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MERCREDI

MERCREDI


  • echauffement (10 minutes) allure entre 6:00 et 7:00 min:s/km
  • pERF (50 minutes) allure entre 2:00 et 5:20 min:s/km

Pour installer ce programme sur votre montre


Vous devez copier ce code et le coller sur le site Movescount dans le mode App Designer.
Visionner le tutoriel vidéo

Variables propres à créer

NOM VALEUR
Step 0
TmpDuration 0

Code à copier / coller

RESULT=Step;
 
if (Step==0) {
	postfix="echauf";
	if (SUUNTO_PACE > 7.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 6.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 600) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 else if (Step==1) {
	postfix="pERF";
	if (SUUNTO_PACE > 5.33) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MIN";}
	if (SUUNTO_PACE < 2.00) { Suunto.alarmBeep();postfix="PC MAX";}
	if (SUUNTO_DURATION - TmpDuration >= 3000) {
		Suunto.alarmBeep();
		Step=Step+1;
		TmpDuration=SUUNTO_DURATION;
	}
}
 
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