j’étais en pleine reprise. J’ai donc testé le Veinoplus Sport (www.veinoplus-sport.com ). Pour commencer, je vais aborder la découverte de l’appareil : il est livré dans une sacoche de transport avec à […]